へいせい ねん がつついたち 平成28年11月１日 ぬまくまとくべつ し え ん がっこう 沼隈特別支援学校 がつ か りっとう あき ふゆ きせつ うつ じ か き あさゆう ひ こ ひ おお 11月7日は，立冬です。秋から冬へと，季節が移り変わる時期になり，朝夕の冷え込む日が多く さむ な じ き かっぱつ うご まわ こ なりました。寒さに慣れてないこの時期は，かぜをひきやすくなります。でも，活発に動き回る子 あつぎ あせ げんいん ぬ き どもたちは，あまり厚着をしていると，汗をかいて，かえってかぜをひく原因になります。脱ぎ着 ちょうせつ ふくそう ねが しやすく， 調 節 しやすい服装をお願いします。 こ がくしゅうはっぴょうかい む じゅんび れんしゅう まいにち が ん ば ご かてい はや 子どもたちは，学 習 発 表 会 に向けて，準備と 練 習 に毎日頑張っています。御家庭でも早めに きゅうよう つか き 休 養 をとり，疲れをためないように気をつけてあげてください。 がつ ほ け ん もくひょう さむ 11月保健 目 標 げんき ま からだ つく 寒さに負けない 体 を作ろう からだづく せっけんで 元気な体作 りが， て がらがらうがい あら 手を洗う よ ぼ う かぜの予防に きおん さ くうき 気温が下がり，空気が乾燥してくると， き は や ね はや お た かんそう 早寝早起き しっかり食べる て あら 気をつけたいかぜ。うがいと手洗いが，か よぼう きほん しゅうかん ぜの予防の基本です。 習 慣 づけるように きそく ただ せいかつ しましょう。また，規則正しい生活で，ウ よ つよ からだ つく イルスを寄せつけない強い 体 を作ること おお よぼう ほ け ん し つ ご かぞく ★ も，大きなかぜ予防になります。御家族み しゅん くず じ ★ き 体 調 を崩しやすい時期です。 なさんで，気をつけていきましょう。 ふゆ 保健室からのお願い たいちょう き ねが まいあさ けんこうかんさつ ねが 毎朝の健康観察をお願いします。 やさい ★冬が 旬 の野菜パワー★ お しゅん やさい た 旬 の野菜をしっかり食べましょう！！ ○すっきり起きましたか？ げん き ○元気はありますか？ ねつ だいこん 大根 しろ ぶぶん 白 い 部分 に は ビ タ ミ は ンＣが 葉 にはカ ロテ ほうふ ン，カルシウムが豊富 です。 ○熱はありませんか？ かおいろ わる ○顔色は悪くないですか？ しょくよく ○ 食 欲 はありますか？ と げ り ○おう吐や下痢をしていませんか？ ただ かた 正しいみがき方 ていねいにみがきましょう
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