平成２８年 12月 区民ひろば仰高のお知らせ １日（木曜日）午前１０時３０分から１２時 楽しく筋力脳力を高める転倒予防の運動です 講師：中村裕美氏 申込：１１月１７日（木曜日）から窓口（電話可） 定員：２５名、男性の方もお気軽にどうぞ。 持ち物：新聞朝刊１日分 ☆お楽しみ会＆お誕生会 ６日(火曜日）午後１時３０分から２時３0分 年忘れのお楽しみ会です。いつもとちょっと違う会 内容はお楽しみに。 １２月のお誕生祝いも行います。 ☆出前講座「悪徳商法の被害防止」 ６日（火曜日）午後２時４０分∼３時２０分 悪徳商法の手口や対処方法等についてわかりやすく ビデオやお話でお伝えします。 ☆Let's筋トレ １３、２０、２７日(火曜日 )午後１時30分から２時１０分 筋力アップを目指します。ファイト！ ☆Let's脳トレ １３、２０、２７日(火曜日) 午後２時１０分から３時 皆で脳トレーニング 楽しく頑張りましょう！ ☆健康カラオケ ２１日(水曜日)午後１時３０分から３時３０分 お得意の歌でリフレッシュしましょう。 ＊祝日の為日程が変更になっています。 (5907−3471) Fax(5907−3472) みんなのプログラム いきいきのプログラム ☆転倒予防教室 豊島区駒込４−１２−３ ※口笛リフレッシュ教室 子育てのプログラム ★赤ちゃんタイム １１日（日曜日）午前１０時３０分∼１２時 全日曜日開館記念のこの事業も最後です。 口笛に少しでも興味のある方、国際口笛大会準優勝の 口笛奏者の指導が受けられるのもこれが最後。 この機会をお見逃しなく。 講師：夕部奈穂氏（口笛）宮崎滋氏（ピアノ） 申込：４日（日）までに、窓口（電話可）まで ※歌声ひろば in 仰高 （どなたでも） １４日(水曜日)午前10時30分から11時45分 今年の歌い納め、楽しく歌いましょう。 講師：大澤よしこ 氏 ※ストレッチ＆トレーニング（大人のみ） １５日（木曜日）午前１０時３０分から１１時１５分 イタ気持ちいいストレッチで関節可動域を広げ、 筋力をつけませんか？ ４０代から６０代の方、大歓迎 定員：２０名 持ち物：飲み物 申込：１日(木曜日)から窓口（電話可） ５日（月曜日）午後２時30分から３時 １か月から１才未満対象 赤ちゃんと一緒にベビーマッサージや手遊びを します。ママ仲間と子育てを楽しみましょう。 ★セルフ整体体験会 ６日（火曜日）午前１０時から１１時 疲労で固まった筋肉をふぁ∼と柔らかくします。 講師：松本徳子氏 対象：７か月までの親子１０組 申込：受付中 １７日（土曜日）午前１０時４５分から１１時４５分 対象：子育て中のパパママ１８名 申込：２日（金曜日）から窓口（電話可） ★中央図書館のお話会 ９日（金曜日）午後２時30分から３時 読み聞かせボランティアの方が 手遊びやビック絵本、パネルシアターなどします。 ★どれみキッズ ※手作り教室 １４日（水曜日）午後１時から１時４５分 １５日（木曜日）午後２時から４時 「舟型のコースター」 定員：１０名 材料費：１００円 申込：１日（木曜日）から先着順 材料費を添え、窓口のみ 親子で歌と楽器演奏を楽しみましょう。 講師：大澤よし子氏 ★ひよこタイム ２０日（火曜日）午前１０時３０分から１１時１５分 対象：１才から２才未満児 定員：１５組 お子さんと一緒にストレッチを楽しみましょう。 申込：随時（見学可）窓口へ（電話可） 運営協議会主催 ★お誕生会 クリスマス会 （子育て部会） ７日（水曜日）午前１０時３０分から１１時３０分 「劇団ぽけっと」によるハンドベルと 大型ペープサート 申込：１１月２１日から窓口（電話可） ＊お子さんにプレゼントあります 年末年始の休館日 お知らせ １２月２９日 （木曜日）から １月３日 （火曜日）まで ２６日(月曜日)午後2時３0分から３時 １２月生まれのお友達を皆でお祝いしましょう！ ★あひるタイム ２８日（水曜日)午前１０時３０分から１１時１５分 ２才から３才児対象、リトミック、お話、ゲームなど 申込：随時（見学可）窓口（電話可） 定員：１５組 平成28年 12月 区民ひろば仰高カレンダー 日 午 前 午 後 いきいき 午 多目的室１ 前 多目的室２ いきいき 午 多目的室１ 後 多目的室２ 午 後 火 水 ★あ･そ･ぼ 9:00∼17:00 いきいき ＊リサイクルのお知らせ＊ 多目的室１ 2階にてコンビカー等で自由に 遊べます。 多目的室２ 館内では靴下 【廃油回収】第４月曜日午前9時∼12時30分 いきいき の着用をお願 【使用済電池・蛍光灯】回収箱常設しています 注)事業により変更することが あり ますのでご理解の程よろしく 多目的室１ いいたします。【インクカートリッジ】回収箱常設しています 多目的室２ 4 午 前 月 豊島区駒込４−１２−３ 5 7 金 2 土 3 ☆転倒予防教室 えいごであそぼ ★あ・そ・ぼ ★あ・そ・ぼ 染井さくら会 （健康体操） としま家落語会 ★あ・そ・ぼ 8 9 10 ★あ・そ・ぼ ★あ・そ・ぼ ★中央図書館お話会 ★あ・そ・ぼ 16 17 染井さくら会 （健康体操） ★セルフ整体体験会 木 1 《貸室抽選日》 花楽すみれ会 ★あ・そ・ぼ スポーツ吹矢 ★セルフ整体体験会 ◎クリスマス会 ★あ・そ・ぼ マウスの会 ★あ・そ・ぼ ★赤ちゃんタイム 11 12 いきいき 多目的室１ ※口笛リフレッシュ教室 フラ・サークル 「レディース」 多目的室２ いきいき 多目的室１ ★あ・そ・ぼ ★あ・そ・ぼ 多目的室２ いきいき 午 多目的室１ 前 多目的室２ いきいき 午 多目的室１ 後 多目的室２ 6 5907−3471 Fax 5907−3472 開館時間：9：00∼17：00 染井さくら会（写真教室） ☆お楽しみ会＆お誕生会 ※出前講座 ★あ・そ・ぼ ★あ・そ・ぼ 13 14 15 ★あ・そ・ぼ ※歌声ひろばin仰高 ☆Let's 筋トレ ☆Let's 脳トレ ★どれみキッズ ☆手作り教室 ★あ・そ・ぼ 染井さくら会（輪投げ会） 23 ※ストレッチ＆ トレーニング 18 19 20 21 22 ★あ・そ・ぼ スポーツ吹矢 ★ひよこタイム シニアリトミック えいごであそぼ マウスの会 ★あ・そ・ぼ 子ども日本舞踊 ☆Let's 筋トレ ☆Let's 脳トレ ☆健康カラオケ 25 26 27 28 ★あ・そ・ぼ 休館日 ★あ・そ・ぼ ★あ・そ・ぼ ★あ・そ・ぼ 29 24 天皇誕生日 染井さくら会（役員会） いきいき 午 多目的室１ フラ・サークル 前 ★あ・そ・ぼ ★あ・そ・ぼ ★あひるタイム 「レディース」 休館日 多目的室２ いきいき 年末 午 多目的室１ ☆Let's 筋トレ 後 ★あ・そ・ぼ シニアリトミック ★お誕生会 ☆Let's 脳トレ 多目的室２ ☆印はいきいきの事業 ★印は子育ての事業 ※印はみんなの事業◎運営協議会事業 網かけ はサークル活動です 仰高みちの会 30 31 休館日 休館日 年末 年末 車椅子の貸出をしています
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