Die Stress-Ampel (n.Kaluza)
Ich gerate
in Stress,
wenn…
Ich setze
mich selbst
unter Stress,
indem ich…
Wenn ich im
Stress bin,
dann…
Stressoren
Persönliche
Stressverstärker
Stressreaktion
Leistungsanforderung, zu viel
Arbeit, soziale Konflikte
Zeitdruck, Störungen
Lärm, Hitze
Ungeduld, Perfektionismus,
Kontrollstreben,
Einzelkämpfertum,
Selbstüberforderung
Körperliche, emotionale,
mentale und
verhaltensbezogene
Aktivierung
Langfristig
Erschöpfung
Krankheit
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speditionskaufmann / - frauoderdisponent

Stephan Kaluza / Blutmänner

grafikdesigner / inodermediengestalter / in

aufbauleiter / inevents

Jury und Mitarbeiter

Save-the-Date - Handelsverband NRW

Anlagen

Forum für seelische Gesundheit - Selbsthilfe

Inhalt - STARK Verlag

DER GESUNDHEITSHUNDERTER -

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UA-Rundbrief 01 2016 - Christusbruderschaft Falkenstein