家庭数 １１月のほけん目標 しせい ただ 姿勢を正しくしよう お はや ふゆ あしおと き さむ な じ き きおん ひく ふゆ さむ かん さむ おも 日が落ちるのが早くなって、冬の足音が聞こえてきました。からだがまだ寒さに慣れていないこの時期は、もっと気温が低いはずの冬よりも寒く感じることがあります。寒いと思ったら、もう まい は お ま ぼうかん ちょくせつ き なか まい し た ぎ き うわぎ あいだ あたた くうき １枚羽織ったり、マフラーを巻いたりして防寒をしましょう。また、 直 接 トレーナーなどを着るのではなく、中に１枚下着を着ると、上着との 間 に 暖 かい空気がたまるためポカポカ あたた からだが 温 かくなりますよ。 しせい は 姿勢をチェックしよう １１月８日は「いい歯の日」 しせい あき どうして姿勢をよくするの？？ ば ないぞう あっぱく きょうかしょ ★内臓が圧迫されず、たくさ さんそ はい と し か けんしん がっこう し ほど きょり ほ し の せんせい は じょうたい ば 猫背になったりしない 距離が保てる む ぜんこう むし歯のなかった人は全校で５２５人でした。 ねこぜ たも う 歯みがきの状態（％） むし歯のなかった人（％） はたら わる ＊内臓や脳がよく 働 く うんどう ふせ み しゅうちゅうりょく 65.3 40 63.9 62.1 52.3 51 47.7 37.9 39.2 47.8 36.1 59.8 60 90 87.5 め ＊見た目がキレイになる ＊ 集 中 力 アップ 91 90 ＊運動ができるようになる ＊目が悪くなるのを防ぐ 80 92.5 93 95 のう い むし歯の有無と歯みがきの 状 態 をみてもらいました。 ★からだがゆがんだり、 ★教科書やノートと程よく こ んの酸素を肺に取り込める ないぞう か １０月２０日（木）に秋の歯科健診がありました。学校歯科医の星野先生に、 33.6 85 しせい つく 81 かた よい姿勢の作り方 りょうて まえ しせい あ 1.1 80 て １年 うえ しんこきゅう ２年 ３年 ４年 ５年 ６年 75 うえ ②手のひらは合わせたまま上にあげる て 1.2 1 0 あ ①両手を前ならえの姿勢で手のひらを合わせる て 20 １年 ２年 ３年 ４年 ５年 きれい ６年 もう少し みがき残し ふと ③その手を上から深呼吸をするように太ももまでおろす ば ていねい は ２－３と３－３はむし歯ゼロでした！これからも丁寧に歯をみがきましょう。 せぼね いちど ま なお 背骨は一度曲がってしまうと治らないの？？ ま しきかく け ん さ 色覚検査のお知らせ たいせつ まずは、曲がらないようにすることが大切です。 びょうき なお ばあい まいにち せいかつ しせい き こ じ ん さ だいじょうぶ 病気で治らないこともありますが、みなさんの場合、毎日の生活でよい姿勢に気をつけていれば大丈夫です。 み しきかく け ん さ ほうほう と かい ば ① ② ③ ち せいかつ だいたすう あき はや み つ じぶん いろ しょうらい しゅうしょく そな で き 進学・ 就 職 に備えたりすることが出来ます。 みなお 毎日の生活を見直してみよう！ ④ たと ⑤ 例えば… ねこぜ ひだり まえ ・猫背になっている ① 左 ねじれ ②前まがり ・ほおづえをつく ③右ねじれ みぎ ねころ けっか ん。色覚検査をしてみると、結果が大多数の人とは明らかに異なる人もいま しんがく からだ スタートの位置からずれてしまったあなたは、 体 がゆがんでいるかも。 まいにち み す。それを早く見付けることで、自分の色の見え方がわかったり、 将 来 の 体のゆがみチェック 方法：目を閉じて、その場で足ぶみ５０回！ い かなら 人には個人差があり、色の見え方も 必 ずしも同じに見えるわけではありませ ・寝転んでテレビを見る など みぎ ⑤右まがり たいしょうがくねん ねんせい きぼうしゃ き ぼ う ちょうさ 対 象 学年：４年生の希望者（希望調査をします） がくねん スタート き けんさ う その他の学年でも気になる人は、検査を受けることができます。 ひだり ④ 左 まがり けんさ うしろ う まわ はいりょ あんしん 検査を受けることは、周りの人に知られないよう配慮しますので、安心して ⑥ 後 まがり ⑥ じ き こべつ し 下さい。時期は１１月ですが、個別にお知らせします。
© Copyright 2024 ExpyDoc
