Trainingszeiten im Überblick

DJK SG Oberharmersbach e.V. - Trainingsplan
Uhrzeit
10:00
Montag
Halle
Vielzweckraum
Dienstag
Halle
Vielzweckraum
Mittwoch
Halle
Vielzweckraum
Donnerstag
Halle
Vielzweckraum
Freitag
Halle
Vielzweckraum
Samstag
Halle
Vielzweckraum
10:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
Sonntag
Halle
Vielzweckraum
Indoor-Cycling
Level 2
TT Mannschaft
Spiele Jugend
Kinderturnen 6-10
Jahre
Eltern-KindTurnen
Kinderturnen 4-6
Jahre
TT-Training Minis
Zumba 13-18
Jahre
TT-Training
Schüler +
Jugend
Frauengymnastik
für Senioren
Power-Fit
Volleyball
und
Badminton
Legende:
Kinderturnen:
Zumba:
Power-Fit:
Stretching:
Eltern-Kind-Turnen:
Indoor-Cycling:
TT:
Stretching
TT-Training
Erwachsene
(Damen,
Herren;
Hobby)
Indoor-Cycling
Level 1
Indoor-Cycling
60+
Indoor-Cycling
Level 2
Indoor-Cycling
Level 2
TT
Mannschaft
Spiele
Erwachsne
Indoor-Cycling
Level 3
Stand: November 2016
Bewegungsspiele, Geräteturnen und koordinative Gymnastik
Tanz-Fitness zu lateinamerikanischer Musik
Aerobic, Step-Aerobic, Ausdauer, Koordination, Zumba (für Männer und Frauen ab 16 Jahren)
Gymnatik für Bauch, Beine, Po und Rücken
Gerätezirkel + Geschicklichkeitsspiele für Gewandtheit + Motorik (Kleinkinder bis 4 Jahren)
„biken“ mit Musik in verschiedenen Leistungsgruppen für Frauen und Männer
Tischtennis

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