２０１７年１月 火曜日 スタジオ 10:00 10:30 11:00 エアロ＆ コンディショニング６０ １１：１５～１２：１５ 12:00 友村純子 12:30 13:00 13:30 14:00 14:30 15:00 15:30 16:00 水曜日 プール フラダンス ６０ １０：００～１１：００ 小浜容子 11:30 リラクゼーションヨガ ６０ １２：３０～１３：３０ 小林サチ子 スタジオ 太極拳 ６０ １０：００～１１：００ 堀米佳津子 はじめてクロール １１：００～１１：３０ 後藤美早 はじめてバタフライ １１：４５～１２：１５ 宮路智之 アクアフレッシュ３０ １２：３０～１３：００ 後藤美早 整理券５０名 エアロ中級 ６０ １１：１５～１２：１５ 岩松直美 かんたんプチトレ ４５ １２：３０～１３：１５ 小林智郎 エアロ＆ コンディショニング６０ １３：３０～１４：３０ 増野宏子 ＺＵＭＢＡ ６０ １３：４５～１４：４５ 増野宏子 エアロ初級 ４５ １４：５５～１５：４０ 木村文子 東武スポーツクラブかしわ レッスンスケジュール プライベートレッスン １４：４５～１５：１５ 宮路智之 木曜日 プール 担当：植田康平 らくらくウォーキング １０：４０～１１：００ スタジオ プール ラテンエアロ ６０ １０：００～１１：００ 野口朋恵 ベビースクール １０：００～１１：００ オリジナルアクア ４５ １１：１５～１２：００ 豊田美樹 リラクゼーションヨガ ６０ １１：１５～１２：１５ 山本華子 はじめて平泳ぎ １２：１５～１２：４５ 宮路智之 整理券５０名 スイムトレーニング ４５ １３：００～１３：４５ 宮路智之 １・２週目のみ実施 ３週目以降は ボディバランス６０ １３：３０～１４：３０ パワーヨガ ６０ １４：４５～１５：４５ 井上和代 金曜日 エアロ初級 ４５ １２：３０～１３：１５ 友村純子 ボディバランステック １３：３０～１３：４５ ボディバランス ４５ １３：４５～１４：３０ 矢野菜摘 ※２コース フリーコース利用可 バランス コーディネーション６０ 10:30 １０：００～１１：００ 野口朋恵 11:00 11:30 クロール １１：４５～１２：１５ 宮路智之 アクアフレッシュ ４５ １２：３０～１３：１５ 前野きよか 12:00 12:30 13:00 13:30 成人スイミング スクール １３：３０～１４：３０ ※プールのご利用不可 バレエ ６０ １４：４５～１５：４５ 青木 愛 14:00 14:30 15:00 16:00 キッズ空手 スクール １６：５０～１９：００ キッズスイミング スクール １６：００～１９：００ キッズチアダンス スクール １５：５０～１８：５０ キッズスイミング スクール １５：００～１９：００ ※プールのご利用不可 ※プールのご利用不可 キッズバレエ スクール １６：００～１９：００ キッズスイミング スクール １６：００～１９：００ ※プールのご利用不可 18:00 19:00 19:00 21:30 22:00 太極拳 ６０ １０：００～１１：００ 永井博子 ジャズダンス ６０ １３：３０～１４：３０ ＫＩＫＫＯ！ らくらくストレッチ３０ １４：４５～１５：１５ 植田康平 アクアフレッシュ３０ １２：３０～１３：００ 矢野菜摘 リラクゼーションヨガ ６０ １１：１５～１２：１５ 井上和代 １週目：肩らく ２週目：膝らく ３週目：腰らく ４週目：肩らく キッズスイミング スクール ８：００～１１：００ ※プールのご利用不可 バタフライ １１：１５～１１：４５ 前野きよか アクアフレッシュ３０ １２：１５～１２：４５ 前野きよか エアロ中級 ６０ １２：４５～１３：４５ 伊藤絹子 エアロ＆ プライベートレッスン コンディショニング６０ １４：００～１５：００ １４：００～１５：００ 前野きよか 伊藤絹子 スタート・飛込み３０ 15：00～15：30 ※有料レッスン プール エアロ中級 ６０ １９：１５～２０：１５ TATY ボディパンプ３０ ２０：３０～２１：００ スタッフ ボディコンバット４５ ２１：１５～２２：００ スタッフ アクアフレッシュ３０ １９：３０～２０：００ スタッフ 平泳ぎ ２０：１５～２０：４５ 大貫孝徳 スイムトレーニング ４５ ２１：００～２１：４５ 大貫孝徳 はじめて平泳ぎ １９：１５～１９：４５ 大貫孝徳 エアロ初級３０ １９：４５～２０：１５ 土屋かおり エアロ中級 ６０ ２０：３０～２１：３０ 土屋かおり せなかスッキリ２０ ２１：４５～２２：０５ 担当：大貫孝徳 22:30 クロール ２０：００～２０：３０ 新宅風人 マスターズ ２０：４５～２１：４５ 新宅風人 プライベートレッスン ２２：００～２２：３０ 新宅風人 かんたんプチトレ４５ １９：１５～２０：００ 北川 一樹（土呂） ボクシングヒート４５ ２０：１５～２１：００ 北川 一樹（土呂） ボディパンプ４５ ２１：１５～２２：００ 磯崎 真裕 （船橋） 定員１８名 アクアフレッシュ３０ １９：３０～２０：００ 大貫孝徳 はじめてクロール ２０：１５～２０：４５ 木村公美 背泳ぎ ２１：００～２１：３０ 木村公美 19:30 キッズ空手 スクール １６：５０～１９：００ ステップ入門３０ １９：１５～１９：４５ 矢野菜摘 20:00 20:30 21:00 21:30 22:00 22:30 ボディコンバット４５ ２０：００～２０：４５ 植田 康平 ボディバランス ４５ ２１：００～２１：４５ 矢野菜摘 キッズスイミング スクール １６：００～１９：００ スタジオ プール 10:00 エアロ初級 ４５ １０：１５～１１：００ 池田真由美 キッズスイミング スクール １０：００～１２：００ ※プールのご利用不可 整理券５０名 バランスボール ４５ １２：３０～１３：１５ 後藤美早 予約２０名 17:30 18:30 21:00 スイムトレーニング ４５ １１：３０～１２：１５ 前野きよか 17:00 18:30 20:30 スイムサーキット １０：４５～１１：１５ 前野きよか スタジオ 日曜日 キッズスイミング スクール １３：００～１７：００ ※プールのご利用不可 ピラティス ６０ １５：２０～１６：２０ 市原桂子 16:30 17:30 20:00 ステップ中級 ６０ １１：１５～１２：１５ 野口朋恵 15:30 低体力者の方でも 安心してご参加 頂けます 17:00 19:30 プール 10:00 16:30 18:00 スタジオ 土曜日 からだケアストレッチ ４５ １６：３５～１７：２０ 小林智郎 ※プールのご利用不可 ステップ初級 ４５ １１：１５～１２：００ 池田真由美 ※プールのご利用不可 12:00 バレエ ６０ １２：１５～１３：１５ 川波成道 12:30 13:00 はじめて背泳ぎ １３：１５～１３：４５ 新宅風人 担当：矢野菜摘 リラクゼーションヨガ ６０ １３：４５～１４：４５ ＭＡＤＯＫＡ らくらくウォーキング １４：００～１４：２０ アクアフレッシュ３０ １４：３０～１５：００ 矢野菜摘 エアロ＆ コンディショニング６０ １５：００～１６：００ 木村文子 スイムトレーニング ４５ １５：１５～１６：００ 新宅風人 ボディパンプ３０ １６：１５～１６：４５ 大貫 孝徳 スタート・飛込み３０ １６：１５～１６：４５ ※有料レッスン プライベートレッスン ２２：００～２２：３０ 新宅風人 14:00 14:30 15:00 15:30 16:00 16:30 ボディコンバット３０ １７：１５～１７：４５ 植田 康平 17:30 18:00 18:30 19:00 キッズチアダンス スクール １８：３０～２０：００ チェックアウト１９：３０ バタフライ ２０：００～２０：３０ 新宅風人 マスターズ ２０：４５～２１：４５ 新宅風人 13:30 17:00 ボディコンバットテック １７：００～１７：１５ ３週目以降は ボディコンバット４５ １７：００～１７：４５ はじめて背泳ぎ １９：１５～１９：４５ 木村公美 11:00 11:30 定員１８名 成人スイミング スクール １７：００～１８：００ 10:30 チェックアウト ２１：３０ レッスン名称 変更 水曜日の バランスボール 内容変更 担当者変更は 色をｸﾞﾚｰになります。 スカッシュコートにて １３：３０～１４：１５ 実施中！！ 19:30 20:00 20:30 ＜プログラム参加の際のお願い＞ 21:00 21:30 ・開始から１０分を超えた場合の入場・退出はご遠慮下さい。 22:00 ・整理券・予約レッスンはレッスン開始30分前より受付開始です。 ※【整理券】→スカッシュコート前 【予約】→ジムカウンター 22:30 ・入場はインストラクターのご案内があるまでお待ちください。 23:00 23:00 チェックアウト ２３：３０ チェックアウト ２３：３０ チェックアウト ２３：３０ ・具合が悪くなった場合、スタッフ・インストラクターにお声掛け下さい チェックアウト ２３：３０ ・運動に適した服装、シューズでのご参加をお願い致します 23:00
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