24.–26. März 2017 WIEN YASA Programm FR, 24. MÄRZ 19:00 – 21:00 | Budokon® Yoga Primary Series – The Warrior and the Yogi Kraftvoll. Dynamisch. Friedlich. Budokon®Yoga ist eine Mischung aus fließend dynamischem Yoga, statischen Balancen und Bewegungsabläufen aus traditionellen Kampfkunststilen. Der Name kommt aus dem Japanischen und bedeutet so viel wie „Pfad des spirituellen Kriegers“ und wurde von Kancho Cameron Shayne entwickelt. In der aus sieben Sektionen bestehenden Serie werden sowohl Kraft und Geschmeidigkeit, Agilität und Stabilität, Koordination und Körperkontrolle, als auch innere und äußere Balance trainiert. Dabei liegt der Schwerpunkt auf der vollen Bewegungsachtsamkeit in jedem Moment. Für Yogis und Krieger mit Yogaerfahrung. SA, 25. MÄRZ 15:00 – 17:00 | Shoulder Workshop In diesem Workshop lernen wir, den Schultergurt und alle Muskeln der Schultermanschette zu stabilisieren. So gelangt man in eine sichere Ausrichtung bei gewichttragenden Positionen wie Brett, Krähe und Handstand. SO, 26. MÄRZ 10:00 – 12:00 | Detox Flow Der Frühling ist die perfekte Zeit für einen frischen Start. Durch den detoxifizierenden Flow werden wir den Schwerpunkt auf Entgiftung und Revitalisierung legen. Mit Hilfe von Atemtechniken und Asanas erwecken wir das innere Feuer, sodass der Körper entspannt und der Kopf frei wird. Preise Studio 25,– p. Workshop 60,– alle drei Workshops Feelgoodstudio Paulanergasse 13/6 1040 Wien Anmeld ung: Tania Wim +43 664 409mer tania@oman 0542 dco.at Feelgoodstudio +43 650 info@feelgoo4632188 dstudio.at Bilder: © andreaswimmer.com TANIA WIMMER IM FEELGOODSTUDIO
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