Sehr geehrte Damen und Herren, liebe Kolleginnen und Kollegen

Sehr geehrte Damen und Herren,
liebe Kolleginnen und Kollegen,
rund um die Weihnachtszeit verfällt jeder mal weniger mal mehr in einen Stressmoment. Deshalb
möchten wir gemeinsam mit Ihnen einen Moment der Entspannung und Ruhe erzeugen.
Wir laden Sie herzlich zum Gesundheitstag unter dem Thema „Ruhe mit der Unruhe“ am
13.12.2016 in der Zeit von 10:00 bis 14:00 Uhr im Foyer der Sonnenstraße ein.
In Kooperation mit der Techniker Krankenkasse bieten wir Ihnen zwei verschiedene Aktionen an:
1. Stresstypbestimmung*: Sie erhalten in 15 Minuten eine individuelle Stresstypanalyse,
sowie Beratung zur Entstehung und zu Auswirkungen von Stress und mögliche
Entspannungstechniken.
2. Entspannungscoaching*: In nur 10 Minuten wird Ihnen durch eine spezielle Messung
verdeutlicht wie Ihr Körper auf Stress reagiert, und wie Sie durch einfache Mittel einen
Moment der Ruhe erzeugen können.
Zusätzlich ist im Flur des Rektorats ein Infostand und ein Parcours zum Thema „Stressfreies
Sehen“* von Eye-Fitness aufgebaut.
(* Eine Voranmeldung zu den einzelnen Angeboten ist im Vorfeld nicht notwendig!)
Darüber hinaus stehen Ihnen die Betrieblich Sozialen Ansprechpartner/innen (BSAP) und die
externe psychologische Beratung Frau Dr. Maziul an einem Stand zur Verfügung. Sie erhalten dort
die Möglichkeit diese Angebote der FH Dortmund persönlich kennenzulernen.
Das Team des Gesundheitsmanagements versorgt Sie mit Tee, Gebäck und Obst, und Sie können
mich als neue Gesundheitsmanagerin an der FH Dortmund persönlich kennenlernen.
Wir freuen uns über zahlreiche Teilnehmerinnen und Teilnehmer und wünschen Ihnen eine
entspannte Vorweihnachtszeit.
Viele Grüße
Ann-Kathrin Zobel
(Gesundheitsmanagerin der Fachhochschule Dortmund)

Download Report