1月 月間プログラム ■空中ヨガ ■産後ヨガ ・プログラムのオンライン予約には仮会員登録もしくは店頭にて会員登録が必要となります。 ■ジュニア ・プログラムにつきましては、変更になる場合がございます。 ■気功ヨガ ・★は強度になります。 マインドフルネスヨガ ・avitystyleの空中ヨガは、基本アクロバティックなものを入れない、ストレッチ要素の高いプログラム構成となっております。 ■体幹トレーニング ビューティボクシング バレエ＆ダンス 1/2(月) 1/3(火) 1/4(水) 1/5(木) 1/6(金) 1/7(土) 1/8(日) 9:00 10:00 9：30～10：45 9：30～10：45 空中ヨガ＆ 空中ヨガ＆ フロー ルーシーダットン ★★ ★ 10：15～11：30 SATOMI 空中ヨガ＆ Meg. 9:30～10：45 気功ヨガ ★ 中村 体幹トレーニング ★★★ ★★ keiko 11：15～12：30 12:00 空中ヨガ＆ 体幹トレーニング chika （ラクダ） 11:00 9：45～11：00 11：15～12：30 11:15～12:30 空中ヨガ＆ 空中ヨガ＆ 空中ヨガ＆ 11:30～12:45 メディテーション バレエ デトックス 空中ヨガ＆ ★★ ★★ バレエ Meg. megumi 12:00～13:00 ★ SATOMI 空中ヨガ＆ 骨盤ビューティエクササイ ★★ 田中ゆり ズ ★★★ CAPPY 13:00～14：15 13:00 14:00 空中ヨガ＆ 13:15～14:30 13：15～14：30 骨盤調整 空中ヨガ＆ 空中ヨガ＆ ★★★ 骨盤調整 骨盤調整 Chihana ★★ ★★ Tomomi 明日美 14：45～16：00 15:00 空中ヨガ＆ 骨盤調整 ★★ 15:00～16:15 15：00～16：15 空中ヨガ＆ 空中ヨガ＆ cake（ケイク） ピラティス ※英語OK 15：30～16：45 ★★★ 空中ヨガ＆メディテーショ ★★ YUKA ン 明日美 16:00 ★★ デトックス cake(ケイク) ※英語OK 16：30～17：45 バレエストレッチ＆ 17:00 ダンス ★★ kayano 17：00～18：00 ジュニア 17：00～18：15 空中ヨガ＆バレエ マインドフルネスヨガ ★ （小学1年生～６年生） Mayu 18:00 17:30～18:30 ★ ジュニアカポエラ Dara(ダラ) ★★ ※英語OK エドワード ※英語OK 19:00 20:00 19：00～20：15 19：00～20：15 19：00～20：15 19:00～20:15 19:00～20:15 空中ヨガ& 空中ヨガ＆ 空中ヨガ& 空中ヨガ＆ ビューティアシュタンガヨ 骨盤調整 経絡ヨガ 骨盤調整 リラックス ★★ ★★ ★★ ★ Emmy（エミー） mayumi 奈奈 mayumi 木村りえ ※英語OK 20:30～21：45 21:00 20：45～22：00 空中ヨガ＆ 20:45～22:00 空中ヨガ＆ 経絡ヨガ 空中ヨガ＆ デトックス ★ デトックス ★ 奈奈 相楽のりこ 22:00 ★★ 明日美 ガ ★★★ 1/9(月) 1/10(火) 1/11(水) 1/12(木) 1/13(金) 1/14(土) 1/15(日) 9:00 10:00 9:30～10：45 9：30～10：45 9：30～10：45 空中ヨガ 空中ヨガ＆ 空中ヨガ＆ ＆リラックス フロー ルーシーダットン ★ ★ 10:15～11:30 ★★ kayano 空中ヨガ＆ SATOMI 10：15～11：30 空中ヨガ＆ 12:00 木村りえ keiko 11：15～12：30 11:15～12:30 空中ヨガ＆ 空中ヨガ＆ 空中ヨガ＆ ＆バレエ メディテーション バレエ デトックス ★★ ★ kayano SATOMI 13:00～14:15 ベビーマッサージ 産後ヨガ 11：15～12：30 12:00～13:00 空中ヨガ＆ 骨盤ビューティエクササイ 空中ヨガ＆ megumi CAPPY 13:00～14：15 ★★ 空中ヨガ＆ 13:15～14:30 13：15～14：30 奈奈 骨盤調整 空中ヨガ＆ 空中ヨガ＆ ★★★ 骨盤調整 骨盤調整 Chihana ★★ ★★ Tomomi 明日美 気功ヨガ ★ 中村 体幹トレーニング 14：45～16：00 空中ヨガ＆ 骨盤調整 ★★ 15:00～16:15 15：00～16：15 空中ヨガ＆ 空中ヨガ＆ cake（ケイク） ピラティス ※英語OK 15：30～16：45 ★★★ 空中ヨガ＆メディテーショ ★★ ン 明日美 （ラクダ） 16:00 ★★ Meg. 経絡ヨガ 14：30～15：45 空中ヨガ＆ ★★ ズ 美也子 15:15～16：30 ★★★ ★★★ ★ 15:00 空中ヨガ＆ 体幹トレーニング chika 空中ヨガ ＆ 14:00 中村 9：45～11：00 ★★ 12：30～13 ：45 13:00 ★ （ラクダ） ★ 11：15～12：30 気功ヨガ 体幹トレーニング リラックス 11:00 Meg. 9:30～10：45 YUKA ★★ ★★ 中島史恵 デトックス cake(ケイク) ※英語OK 16：30～17：45 バレエストレッチ 17:00 17:00～18:00 ＆ダンス ジュニア ★★ ダンス★ （小学1年生～6年生） kayano KAEDE 17：00～18：00 ジュニア 17：00～18：15 空中ヨガ＆バレエ 17：30～18：30 ★ （小学1年生～６年生） ジュニア Mayu 空中ヨガ＆ バレエ （小学1年生～6年生） 18:00 マインドフルネスヨガ ★ Dara(ダラ) ※英語OK ★★ 田中ゆり 19:00 19：00～20：15 20:00 19：00～20：15 19：00～20：15 19：00～20：15 19：00～20：15 19:00～20:15 19:00～20:15 空中ヨガ＆ 空中ヨガ＆ 空中ヨガ& 空中ヨガ＆ 空中ヨガ& 空中ヨガ＆ ビューティアシュタンガヨ 骨盤調整 骨盤調整 骨盤調整 経絡ヨガ 骨盤調整 リラックス ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★ Emmy（エミー） Chihana Rie mayumi 奈奈 mayumi 木村りえ ※英語OK 20：30～21：45 20：45～21：45 21:00 20:30～21：45 空中ヨガ＆ 20：45～22：00 空中ヨガ＆ 20:45～22:00 ティーキックボクシング リラックス 空中ヨガ＆ 経絡ヨガ 空中ヨガ＆ ★★★ ★ デトックス ★ デトックス Rie ★ 奈奈 体幹トレーニング＆ビュー pacom ※英語OK,シューズ必須 相楽のりこ 22:00 ★★ 明日美 ガ ★★★ 1/16(月) 1/17(火) 1/18(水) 1/19(木) 1/20(金) 1/21(土) 1/22(日) 9:00 10:00 9:30～10：45 9：30～10：45 9：30～10：45 空中ヨガ 空中ヨガ＆ 空中ヨガ＆ ＆リラックス フロー ルーシーダットン ★ ★ 10:15～11:30 ★★ kayano 空中ヨガ＆ SATOMI 10：15～11：30 空中ヨガ＆ 12:00 木村りえ ★★★ chika keiko 11：15～12：30 11:15～12:30 空中ヨガ＆ 空中ヨガ＆ 空中ヨガ＆ 11:30～12:45 ＆バレエ メディテーション バレエ デトックス 空中ヨガ＆ ★★ ★ ★★ ★★ バレエ kayano SATOMI Meg. megumi 13:00～14:15 ベビーマッサージ 産後ヨガ 11：15～12：30 12:00～13:00 空中ヨガ＆ 骨盤ビューティエクササイ ★★★ 空中ヨガ＆ CAPPY 経絡ヨガ 13:00～14：15 ★★ 空中ヨガ＆ 13:15～14:30 13：15～14：30 奈奈 骨盤調整 空中ヨガ＆ 空中ヨガ＆ ★★★ 骨盤調整 骨盤調整 Chihana ★★ ★★ Tomomi 明日美 ★ 美也子 気功ヨガ 15:00 ★ 15:15～16：30 空中ヨガ＆ ★★ 田中ゆり ズ 14：30～15：45 中村 体幹トレーニング 14：45～16：00 空中ヨガ＆ 骨盤調整 ★★ 15:00～16:15 15：00～16：15 空中ヨガ＆ 空中ヨガ＆ cake（ケイク） ピラティス ※英語OK 15：30～16：45 ★★★ 空中ヨガ＆メディテーショ ★★ ン 明日美 （ラクダ） 16:00 空中ヨガ＆ 体幹トレーニング 空中ヨガ ＆ 14:00 中村 9：45～11：00 ★★ 12：30～13 ：45 13:00 ★ （ラクダ） ★ 11：15～12：30 気功ヨガ 体幹トレーニング リラックス 11:00 Meg. 9:30～10：45 YUKA ★★ ★★ 中島史恵 デトックス cake(ケイク) ※英語OK 16：30～17：45 バレエストレッチ 17:00 17:00～18:00 ＆ダンス ジュニア ★★ ダンス★ （小学1年生～6年生） kayano 17：00～18：00 ジュニア 17：00～18：15 空中ヨガ＆バレエ マインドフルネスヨガ ★ （小学1年生～６年生） KAEDE Mayu 18:00 17:30～18:30 ★ ジュニアカポエラ Dara(ダラ) ★★ ※英語OK エドワード ※英語OK 19:00 19：00～20：15 20:00 19：00～20：15 19：00～20：15 19：00～20：15 19：00～20：15 19:00～20:15 19:00～20:15 空中ヨガ＆ 空中ヨガ＆ 空中ヨガ& 空中ヨガ＆ 空中ヨガ& 空中ヨガ＆ ビューティアシュタンガヨ 骨盤調整 骨盤調整 骨盤調整 経絡ヨガ 骨盤調整 リラックス ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★ Emmy（エミー） Chihana Rie mayumi 奈奈 mayumi 木村りえ ※英語OK 20：30～21：45 20：45～21：45 21:00 20:30～21：45 空中ヨガ＆ 20：45～22：00 空中ヨガ＆ 20:45～22:00 ティーキックボクシング リラックス 空中ヨガ＆ 経絡ヨガ 空中ヨガ＆ ★★★ ★ デトックス ★ デトックス Rie ★ 奈奈 体幹トレーニング＆ビュー pacom ※英語OK,シューズ必須 相楽のりこ 22:00 ★★ 明日美 ガ ★★★ 1/23・30(月) 1/24・31(火) 1/25(水) 1/26(木) 1/27(金) 1/28(土) 1/29(日) 9:00 10:00 9:30～10：45 9：30～10：45 9：30～10：45 空中ヨガ 空中ヨガ＆ 空中ヨガ＆ ＆リラックス フロー ルーシーダットン ★ ★ 10:15～11:30 ★★ kayano 空中ヨガ＆ SATOMI 10：15～11：30 空中ヨガ＆ 12:00 木村りえ keiko 11：15～12：30 11:15～12:30 空中ヨガ＆ 空中ヨガ＆ 空中ヨガ＆ ＆バレエ メディテーション バレエ デトックス ★★ ★ kayano SATOMI 13:00～14:15 ベビーマッサージ 産後ヨガ 11：15～12：30 12:00～13:00 空中ヨガ＆ 骨盤ビューティエクササイ 空中ヨガ＆ megumi CAPPY 13:00～14：15 ★★ 空中ヨガ＆ 13:15～14:30 13：15～14：30 奈奈 骨盤調整 空中ヨガ＆ 空中ヨガ＆ ★★★ 骨盤調整 骨盤調整 Chihana ★★ ★★ Tomomi 明日美 気功ヨガ ★ 中村 体幹トレーニング 14：45～16：00 空中ヨガ＆ 骨盤調整 ★★ 15:00～16:15 15：00～16：15 空中ヨガ＆ 空中ヨガ＆ cake（ケイク） ピラティス ※英語OK 15：30～16：45 ★★★ 空中ヨガ＆メディテーショ ★★ ン 明日美 （ラクダ） 16:00 ★★ Meg. 経絡ヨガ 14：30～15：45 空中ヨガ＆ ★★ ズ 美也子 15:15～16：30 ★★★ ★★★ ★ 15:00 空中ヨガ＆ 体幹トレーニング chika 空中ヨガ ＆ 14:00 中村 9：45～11：00 ★★ 12：30～13 ：45 13:00 ★ （ラクダ） ★ 11：15～12：30 気功ヨガ 体幹トレーニング リラックス 11:00 Meg. 9:30～10：45 YUKA ★★ ★★ 中島史恵 デトックス cake(ケイク) ※英語OK 16：30～17：45 バレエストレッチ 17:00 17:00～18:00 ＆ダンス ジュニア ★★ ダンス★ （小学1年生～6年生） kayano KAEDE 17：00～18：00 ジュニア 17：00～18：15 空中ヨガ＆バレエ 17：30～18：30 ★ （小学1年生～６年生） ジュニア Mayu 空中ヨガ＆ バレエ （小学1年生～6年生） 18:00 マインドフルネスヨガ ★ Dara(ダラ) ※英語OK ★★ 田中ゆり 19:00 19：00～20：15 20:00 19：00～20：15 19：00～20：15 19：00～20：15 19：00～20：15 19:00～20:15 19:00～20:15 空中ヨガ＆ 空中ヨガ＆ 空中ヨガ& 空中ヨガ＆ 空中ヨガ& 空中ヨガ＆ ビューティアシュタンガヨ 骨盤調整 骨盤調整 骨盤調整 経絡ヨガ 骨盤調整 リラックス ★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★ Emmy（エミー） Chihana Rie mayumi 奈奈 mayumi 木村りえ ※英語OK 20：30～21：45 20：45～21：45 21:00 20:30～21：45 空中ヨガ＆ 20：45～22：00 空中ヨガ＆ 20:45～22:00 ティーキックボクシング リラックス 空中ヨガ＆ 経絡ヨガ 空中ヨガ＆ ★★★ ★ デトックス ★ デトックス Rie ★ 奈奈 体幹トレーニング＆ビュー pacom ※英語OK,シューズ必須 相楽のりこ 22:00 ★★ 明日美 ガ ★★★
© Copyright 2025 ExpyDoc
