Artikel als PDF - Wasserburger Stimme

Jens Worg eröffnet Studio in Wasserburg
PR – Er ist diplomierter Sportwissenschaftler, aus der Deutschen
Mountainbike-Szene nicht wegzudenken und nun ab sofort mitten
in Wasserburg der Ansprechpartner für ein Sensitiv-Kursprogramm
mit Pilates, Rückentraining oder
einer ‚aktiven Mittagspause‘ für
alle! Denn der Traum von Jens
Worg wird an diesem Samstag, 7.
Januar, wahr: Er eröffnet in der
Ledererzeile 31b im Greinhof sein
eigenes Studio! Jung und Alt sind
von 10 bis 16 Uhr herzlich willkommen, die Kurse und Räumlichkeiten werden vorgestellt. Es
gibt kleine Überraschungen,
spezielle Angebote und eine Verlosung von Studio-Freikarten. Unser Porträt …
Die Spezialisierungen in den Bereichen Freizeitsport, Präventions- und Fitnesssport bilden das
Fundament der Arbeit von Jens Worg. Das Studium an der Sportwissenschaftlichen Fakultät der
Universität Leipzig habe ihn gelehrt, dass neue Informationen und Erkenntnisse der Schlüssel zur
Entwicklung und fortwährendem Erfolg sind. So verfolgt er stets interessiert die neuesten Entwicklungen und lässt sie in seine Arbeit einfließen.
Sporttherapeut und auch Leistungssport-Trainer
Seinen Beruf sieht Jens Worg als Berufung – mit Leidenschaft und Empathie freut er sich auf die
neue Aufgabe in Wasserburg!
Diese Begeisterung für
Sport und Bewegung
macht es ihm leicht, Trainingskonzepte für verschiedenste Sportarten, Bewegungsmuster oder Verletzungsbilder zu entwickeln
und umzusetzen. Deshalb
freut es ihn sehr, unter anderem auch Spitzenathleten nach Verletzungen
oder vor Saisonhöhepunkten zu unterstützen und fit
zu machen.
Body Balance Pilates
Trainer
Body Balance Pilates ist
eine erweiterte Übungsmethode des Pilates-Trainings – ein Übungssytem das auf der Selbstbeobachtung des Körpers mit
kontrollierten und fließenden Bewegungen basiert. Somit hilft Body Balance-Pilates das
Gleichgewicht von Körper und Geist herzustellen.
Seit 2015 arbeitet Jens Worg erfolgreich als zertifizerter Pilatestrainer. Mit seinen angebotenen
Spezialisierungen findet Jeder einen Ansatz, um durch Pilates gesund, fit und in Balance zu kommen.
Rückenschultrainer
Mit seiner Rückenschule bietet er ein ganzheitliches Sportkonzept, welches die Mobilität aller Gelenke gezielt fördert, chronische Schmerzen reduziert und die Kraft und Leistungsfähigkeit des
Körpers steigert.
Bereits im Studium hat er seine Zertifizierung zum Rückenschultrainer erhalten und gibt somit Erfahrungen aus über zehn Jahren mit Freude an die Kunden weiter.
AKTIVE MITTAGSPAUSE
Ohne Mittagstief – Bahn frei für einen frischen und aktivierten Nachmittag:
Die ‚Aktive Mittagspause‘ von Jens Worg beinhaltet effektive Übungen aus der Neuroathletik und
Lifekinetik, die den Körper und Geist aktivieren und mobilisieren. Mit spannenden Übungen wird
man hellwach und geht positiv in die zweite Tageshälfte.
Als besondere Ergänzung bietet die Taverna nebenan im Greinhof einen leichten und gesunden Mittagstisch zu Sonderkonditionen für Kursteilnehmer. Vor dem Training das Essen bestellen, nach dem Training an den gedeckten Tisch!
Preis pro Training: 6,50 € – Angebot 10er Karte 55 Euro
EINZELTRAINING:
Als erfahrener Trainer und Sportwissenschaftler erstellt Jens Worg ein individuell zugeschnittenes
(therapeutisches) Training. Egal ob es Schmerzen sind, die nicht gehen wollen, körperliche Einschränkungen behindern oder ob man ein ganzheitliches Training möchte und die Fitness aufbauen will …
Termine nach Absprache.
PILATES
BodyBalancePilates® ist eine erweiterte Übungsmethode des Pilates Trainings – ein Übungssystem, das auf der Selbstbeobachtung des Körpers mit kontrollierten & fließenden Bewegungen
basiert. Somit hilft BodyBalancePilates das Gleichgewicht von Geist und Körper wieder
herzustellen.
Beim Pilatestraining profitiert der Körper von
gezielten Stabilisationsund Koordinationsübungen, welche das Muskelgleichgewicht herstellen
und als effektives Haltungstraining dienen.
Darüber hinaus wird der
Geist durch Wahrnehmungsübungen und Entspannung angesprochen
und kann sich aus seiner
Mitte neu entfalten.
Eine Stabilität, die aus der Mitte kommt, schenkt uns nicht nur körperliches Wohlbefinden, sie ermöglicht es auch, dass wir uns von Grund auf getragen fühlen und uns so in anstrengenden Zeiten
auch innerlich auf diese Stärke verlassen können.
Mit den angebotenen Spezialisierungen findet Jeder seinen Ansatz, um durch Pilates fit, gesund
und in Balance zu kommen.
BodyBalancePilates® – Sensitiv
Das Sensitiv Kursprogramm ist speziell darauf ausgelegt in den Körper zu spüren und die eigene
Körperwahrnehmung zu schulen – wie wir wahrnehmen, bestimmt, wie wir leben. Über weiche
fließende Bewegungskombinationen gelingt es, sowohl den Körper erfrischend zu aktivieren und
den Geist zu entspannen. Deshalb wird dieser Kurs speziell am Morgen als Start in den Tag und
als Wochenausklang angeboten.
BodyBalancePilates® – Sport
Körper formen – Kraft aufbauen – beweglich sein. Das Sport Kursprogramm richtet sich an etwas
erfahrene Pilates-Teilnehmer, die durch intensive Übungen, zum Teil mit Kleingeräten, ihre Fit-
ness erweitern wollen. Hierbei rücken die körperlichen Komponenten Kraft, Beweglichkeit und
Ausdauer in den Vordergrund. Durch ausgewählte Übungen und individuelle Korrekturen wird so
ein optimales Trainingsergebnis erzielt. BodyBalancePilates-Sport dient somit optimal die Körper
in Form zu bringen und Leistungsfähigkeit anzukurbeln.
Die Pilateskurse von Jens Worg sind von der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert und werden im Rahmen der Gesundheitsprävention von den gesetzlichen
Krankenkassen bezuschusst.
RÜCKENTRAINING/REHASPORT:
Gesund und Fit von Jung bis Alt. Mit dieser Kursreihe wird ein ganzheitliches Sportkonzept
angeboten, das die Mobilität aller Gelenke gezielt fördert, chronische Schmerzen reduziert und
die Kraft und Leistungsfähigkeit des Körpers steigert.
Über gezielte neuroathletische Aktivierungs- und Mobilisationsübungen lockern sich muskuläre
Verspannungen. Darauf angepasste Kräftigungs- und Lockerungsübungen verhelfen dem Körper
zu
neuer Vitalität. Diese Kursreihe ist ideal für alle, die regelmäßig mit Spaß und Begeisterung etwas
Gutes für Sich und ihren Körper machen wollten.
Das Rückentraining ist von der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert und wird
im Rahmen der Gesundheitsprävention von den gesetzlichen Krankenkassen
bezuschusst.
FUNCTIONAL TRAINING:
Wer hat Lust – sich einmal die Woche auszupowern,
– abwechslungsreiche Trainingsformen und Geräte kennen zu lernen und
– erschöpft, aber glücklich nach Hause zu gehen …
Mein Functional Training ist ein intensives Trainingsworkout, bei dem vielseitig, abwechslungsreich
und mit Spaßgarantie trainiert wird.
Durch gezielte Übungen, die das Zusammenspiel von mehreren Muskelgruppen trainieren und
den
Einsatz unterschiedlichster Trainingsformen und Geräte, werden Kopf und Körper immer wieder
neuen Reizen ausgesetzt. Dies garantiert Spaß, Effektivität und Ausgleich zum Alltag und Beruf.
[email protected]
mobil: 0170-9878829
www.jensworg.de
Jens Worg lebt zudem übrigens den Bikesport in seiner
ganzen Breite! Auf dem Rennrad fühlt sich der Diplomsportlehrer genauso wohl wie beim Freeride-Marathon. Er hat sich in ganz Deutschland einen Namen gemacht.
Jens Worg ist Mitglied des MTB-Bundeslehrteam der DIMB und bildet MTB-Guides und Fahrtechniktrainer aus. Außerdem ist Jens MTB-Guide / Trainer-C MTB-Breitensport (BDR, DIMB), Train-
er-B Radsport (BDR, BRV) sowie Trainer A-Lizenz der Fitnesstrainer des DFLV.

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