11 月 28 日～ 12 月 2 日（企画回表示：12 月 1 回） 2016 11月 コープいしかわ夕食宅配 献立表 追加 ・ 変更 ・ キ ャンセルは前週火曜日が締切となります。 おかずコース 28 日 月 404 kcal 29 日 火 ・カレイのチリソースかけ ・がんもの煮物 ・いんげんの和え物 ・ポテトサラダ ・金時豆 405 kcal 30 日 水 ・牛肉と玉ねぎの炒め物と 白身フライ ・野菜とひじきの豆腐ステーキ ・かぼちゃのサラダ ・ミネストローネ ・里いものごま煮 427 kcal 1 日 木 ・ポトフとエビカツ ・にしんの照り焼き ・レンコンのカレー炒め ・マカロニサラダ ・みかん 467 kcal 2 日 金 ・たらのみそ焼きと 枝豆がんもの煮物 ・回鍋肉 ・ミックスビーンズのマリネ ・ほうれん草のソテー ・卵焼き ・イカ団子の煮物 ・あじの照り焼きと ちくわの天ぷら ・キャベツのサラダ ・もやしの塩炒め ・青菜ごはん ・イカ団子の煮物と 野菜のかき揚げ ・あじの照り焼き ・キャベツのサラダ ・もやしの塩炒め ・中華ポテト ・イカ天ぷらの甘酢あんかけ ・ほうれん草のスパゲティ ・わかめの和え物 ほうれん草 は貧血予防に ・大根の煮物 効果のある鉄や、 ・ちくわの甘辛煮 造血作用のある葉酸 を多く含んでいます 405 kcal おもいやり おかず コース お弁当コース 262 kcal 559 kcal ・カレイのチリソースかけ ・がんもの煮物 ・いんげんの和え物 ・ポテトサラダ ・ごはん ・鶏肉と里いもの煮物 ・カレイのみりん焼き ・大根の酢の物 ・小松菜のみそ炒め ・オクラの和え物 282 kcal 645 kcal ・牛肉と玉ねぎの炒め物 ・白身フライと野菜とひじきの 豆腐ステーキ ・かぼちゃのサラダ ・ミネストローネ ・ごはん ・ブリの幽庵焼き ・大根のそぼろあんかけ ・春雨サラダ ・切り干し大根の煮物 ・オレンジ 339 kcal 645 kcal ・ポトフ ・にしんの照り焼きと さつまいも天ぷら ・レンコンのカレー炒め ・マカロニサラダ ・ごはん ・豚肉の生姜焼き ・野菜のかき揚げ ・キャベツの酢の物 キャベツには キャベジンと呼 ・ひじき煮 ばれるビタミン U が ・白菜の浅漬け 含まれ、 胃や腸の 調整作用があります 371 kcal 650 kcal ・イカ天ぷらの甘酢あんかけ ・ほうれん草のスパゲティ ・わかめの和え物 ほうれん草 は貧血予防に ・大根の煮物 効果のある鉄や、 ・ごはん 造血作用のある葉酸 を多く含んでいます ・肉じゃが ・ホッケの塩焼き ・チンゲン菜の和え物 ・ナスのオランダ煮 ・黒豆の煮物 650 kcal 335 kcal ※献立内容は変更になる可能性がございます。 コープいしかわの添加物基準に沿って 不使用添加物 ・ 使用制限添加物の点検を行っています。 ご利用の休止 ・ 変更 ・ 再開 ・ その他のお問い合わせ 受付時間 ： 月～金曜日 ８:３０～２１:００ 土曜日 ８:３０～１７:３０ 追加 ・ 変更 ・ キャンセルは前週火曜日が締切となります。 0120-759-853 きゅーはちごーさん 076-275-9853 （注意） 上記のフリーダイヤルはＩＰ電 話からはつながらない場合があります。
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