Aktuell:
Pilates für einen gesunden, starken und straffen Körper!
Pilates ist vordergründig ein Training der Tiefenmuskulatur. Dabei achtet man
insbesondere auf die Atmung, korrekte Ausrichtung und Haltung des Körpers,
Bewegungsabfolgen und Muskelaktivierung. In diesem ganzheitlichen Training
werden auf Stärken und Grenzen jedes Teilnehmers geachtet. Es kann sowohl im
präventiven als auch im rehabilitativen Bereich genutzt werden.
Kurslektionen: einmal oder zweimal pro Woche, frei wählbar
Dienstag:
19-15 bis 20.15 Uhr
Donnerstag: 06.30 bis 07-30 Uhr
Kursleitung:
Nicole Strüby, dipl. Physiotherapeutin und Pilates Instruktorin
Kosten:
Fr. 200.00 (10er Abo am Empfang erhältlich)
Mit einer persönlichen Einführung (Fr. 40.00) kann man jederzeit in den Kurs
einsteigen. Bitte vereinbaren Sie dafür einen Termin.
Daten von April bis Juni 2016, weitere Daten folgen:
Dienstag:
05.04.2016
12.04.2016
19.04.2016
26.04.2016
03.05.2016
10.05.2016
17.05.2016
24.05.2016
31.05.2016
07.06.2016
14.06.2016
21.06.2016
Donnerstag:
07.04.2016
14.04.2016
21.04.2016
28.04.2016
Auffahrt
12.05.2016
19.05.2016
Fronleichnam
02.06.2016
09.06.2016
16.06.2016
23.06.2016

INFOS: WANDA KISTLER 055 444 21 20 / 079 327 91 89 10er ABO

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