家庭数 平成２８年 日 あかの食品 曜 牛 日 乳 献 立 名 ち にく ほね 木 ○ いわしにぼし アーモンド 16.8 1.74 ぎゅうにゅう ／ ／ こめ むぎ 593 320 茶飯 おでん あ もの ツナとわかめの和え物 トック入りたまごスープ かぼちゃのシチュー 揚げワンタンのパリパリサラダ あ ご飯 ししゃものから揚げ や さ い ご ま に ○ じる 16.1 2.82 604 328 21.3 2.3 21.2 2.50 682 361 ﾜﾝﾀﾝのかわ きびさとう あぶら にんじん キャベツ きゅうり ごまあぶら だいずあぶら 24.5 2.3 アガー さとう 24.3 2.71 ぎゅうにゅう ／ ししゃも ／ こめ むぎ ／ でんぷん だいずあぶら さといも こんにゃく きびざとう ごま あぶら 680 508 こまつな ながねぎ なめこ 26.3 3.6 うんしゅうみかん 23.5 2.14 615 339 24.6 2.0 19.1 2.44 595 358 ／ こめ むぎ ごま ごまあぶら あぶら ／ にら ながねぎ はくさいキムチ ぶたにく たまご トック でんぷん あぶら チンゲンサイ にんじん たまねぎ はくさい ほししいたけ はるさめ きびざとう ごま ごまあぶら あぶら にんじん きゅうり もやし だいず あおのり でんぷん だいずあぶら ぎゅうにゅう ／ はいがパン いんげんまめ とうにゅう ﾁｰｽﾞ とりにく ぎゅうにゅう じゃがいも はくりきこ バター あぶら にんじん かぼちゃ しめじ えだまめ たまねぎ オレンジジュース にんじん さやいんげん ごぼう だいこん カシューナッツ トマトソーススパゲティ トマト にんじん ピーマン たまねぎ にんにく スパゲティ オリーブあぶら マッシュルーム わかめとコーンのサラダ わかめ さとう あぶら にんじん キャベツ きゅうり コーン ミックスこ マーガリン にんじん りんご アップルマフィン だいず いわしにぼし めし や さばのカレー焼き ぎゅうにゅう ／ ／ こめ むぎ ごま ／ なめしのもと さば きびさとう しょうが たまねぎ さとう アーモンド こまつな にんじん キャベツ 27.0 2.8 こまつな にんじん ごぼう だいこん ながねぎ ／ はやか 19.8 1.79 あ アーモンド和え じる は や か けんちん汁 早香 とうふ ぶたにく ／ さといも あぶら ／ ごはん ぎゅうにゅう ／ こめ むぎ とうふ えび とりにく でんぷん きびさとう あぶら なると とりにく あぶら ／ にいわしにぼし ／ アーモンド と う ふ ○ りんご ／ ぎゅうにゅう ／ ぶたにく ぎゅうにゅう ／ いか ぶたにく ベーコン 菜飯 12 月 2.7 いわしにぼし な ○ 23.8 みかん ｶｼｭｰﾅｯﾂ小魚 大豆小魚 金 にんじん キャベツ きゅうり とうふ みそ なめこ汁 だ い ず こざかな 9 わかめ ツナ とりにく うずらたまご 野菜の胡麻煮 こざかな 木 だいこん バンサンスウ はん 8 ちくわ あげﾎﾞｰﾙ こんぶ じゃがいも きびさとう つみれ うずらたまご こんにゃく ／だいず いわしにぼし リクエスト こんだて オレンジゼリー ○ 317 2.9 胚芽パン 水 682 26.1 は い が 7 塩 分 しらたまもち きびざとう 大豆スナック ○ 脂 質 あずき しらたま あ ず き 白玉小豆 だ い ず 火 やさい・くだもの にんじん パセリ たまねぎ コーン い 6 鉄 分 じゃがいも でんぷん キムチチャーハン ○ たんぱく質 たまご りんご 大豆小魚 月 こめ・いも・あぶらなど コーンスープ だ い ず こざかな 5 体の調子を整える からだ ちょうし ととの 熱や力になる ドライカレー ちゃめし ○ カルシウム ／ ピクルス たまねぎ にんにく レーズン アーモンド小魚 金 エネルギー ぎゅうにゅう ／ だいず ／ こめ むぎ あぶら ぶたにく チーズ こざかな 2 みどりの食品 ねつ ちから 血や肉・骨になる にく・さかな・たまご・まめなど 1 きの食品 柏市立富勢小学校 に 豆腐のチリソース煮 ご も く ちゅうか 五目中華スープ こざかな りんご アーモンド小魚 エネルギー 文部科学省基準 (４学年対象） たんぱく質 脂質 640kcal 24.0g 19.6g 摂取ｴﾈﾙｷﾞｰの25～30% チンゲンサイ にんじん たまねぎ しょうが にんにく ながねぎ マッシュルーム こまつな コーン ながねぎ もやし えのきだけ きくらげ 583 397 28.1 2.9 りんご ／ 16.6 1.97 637kcal 367mg 25.0g 2.9g 20.3g 2.32g カルシウム 350mg 鉄分 3.0g 塩分 2.5ｇ未満 12月平均 4年生対象 みずがつめたいからと いってゆびさきだけの 「ちょこっとあらいは だめです！ 家庭数 平成２８年 日 あかの食品 曜 牛 日 乳 献 立 名 ち にく きの食品 ほね ミルクパン しろみざかな ○ や 白身魚のマヨネーズ焼き こめ・いも・あぶらなど さんまご飯 ご も く まめ 14 水 ○ 五目豆 しる きつねうどん この 15 木 ○ リクエストこんだて や まめ 白いんげん豆のコロッケ ご じる あ 磯香和え 呉汁 チーズデザート 19 月 ○ チョコつきパン リクエスト こんだて タンドリーチキン ひじきのカラフルサラダ マカロニスープ アセロラゼリー ２０日（火）は6年生対象のバイ キング給食を予定しています。 会食のマナーと主食・主菜・副 菜を組み合わせた栄養バランス の良い食べ方を学びます。（費 用は，修学旅行時の給食費２日 分を充てますので、この分の６ 年生の集金はありません。 がつ ひ とうじ 343 27.2 1.83 24.8 2.55 678 358 21.9 3.0 21.1 2.13 589 348 23.7 2.6 15.4 2.67 661 423 にんじん ブロッコリー キャベツ きゅうり コーン レモンかじゅう かぶのは にんじん かぶ たまねぎ ／ うんしゅうみかん ベーコン ／ じゃがいも あぶら ／ ぎゅうにゅう ／ さんま ／ こめ むぎ でんぷん ごま だいずあぶら だいず こんぶ こんにゃく さとう あぶら にんじん ごぼう れんこん しょうが こまつな かぶ たまねぎ しめじ さつまいも きびざとう ごま バター／ カシューナッツ ぎゅうにゅう ／ いわしにぼし いんげんまめ とうにゅう ぶたにく ごはん アーモンド小魚 か 646 うどん きびざとう きつねもち こまつな にんじん ごぼう ながねぎ はくりきこ ながいも キャベツ だいず いわしにぼし こざかな いそ 塩 分 うんしゅうみかんかん パインアップルかん おうとうかん りんごかん 大豆小魚 ○ 脂 質 きびざとう あぶら アーモンド あ だ い ず こざかな 16 金 やさい・くだもの パセリ たまねぎ マッシュルーム フルーツ和え しろ 鉄 分 マヨネーズ いか さくらえび あおのり ﾍﾞｰｺﾝ たまご かつおぶし お好み焼き たんぱく質 ホキ いんげんまめ ぎゅうにゅう ぎゅうにゅう ／ とりにく スイートポテト いりｶｼｭｰﾅｯﾂ 体の調子を整える ミルクパン とうふ わかめ みそ みそ汁 カルシウム ぎゅうにゅう ／ い はん エネルギー からだ ちょうし ととの 熱や力になる アーモンド入りサラダ ポテトかぶのスープ みかん みどりの食品 ねつ ちから 血や肉・骨になる にく・さかな・たまご・まめなど 13 火 柏市立富勢小学校 とうじ こめ むぎ ／ アーモンド はくりきこ パンこ じゃがいも だいずあぶら あぶら にんじん たまねぎ コーン のり こまつな にんじん キャベツ 24.1 3.3 だいず あぶらあげ みそ こんにゃく ／ チーズデザート こまつな だいこん えのきたけ 19.8 1.79 676 373 ぎゅうにゅう ／ ／コッペパン チョコレート とりにく ヨーグルト あぶら しょうが にんにく レモンかじゅう あおだいず ひじき きびざとう ごま ごまあぶら あぶら パプリカ キャベツ きゅうり 26.7 6.0 ベーコン マカロニ あぶら ／ アセロラゼリー こまつな にんじん セロリー たまねぎ はくさい エリンギ 25.9 2.93 637kcal 367mg 25.0g 2.9g 20.3g 2.32g エネルギー 文部科学省基準 (４学年対象） たんぱく質 脂質 640kcal カルシウム 24.0g 19.6g 摂取ｴﾈﾙｷﾞｰの25～30% 350mg 鉄分 3.0g 塩分 2.5ｇ未満 12月平均 4年生対象 ＊食材料の都合により，献立を変更することがあります。ご了承ください。 ＊15（木）のうどんは卵を使用した製品と同じ工場内にて，別の製造ﾗｲﾝで生産されています。 ひ た しゅうかん げんき ふゆ むかし と う じ ころ あきや さ い しゅうかく お た もの すく １２月２１日は冬至です。冬至の日にはかぼちゃを食べる習慣があります。昔は冬至の頃になると秋野菜の収穫も終わり，食べ物がとても少なくなりま なつ と ほぞん き す ねが こ と きちょう えいよう げん た した。かぼちゃは夏に採れますが，保存が利くので「元気に冬が過ごせますように」との願いを込めて，採っておいたかぼちゃを貴重な栄養源として食べ ふく からだ なか えー ひ ふ ねんまく つよ よぼう たのです。かぼちゃには「カロテン」がたっぷり含まれています。「カロテン」は体の中でビタミンAになり皮膚や粘膜を強くしてくれるので，かぜ予防 やくだ いー しー しょくもつせんい ふく ふゆ けんこう まも つよ みかた やさい に役立ちます。ビタミンＥやビタミンＣや食物繊維も含んでいるので，冬の健康を守るのにとても強い見方になってくれる野菜です。 ◎今月の主な給食物資の産地◎ ・にんじん…千葉県 ・キャベツ…茨城県・群馬県・愛知県 ・ながねぎ…柏市・千葉県・茨城県 ・小松菜…柏市・千葉県 ・だいこん…千葉県・神奈川県 ・しめじ・エリンギ…長野県・新潟県 ・きゅうり…高知県・宮崎県 ・じゃが芋…北海道 ・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ…愛知県 ・ピーマン…茨城県・宮崎県 ・ごぼう… 青森県・茨城県 ・チンゲン菜…柏市・茨城県 ・えのきだけ…長野県・新潟県 ・たまねぎ…北海道 ・みかん…愛媛県 ・さつま芋…千葉県 ・りんご…山形県・青森県 ・れんこん…茨城県 ・早香…愛媛県 ・もやし…栃木県 ・さば…ノルウェー ・さんま…北海道 ・ホキ…ニュージーランド ・えび…インド ・いか…北太平洋 ・ししゃも…アイスランド ・いわし煮干し…長崎県 ・米…柏市
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