区民ひろば仰高11月の予定表（PDF：297KB）

平成２８年 11月区民ひろば仰高のお知らせ
豊島区駒込４－１２－３
みんなのプログラム
いきいきのプログラム
※サークル発表会
☆お楽しみ会＆お誕生会
１日(火曜日）午後１時３０分から２時３0分
今月は「輪投げ」で楽しみましょう。
１０月１１月のお誕祝いも行います。
☆Let's筋トレ
８、１５、２２日(火曜日 )午後１時30分から２時１０分
筋力アップを目指します。ファイト！
作品展示：１０日（木曜日）から１３日（日曜日）
最終日は午後２時まで
舞台発表：１３日（日曜日）
午前１０時～１２時
サークルや事業参加の皆さんの日頃の成果を
ご覧ください。
※口笛リフレッシュ教室
☆Let's脳トレ
８、１５、２２日(火曜日) 午後２時１０分から３時
皆で脳トレーニング楽しく頑張りましょう！
今月はサークル舞台発表会で今までの成果を
お聞かせします。乞うご期待を。
※歌声ひろば in 仰高（どなたでも）
☆健康カラオケ
９日(水曜日)午前10時30分から11時45分
２５日(金曜日)午後１時３０分から３時３０分
お得意の歌でリフレッシュしましょう。
１２月いきいき先取り情報
第３回転倒予防教室
１２月１日（木曜日）午前１０時３０分から１時間
受付：１１月１７日（木曜日）から
運営協議会主催
サークル発表会に向けて楽しく歌いましょう。
講師：大澤よしこ氏
※ルースィーダットン（大人のみ）
１８日（金曜日）午前１０時３０分から１１時３０分
全身をほぐし、関節の可動域を広げ、こりや歪み,運動
不足を解消しましょう。４０代から６０代の方、大歓迎
定員：18名
持ち物：バスタオル（敷物）・飲み物
申込：４日(金曜日)から窓口（電話可）
※落語
１７日（木曜日）午後２時から３時
第２回パパ友ママ友交流会
（子育て部会）
「おしゃべり＆リトミック」
１９日（土曜日）午前１０時３０分から１２時
講師：米林有紀氏
対象：０才から３才の親子
定員：１５組
申込：１１月４日（金曜日）から、窓口（電話可）
育児の悩みなど気軽におしゃべりしませんか。
役にたつ情報も得られます。
座談会の後は親子リトミックで楽しく体を
リフレッシュしましょう。
ご協力のお願い
９日（水曜日午後）サークル発表会展示の
準備を１階で行います。
遊び場が狭くなりますが、ご了承ください。
(5907－3471) Fax(5907－3472)
三遊亭圓窓師匠の落語指南所「としま家落語会」の
皆さんの話芸をたっぷりとお楽しみください。
どなたでもおいでください。
参加費：無料
子育てのプログラム
★赤ちゃんタイム
７日（月曜日）午後２時30分から３時
１か月から１才未満対象
赤ちゃんと一緒にベビーマッサージや手遊びを
します。ママ仲間と子育てを楽しみましょう。
★どれみキッズ
９日（水曜日）午後１時から１時４５分
１３日舞台発表の参加者募集中です。
講師：大澤よし子氏
★出前講座「保健師さんのお話し」
「冬に向けての乳幼児の健康管理」
１０日（木曜日）午前１０時３０分から１１時３０分
講師：池袋保健所上野保健師
申込：１０月２７日（木曜日）から
★中央図書館のお話会
１１日（金曜日）午後２時30分から３時
読み聞かせボランティアの方が
手遊びやビック絵本、パネルシアターなどします。
★ベビーマッサージ
１４日（月曜日）午後２時から３時
講師：藤田ヒサ子氏
対象：４か月から１０か月の乳幼児持ち物：バスタオル
申込：１０月３１日月曜日から定員：１５組窓口（電話可）
★ひよこタイム
１５日（火曜日）午前１０時３０分から１１時１５分
対象：１才から２才未満児
定員：１５組
お子さんと一緒にストレッチを楽しみましょう。
申込：随時（見学可）窓口へ（電話可）
セルフ整体体験会
１２月子育て先取り情報
疲労で固まった筋肉をふぁ～と柔らかくします。
１２月６日（火曜日）午前１０時から１１時
対象：７か月までの親子１０組
申込：１１月２２日から窓口（電話可）
１２月１７日（土曜日）午前１０時４５分から１１時４５分
対象：子育て中のパパママ１８名
申込：１２月２日から窓口（電話可）
★お誕生会
２８日(月曜日)午後2時３0分から３時
１１月生まれのお友達を皆でお祝いしましょう！
★あひるタイム
３０日（水曜日)午前１０時３０分から１１時１５分
２才から３才児対象、リトミック、お話、ゲームなど
申込：随時（見学可）窓口（電話可）定員：１５組
平成28年
11月区民ひろば仰高カレンダー
日
1
午
前
午
後
いきいき
午
多目的室１
前
多目的室２
いきいき
午
多目的室１
後
多目的室２
いきいき
午
多目的室１
前
多目的室２
いきいき
午
多目的室１
後
多目的室２
午
後
火
1 《貸室抽選日》
いきいき
＊リサイクルのお知らせ＊
多目的室１
★あ・そ・ぼ
多目的室２【廃油回収】第４月曜日午前9時～12時30分
いきいき【使用済電池・蛍光灯】回収箱常設しています
多目的室１【インクカートリッジ】回収箱常設しています ☆お楽しみ会＆
お誕生会
多目的室２
6
午
前
月
2
いきいき
多目的室１
多目的室２
いきいき
多目的室１
多目的室２
7
8
豊島区駒込４－１２－３
水
2
シニアリトミック
5907－3471　Fax 5907－3472
開館時間：9：00～17：00
木
3
休館日
金
4
土
5
★えいごであそぼ
★あ・そ・ぼ
★あ・そ・ぼ
★あ・そ・ぼ
11
12
染井さくら会
（健康体操）
★あ・そ・ぼ
文化の日
★あ・そ・ぼ
9
10
花楽すみれ会
スポーツ吹矢
★あ・そ・ぼ
★あ・そ・ぼ
★赤ちゃんタイム
☆Let's 筋トレ
☆Let's 脳トレ
★どれみキッズ
13
14
15
16
17
控　室
※サークル
発表会
フラ・サークル
「レディース」
★ひよこタイム
シニアリトミック
★えいごであそぼ
★あ・そ・ぼ
※歌声ひろばin仰高 ★保健師さんのお話
マウスの会
としま家落語会
ストレッチ＆
★中央図書館お話会
フォークダンス
★あ・そ・ぼ
18
※ルースィー
ダットン
19
◎パパ友ママ友
交流会
染井さくら会（写真教室）
★あ・そ・ぼ
★ベビーマッサージ
20
21
★あ・そ・ぼ
☆Let's 筋トレ
☆Let's 脳トレ
★あ・そ・ぼ
☆落語
22
23
24
25
26
★あ・そ・ぼ
染井さくら会
（健康体操）
★あ・そ・ぼ
☆健康カラオケ
★あ・そ・ぼ
染井さくら会（輪投げ会）
仰高みちの会
花楽すみれ会
★あ・そ・ぼ
スポーツ吹矢
★あ・そ・ぼ
★あ・そ・ぼ
子ども日本舞踊
☆Let's 筋トレ
☆Let's 脳トレ
27
28
29
休館日
勤労感謝の日
マウスの会
染井さくら会（役員会）
★あ・そ・ぼ
30
いきいき
午
多目的室１
フラ・サークル
前
★あ・そ・ぼ
★あ・そ・ぼ
★あひるタイム
「レディース」
多目的室２
いきいき
午
多目的室１
後
★あ・そ・ぼ
★お誕生会
★あ・そ・ぼ
★あ・そ・ぼ
多目的室２
☆印はいきいきの事業 ★印は子育ての事業 ※印はみんなの事業◎運営協議会事業
網かけ
★あ･そ･ぼ 9:00～17:00
2階にてコンビカー等で自由に
遊べます。
館内では靴下の着用
をお願いいたしま
す。
はサークル活動です
注)事業により変更することがあり
ますのでご理解の程よろしく
お願いいたします。
車椅子の貸出をしています

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