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コ・ス・パ深井　クリスマス特別イベントウィーク
～レッスンタイムスケジュール～
12月19日(月)
12月20日(火)
10:15～10:20
ラジオ体操
11:00
12:00
ステップⅠ
10:30～11:15
上地晶子
走らないエアロⅠ
生歌クールダウン
11:30～12:15
上地晶子
ヨーガ45
10:20～11:05
西山雅美
ヨーガ45
11:20～12:05
西山雅美
ひきしめお腹
13:00
14:00
15:00
16:00
ヨガプラーナ45
12:30～13:15
上地晶子
サウンドオブ
マッスル45
13:30～14:15
かんたんエアロ
岩崎保
14:30～15:15
12月21日(水)
10:15～10:20
ラジオ体操
12:25～12:40
爽快棒
12:50～13:10
バレエ
香川伸子
13:25～14:10
健美操60
香川伸子
14:25～15:25
かんたんエアロ
松山泰子
10:45～11:30
キッズスイミング
10:00～12:15
ひきしめエアロ
森脇真由美
11:45～12:30
マスターズ中級
12:15～13:00
姿勢美体操60
竹尾好恵
10:25～11:25
仮装OK!!
X'mas
仮装リトモス
松山泰子
12:45～13:30
バランス
トレーニング
森脇真由美
12:45～13:30
水中ウォーク30
13:50～14:20
ZUMBA45
市口智子
13:45～14:30
社交ダンス
パーティ
山田隆史
13:45～14:30
まずはこのアクア
14:30～15:00
仮装OK!!
はじめてプール
13:00～13:30
リトモス
冨田千晶
15:30～16:30
17:00
キッズスイミング
15:30～19:30
休
館
日
太極拳60
福田民枝
14:45～15:45
リラックススイム
10:15～11:15
はじめてクロール
11:15～11:45
整ヨガ
松山泰子
11:45～12:30
12月22日(木)
10:15～10:20
からだ充実体操
アクアソーラン
11:50～12:10
らくらくシェイプ20
12:15～12:35
すいすい平泳ぎ
13:00～13:30
すいすいクロール
13:30～14:00
歌謡ヒットダンス
14:45～15:15
まずはこのエアロ
加藤良
11:00～11:30
キッズスイミング
10:00～12:00
11:45～12:30
かんたんステップ
古俣明美
12:45～13:15
樂ヨガ
12:45～13:15
呼吸60
廣永俊之
13:30～14:30
かんたんベリーダンス
古俣明美
マーシャル
エキサイト30
13:30～14:00
フィールバランス
14:35～15:05
22:00
歌謡ヒットダンス
11:15～11:45
すいすい背泳ぎ
12:30～13:00
はじめてバタフライ
13:00～13:30
まずはこのアクア
川西信行
13:45～14:15
水中ウォーク30
14:30～15:00
アロマヨガ
石橋尚美
13:00～14:00
まずはこのエアロ
北田ゆかり
14:15～14:45
ジャズダンス45
ココロ
12:10～12:55
爽快棒
13:30～13:50
アロマヨガ
石橋尚美
14:10～15:10
ミットアクア30
西田清美
11:15～11:45
マスターズ
初級・中級
12:00～12:45
はじめて背泳ぎ
12:45～13:15
まずはこのアクア
13:30～14:00
ベーシックスイム
14:15～15:15
かんたんエアロ
北田ゆかり
15:00～15:45
腰痛肩こり体操20
15:15～15:35
リメイクヨガ45
川西信行
15:45～16:30
キッズスイミング
15:30～19:30
たのしくエアロ45
東洋介
11:30～12:15
ヨーガ45
市口智子
12:30～13:15
ステップⅠ
市口智子
13:30～14:15
BAILA BAILA
川西信行
14:45～15:30
仮装OK!!
追加レッスン
キッズスイミング
14:30～19:30
キッズスイミング
8:30～12:15
走らないエアロⅠ
川西信行
15:45～16:30
アロマストレッチ
16:00～16:20
マーシャル
エキサイト60
バックナンバーMIX
守屋・景山
16:30～17:30
12月25日(日)
10:15～10:20
ラジオ体操
樂ヨガ
10:30～11:00
仮装OK!!
サウンドオブマッスル30
12:15～12:45
12月24日(土)
10:15～10:20
からだ充実体操
キッズスイミング
15:30～19:30
仮装OK!!
BAILA BAILA
ナカムラツナコ
19:00～19:45
マーシャル
エキサイト30
19:25～19:55
骨盤リセット
エクササイズ
ナカムラツナコ
20:15～21:00
仮装OK!!
ひきしめエアロ
島原雅子
20:00～20:45
仮装OK!!
リトモス
ナカムラツナコ
21:15～22:00
サウンドオブ
マッスル45
22:15～23:00
時間延長
パワーパワーヨガ
水木勝
21:30～22:30
リラックススイム
20:00～21:00
すいすい平泳ぎ
21:00～21:30
マスターズ初級
21:30～22:00
リトモス
ナカムラツナコ
20:00～20:45
マーシャル
エキサイト60
21:00～22:00
かんたんステップ
嘉納芙佐子
19:00～19:30
12:00
ダンスオリジナル45
光田良海
12:40～13:25
ミットアクア45
和田知佐子
12:25～13:10
フィールバランス
～美LINE～45
14:40～15:25
ヨガプラーナ45
川西信行
16:45～17:30
19:15～19:30
たのしくエアロ
衣笠慎一
19:45～20:30
ZUMBA
X’masバージョン
嘉納芙佐子
19:45～20:30
13:00
ヴィンヤサ･フロー
(ヨガ) 富松純
13:30～14:15
ポル・ド・ブラ45
和田知佐子
13:40～14:25
爽快棒
15:40～16:00
サウンドオブマッスル
45
12:15～13:00
仮装OK!!
かんたんエアロ
森脇真由美
15:00～15:45
キッズスイミング
13:30～18:30
仮装OK!!
がんばるエアロ45
森脇真由美
16:00～16:45
14:00
太極拳48式
中村孝子
14:30～15:30
15:00
爽快棒
15:50～16:10
16:00
スマートサーキット
16:25～16:45
17:00
マーシャル
エキサイト60
17:00～18:00
アロマストレッチ
18:05～18:25
アロマストレッチ
18:55～19:15
ひきしめお腹
キッズスイミング
9:00～11:15
11:00
ステップⅠ
酒井亮子
11:00～11:45
サウンドオブ
マッスル60
17:45～18:45
19:00
21:00
10:15～10:20
ラジオ体操
仮装OK!!
18:00
20:00
ナニアロハ45
草西史子
10:15～11:00
走らないエアロⅠ
棚橋孝
11:15～12:00
仮装OK!!
たのしくエアロ45
加藤良
11:45～12:30
たのしくエアロ45
川西信行
14:45～15:30
樂ヨガ
15:30～16:00
仮装OK!!
ファンクショナル
ムーブ
田崎和子
10:30～11:30
12月23日(金･祝)
18:00
19:00
仮装OK!!
爽快棒
19:50～20:10
スマートサーキット
20:25～20:45
ヨガプラーナ60
田端範子
21:00～22:00
ひきしめお腹
22:15～22:30
はじめて平泳ぎ
20:30～21:00
すいすいクロール
21:00～21:30
すいすい背泳ぎ
21:30～22:00
ヨーガ45
廣野彩花
20:45～21:30
マーシャル
エキサイト45
21:45～22:30
ボールエクササイズ
衣笠慎一
20:45～21:30
スタッフオリジナル
19:45～20:15
はじめてクロール
20:30～21:00
はじめて背泳ぎ
21:00～21:30
マスターズ
中級・上級
21:30～22:15
※枠内に色が付いている箇所が『変更･アレンジ･仮装･追加』レッスンでございます
20:00
※｢仮装OK｣と記載されていないレッスンでも仮装することは可能です
※仮装する際は、他のお客さまに危険のないようご配慮をお願いいたします
また、必ず床が傷つかないシューズをお履きください
※イベント期間中は、レッスン前後の時間帯に限り、写真撮影が可能です
(撮影する際は、A・Bスタジオ内、ラウンジ内でお願いいたします)
(他のお客さまが写らないようご配慮をお願いいたします)
(お客さまのカメラでスタッフが撮影することは致しかねますので、予めご了承ください)
21:00
22:00

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