平成 28 年 12 月 がつ 五所川原市立 学校給食センター し わ す ねん お むか も じ どお せんせい はし まわ あわ じ き １２月は「師走」です。1年の終わりを迎えて、文字通り「先生も走り回る」ような慌ただしい時期で く う き かんそう さむ ま りゅうこう しょくちゅうどく す。空気が乾燥し、寒さも増してかぜやインフルエンザの流 行 、ノロウイルスによる 食 中 毒 なども おお お しょくじ まえ て あら あさ ひる ゆう しょく き そ く た だ えいよう 多く起こります。食事の前の手洗いをしっかりし、朝・昼・夕の３食を規則正しく、栄養のバランスを かんが げ ん き あたら とし むか 考 えてとり、みんな元気に 新 しい年を迎えましょう。 ふゆやす て た もの て くち ウイルスは、手から食 べ物 についたり、手 が口 はな め ねんまく ふ たいない しんにゅう や鼻 、目 の粘膜 に触 れることで体内 に 侵 入 す つか て あら せっけんを使って、ていねいに手 を洗 いましょ あら あと せいけつ う。洗った後は、清潔なハンカチやタオルでよく と おお なが やす す もうすぐ冬休みです。長い休みになると、ついだらだらと過ごしてしまいがちですが、 がっこう おな き そくた だ せいかつ ぎょうじ こころ おお 学校があるときと同じように規則正しい生活を 心 がけましょう。また、行事が多く、 た き か い ふ ね ん ま つね ん し た き ごちそうを食べる機会が増える年末年始、食べすぎには気をつけましょう。 ふき取りましょう。 ることが多いのです。 ゆ ふ す や み ちゅう るさとに つた 伝わる しょく ぶ ん か 食 文化 を し 知ろう。 しょくじ まえ そと いえ きょうしつ しつない はい 食事 の前 、外 から家 や 教 室 など室内 に入 ると あと あら き、それからトイレの後もしっかり洗いましょう。ま きゅうしょく とうばん ひと はくい き が まえ た 給 食 当番 の人 も白衣 に着替 える前 にしっか て あら り手を洗いましょう。 きゅうしょく とうばん ひと たいちょう わる ひと か で ひと 給 食 当番 の人 で、 体 調 が悪 い人 は代 わっ てもらいましょう。せきやくしゃみが出る人はウ ち イルスをまき散 らさないように「エチケットマス ク」をしましょう。 っくり すみ 中 も は やね よくかんで、 た 食べすぎを ふせ 防ごう。 はや お 早寝・早起き あさ 朝ごはん！ すんで んなで いえ しょくたく ひと 家の人の て つだ かこ 食 卓 を囲み か ぞく お 手伝 い を 家族 だんらん しよう。 の機会を。 き かい
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