2016年9月 東武スポーツクラブかしわ レッスンスケジュール

2016年9月 火曜日
スタジオ
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
水曜日
プール
ハワイアンフラ
60
10:00~11:00
小浜容子
エアロ&シェイプ
60
11:15~12:15
友村純子
ベーシックヨーガ
60
12:30~13:30
小林サチ子
スタジオ
太極拳
60
10:00~11:00
堀米佳津子
はじめて背泳ぎ
11:00~11:30
後藤美早
クロール
11:45~12:15
宮路智之
アクアフレッシュ30
12:30~13:00
後藤美早
整理券50名
ファットバーナー
60
11:15~12:15
岩松直美
かんたんプチトレ
45
12:30~13:15
小林智郎
定員25名
エアロ&シェイプ
60
13:30~14:30
増野宏子
ZUMBA
60
13:45~14:45
増野宏子
ソフト
コンディショニング45
14:55~15:40
木村文子
東武スポーツクラブかしわ レッスンスケジュール
プライベートレッスン
14:45~15:15
宮路智之
木曜日
プール
担当:中山竜平
らくらくウォーキング
10:40~11:00
オリジナルアクア
45
11:15~12:00
豊田美樹
はじめて平泳ぎ
12:15~12:45
宮路智之
スイムトレーニング
45
13:00~13:45
宮路智之
スタジオ
プール
ラテンエアロ
60
10:00~11:00
野口朋恵
ベビースクール
10:00~11:00
コア&ストレッチ
60
11:15~12:15
山本華子
整理券51名
エンジョイエアロ
45
12:30~13:15
友村純子
ボディバランステック
13:30~13:45
ボディバランス
45
13:45~14:30
矢野菜摘
パワーヨーガ
60
14:45~15:45
井上和代
金曜日
バレエエクササイズ
60
14:45~15:45
青木 愛
スタジオ
10:00
※2コース
フリーコース利用可
10:30
11:00
11:30
はじめてクロール
11:45~12:15
宮路智之
アクアフレッシュ
45
12:30~13:15
前野きよか
12:00
12:30
13:00
13:30
成人スイミング
スクール
13:30~14:30
※プールのご利用不可
1・2週目のみ実施
3週目以降は
ボディバランス60
13:30~14:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:00
16:30
16:30
17:00
17:30
18:00
キッズ空手
スクール
16:50~19:00
キッズスイミング
スクール
16:00~19:00
キッズチアダンス
スクール
15:50~18:50
キッズスイミング
スクール
15:00~19:00
※プールのご利用不可
※プールのご利用不可
キッズバレエ
スクール
16:00~19:00
キッズスイミング
スクール
16:00~19:00
※プールのご利用不可
18:00
19:00
19:00
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
ボクシングヒート45
20:30~21:15
北川一樹
(土呂)
からだ調整ストレッチ30
21:30~22:00
北川一樹(土呂)
マーシャルアクア
19:30~20:00
中山竜平
背泳ぎ
20:15~20:45
大貫孝徳
スイムトレーニング
45
21:00~21:45
大貫孝徳
はじめてバタフライ
19:15~19:45
大貫孝徳
エンジョイエアロ30
19:45~20:15
土屋かおり
スリムエアロ
60
20:30~21:30
土屋かおり
担当:大貫孝徳
せなかスッキリ20
21:45~22:05
内容変更
22:30
平泳ぎ
20:00~20:30
新宅風人
マスターズ
20:45~21:45
新宅風人
プライベートレッスン
22:00~22:30
新宅風人
スイムサーキット
10:45~11:15
前野きよか
スイムトレーニング
45
11:30~12:15
前野きよか
ピラティスバランス
60
19:15~20:15
田口仁美
ボディコンバット30
20:30~21:00
中山竜平
ボディパンプ45
21:15~22:00
坂本勇太
(船橋)
定員18名
アクアフレッシュ30
19:30~20:00
大貫孝徳
はじめて背泳ぎ
20:15~20:45
木村公美
クロール
21:00~21:30
木村公美
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
スタジオ
楊名時太極拳
60
10:00~11:00
永井博子
ベーシックヨーガ
60
11:15~12:15
井上和代
整理券50名
バランスボール
45
12:30~13:15
後藤美早
予約20名
ジャズベーシック
60
13:30~14:30
KIKKO!
NEWプログラム!
腰らく!30
14:45~15:15
STAFF
アクアフレッシュ30
12:30~13:00
矢野菜摘
プライベートレッスン
14:00~15:00
前野きよか
キッズ空手
スクール
16:50~19:00
プール
キッズスイミング
スクール
8:00~11:00
※プールのご利用不可
バタフライ
11:15~11:45
前野きよか
アクアフレッシュ30
12:15~12:45
前野きよか
ファットバーナー
60
12:45~13:45
伊藤絹子
筋トレ&ストレッチ
60
14:00~15:00
伊藤絹子
キッズスイミング
スクール
13:00~17:00
ピラティスベーシック
60
15:20~16:20
市原桂子
キッズスイミング
スクール
16:00~19:00
かんたんプチトレ
45
16:35~17:20
小林智郎
定員25名
※プールのご利用不可
スタジオ
プール
10:00
エンジョイエアロ
45
10:15~11:00
池田真由美
キッズスイミング
スクール
10:00~12:00
※プールのご利用不可
エンジョイステップ
45
11:15~12:00
池田真由美
12:30
13:00
はじめてクロール
13:15~13:45
新宅風人
担当:矢野菜摘
ベーシックヨーガ
60
13:45~14:45
MADOKA
らくらくウォーキング
14:00~14:20
アクアフレッシュ30
14:30~15:00
矢野菜摘
スイムトレーニング
45
15:15~16:00
新宅風人
ボディパンプ30
16:15~16:45
中山竜平
定員18名
成人スイミング
スクール
17:00~18:00
※プールのご利用不可
はじめてクロール
19:15~19:45
木村公美
ボディパンプ45
20:00~20:45
磯崎真裕
(東武スポーツ)
定員18名
バタフライ
20:00~20:30
新宅風人
マスターズ
20:45~21:45
新宅風人
内容変更
プライベートレッスン
22:00~22:30
新宅風人
11:00
12:00
クラシックバレエ
60
12:15~13:15
川波成道
エアロ&シェイプ
60
15:00~16:00
木村文子
10:30
11:30
ボディコンバットテック
17:00~17:15
ボディコンバット30
17:15~17:45
中山竜平
4週目のみ
ボディコンバット45
17:00~17:45
スタートステップ30
19:15~19:45
矢野菜摘
ボディバランス
45
21:00~21:45
矢野菜摘
日曜日
※プールのご利用不可
週替わりで担当者変更
1・4週目 植田康平
2・5週目 矢野菜摘
3週目 中山竜平
17:30
18:30
エンジョイエアロ
60
19:15~20:15
TATY
ステップ&シェイプ
60
11:15~12:15
野口朋恵
プール
17:00
18:30
19:30
快適生活体操
60
10:00~11:00
野口朋恵
土曜日
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
キッズチアダンス
スクール
18:30~20:00
チェックアウト19:30
NEWプログラム導入!
肩らく!・膝らく!・腰らく!
チェックアウト 21:30
各テーマごとにストレッチや
姿勢改善のエクササイズによって
コンディションの向上を目指します
<プログラム参加の際のお願い>
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
・開始から10分を超えた場合の入場・退出はご遠慮下さい。
22:00
・整理券・予約レッスンはレッスン開始30分前より受付開始です。
※【整理券】→スカッシュコート前 【予約】→ジムカウンター
22:30
・入場はインストラクターのご案内があるまでお待ちください。
23:00
23:00
チェックアウト 23:30
チェックアウト 23:30
チェックアウト 23:30
・具合が悪くなった場合、スタッフ・インストラクターにお声掛け下さい
チェックアウト 23:30
・運動に適した服装、シューズでのご参加をお願い致します
23:00