ひ が し か わ の ぼ り し ょ う が っ こ う き ゅ う し ょ く こ ん だ て よ て い ひ ょ う 東川登小学校 給食献立予定表（11／１～１１） ＜緑の仲間＞おもに体の調子を整える ＜赤の仲間＞おもに体の組織を作る 日 ／ 曜 １群 ２群 ３群 ４群 ５群 ６群 魚・肉・卵 豆・豆製品 牛乳・小魚・海藻 緑黄色野菜 淡色野菜 ・ きのこ ・ 果物 穀類・いも類 油脂類・種実類 献立名 はん ぎゅうにゅう て さばの照り焼き こ うやと うふ ふく さば に 高野豆腐の含め煮 か こ うやと うふ たまご まめ ぶたにく ぶ ぎゅうにゅう ん か １～５年生 ／牛乳 む ぶたにく にんじん や 焼きししゃも さ と う あぶら さけ じる 金 わかめのみそ汁 むぎ はん ぎゅうにゅう 7 麦ご飯 ／ 牛乳 す ごま ごま油 塩 酢 しょうゆ みそ ひ はん 修学旅行 600 ご飯 こ キャベツ しめじ しょうが さ と う しお かたくり粉 砂糖 塩 しょうゆ みりん たま ぎゅうにゅう 鶏肉 はるさめ 月 春雨サラダ はん ぎゅうにゅう 8 ご飯 ／ 牛乳 むぎ たま にんじん 玉ねぎ トマトピューレ グリンピース とりにく 鶏肉 厚揚げ みそ こ いりこ（だし） たま にんじん ねぎ あぶらあ と う ふ そう もく ぎゅうにゅう 牛乳 鶏肉 たまご 中華風コーンスープ と う 砂糖 ほ さ と う こんにゃく 砂糖 油 海藻ミックス 卵 にんじん ねぎ きん 金 りんごゼリー しょうゆ みりん 17.1 しお 玉ねぎ えのき 塩 しょうゆ みりん くろざとう あぶら しお 塩 大根 とうもろこし レモン汁 砂糖 オリーブオイル こしょう 塩 しょうゆ たま あぶら じる さ と う たま 玉ねぎ もやし にんにく はん さ と う しお しお 油 さけ 塩 こしょう ルウ 酒 あぶら あぶら こ ご飯 砂糖 かたくり粉 ごま ごま油 油 だいこん きゅうり 大根 とうばんじゃん さけ しょうゆ 豆板醤 酒 塩 玉ねぎ コーンクリーム かたくり粉 りんご果汁 砂糖 しお た もの じ ば さ ん ぶつ じ ば さ ん ぶつ せいさん み はなし てん ひと ちか ち い き 「顔が見える」「話ができる」などのよい点があります。また、どうしてこの地域でつくられるようになったのかを かんが ち い き し ぜ ん れ き し 32.5/1.4 650 19.3 2.2 自分たちが住んでいる地域でとれる食べ物を地場産物といいます。地場産物は生産している人が近くにいるので かお さけ 塩 しょうゆ 中華だし 酒 ☆地産地消のいいところとは？？ ち い き ちゅうか 26.9 23.9 こ 地産地消とは・・・地域でとれたものを地域で食べるということです。 す しお ドレッシング たま 2.2 716 油 だいこん にんじん パセリ 玉ねぎ しめじ マッシュルーム じゃがいも かいそう 28.4 あぶら たま パン 砂糖 黒砂糖 ／牛乳 にんじん にら しょうゆ 酒 みりん さ け さ と う ぎゅうにゅう とりにく ちゅうかふう にんじん ほうれん草 そう 木 きのこのクリームシチュー 鶏肉 ふう ぎゅうにゅう ぶたにく 11 ビビンバ風 チャーハン／ 牛乳 豚肉 海藻サラダ さ 玉ねぎ 干ししいたけ そう ほうれん草 にんじん とりにく かいそう たま にんじん ねぎ ハム ほうれん草のサラダ 631 ご飯 こんぶ 水 具だくさん汁 油揚げ 豆腐 かつお（だし） 昆布（だし） こ ぎゅうにゅう あ ぎゅうにゅう 10 きなこ揚げパン ／ 牛乳 きな粉 /牛乳 22.1 2.5 梅干し おから さつま揚げ しょうゆ みりん はん いわし しる 27.6 玉ねぎ 大根 う め ぼ 卯の花炒り しお だいこん ／牛乳 あ 16.3/1.9 680 あぶら こんにゃく 砂糖 油 20.3 塩 こしょう マヨネーズ さ と う ぎゅうにゅう はな い カレールゥ ケチャップ ドレッシング パン粉 にんじん いんげん ごぼう うめに バター ご飯 青のり あつあ いわしの梅煮 こ はん あお きんぴらごぼう 火 大根のみそ汁 はん ぎゅうにゅう 9 ご飯 ／ 牛乳 くろ さ と う じゃがいも 黒砂糖 パン粉 キャベツ きゅうり とうもろこし 春雨 ／牛乳 しる 671 はるさめ ぎゅうにゅう 鶏肉の海苔塩パン粉焼き はん 麦 ご飯 ハム こ や 28.2 1.8 玉ねぎ わかめ いりこ にんじん ねぎ ／牛乳 チキンカレー じ ぶ ん 1.4 15.2 とりにく の り しお 27.8 21.2 みりん 酒 あぶら しお 砂糖 ちゅうか ししゃも きん ぐ さけ しょうゆ 酒 中華だし 文化の日 豚肉とキャベツの重ね蒸し 豚肉 すい 油 さ と う もやし きゅうり にんじん かさ だいこん かたくり粉 こ もく う はくさい 玉ねぎ 白菜 しょうが きくらげ たけのこ あぶら かたくり粉 砂糖 油 木 はん ぎゅうにゅう 4 ご飯 ／ 牛乳 か たま 1.9 673 こ だいず 水 もやしのナムル 3 さけ ご飯 大豆 みそ すい とりにく しお 塩 しょうゆ 酒 みりん はん にんじん ねぎ 豚肉 いか うずらの卵 みそ豆 22.7 しょうゆ みりん 酒 にんじん 小松菜 玉ねぎ えのき ／牛乳 八宝菜 げつ 砂糖 ぎゅうにゅう ぶたにく 28.2 さけ こ ま つ な たま はんぺん かつお節 昆布 はっぽうさい さけ しょうゆ みりん 酒 さ と う にんじん きぬさや 干ししいたけ ぶし こ ん ぶ 火 はんぺんのすまし汁 はん ぎゅうにゅう 2 ご飯 ／ 牛乳 669 砂糖 ほ 鶏肉 高野豆腐 じる 脂質/塩分 さ と う しょうが レモン とりにく たんぱく質 ご飯 ／牛乳 や エネルギー 調味料 はん ぎゅうにゅう 1 ご飯 ／ 牛乳 栄養価 ＜黄色の仲間＞おもにエネルギーのもとになる し 考えることにより、地域の自然や歴史を知ることにもつながります。 １６日の給食は、武雄産の食材を使って給食を作ります！！ 若楠ポーク、チンゲンサイ、みかんなど武雄の食材がたっぷりの給食です！ 楽しみにしていて下さいね！ また、お店に行くと、たくさんの食材がありますが、武雄でできる食材もたくさんあります。 自分の住んでいる土地でできる食材を知り、作ってくれた人たちに感謝し、楽しく食べてくださいね。 ひ が し か わ の ぼ り し ょ う が っ こ う き ゅ う し ょ く こ ん だ て よ て い ひ ょ う 東川登小学校 給食献立予定表（11／１４～３０） ＜緑の仲間＞おもに体の調子を整える ＜赤の仲間＞おもに体の組織を作る 日 ／ 曜 １群 ２群 ３群 ４群 ５群 ６群 魚・肉・卵 豆・豆製品 牛乳・小魚・海藻 緑黄色野菜 淡色野菜 ・ きのこ ・ 果物 穀類・いも類 油脂類・種実類 献立名 はん ぎゅうにゅう さと ぎゅうにく ぶたにく いた もやしとベーコンのカレー炒め ベーコン 月 わかめスープ わかめ ぎゅうにゅう 710 はくりきこ こ 里いも 薄力粉 パン粉 たま ねぎ にんじん はく さい あぶら 油 しお 塩 こしょう しょうゆ コンソメ あぶら 油 こ ごま油 ちゅうか 鮭 はん だいず マヨネーズ ひじきの煮物 さつま揚げ 大豆 ひじき にんじん いんげん ごぼう たまご たまご こ ま つ な じる 火 卵のすまし汁 卵 かつお（だし） こんぶ（だし） 小松菜 がつ にち た け お しょくざい さ と う きゅうしょく つく さけ しお かたくり粉 とりくみ た け お きゅうしょく 22.0 1.6 29.7 塩 こしょう しょうゆ みりん 酒 こ 玉ねぎ えのきたけ しお あぶら こんにゃく 砂糖 油 たま 23.0 662 ご飯 にんじん あ しお 中華だし しょうゆ 塩 こしょう さ け にもの さけ カレー粉 酒 しょうゆ みりん あぶら ほ 玉ねぎ 白菜 干ししいたけ ／牛乳 こ が ね やき 鮭の黄金焼 か さと 玉ねぎ ぎゅうにゅう 15 ご飯 ／ 牛乳 さけ 脂質/塩分 にんじん ピーマン もやし キャベツ げつ はん たま にんじん 牛肉 豚肉 たまご たんぱく質 ご飯 ／牛乳 里いもコロッケ エネルギー 調味料 はん ぎゅうにゅう 14 ご飯 ／ 牛乳 栄養価 ＜黄色の仲間＞おもにエネルギーのもとになる 21.2 2.1 しょうゆ 塩 ひ １１月１６日は武雄の食材の給食を作ろうという取組で「まるごと武雄給食の日」です！！ 16 はん ぎゅうにゅう ぎゅうにゅう ご飯 ／ 牛乳 ／牛乳 わかく す や 若楠ポークのしょうが焼き さい ぶたにく 豚肉 あ さい チンゲン菜のごま和え たけお みの じる にんじん チンゲン菜 あつあ 武雄の実り汁 厚揚げ みそ いりこ（だし） ご飯 さ と う しょうが 砂糖 もやし 砂糖 だいこん にんじん ねぎ 672 はん まるごと武雄給食の日 しょうゆ みりん さ と う ごま 19.7 しょうゆ たま 大根 玉ねぎ さつまいも こんにゃく 2.4 牛乳 ／牛乳 パン 684 ぎゅうにゅう こめこ すい 水 みかん みかん ぎゅうにゅう ぎゅうにゅう 17 ミルクパン ／ 牛乳 とりにく マカロニグラタン 鶏肉 ぎゅうにゅう たま 牛乳 チーズ 玉ねぎ マッシュルーム グリンピース そう ほうれん草 にんじん もく 木 ポトフ はん ぎゅうにゅう 18 ご飯 ／ 牛乳 とり ウインナー ぎゅうにゅう あ 鶏ごぼうの揚げがらめ ぼ だいこん す の も の 切り干し大根の酢の物 きん じる とりにく あぶらあ 油揚げ み いりこ こんぶ（だし） ぎゅうにゅう じゃがいもの炒めもの こんさい じ る ぶし 昆布（だし） にんじん ねぎ あ さ と いも しる あつ あ 厚揚げ みそ いりこ（だし） まめ ぶたにく ぎゅうにゅう 25 ちらし寿司 ／ 牛乳 あつあ やさい 厚揚げの野菜あんかけ きん ふ じる はん だいず 大豆 とりにく あぶらあ 鶏肉 油揚げ あつあ ぶたにく 厚揚げ 豚肉 こんぶ 昆布（だし） しる 月 いわしのつみれ汁 はん たまご と り に く なっとう ぶたにく 豚肉 あぶらあ 油揚げ いわし たら みそ いりこ（だし） こんぶ たまご あ つ あ ぶし て ま 火 納豆/手巻きのり カレーチーズ春巻き 水 中華スープ は く さい こ ま つ な なっとう 納豆 さ と う ごま ごま油 しょうゆ 酒 中華だし マヨネーズ 塩 こしょう しょうゆ さけ しお ごま 油 す さけ しょうゆ 酒 みりん ふ にんじん 小松菜 玉ねぎ えのき しお しょうゆ 酢 塩 こ たま ちゅうか あぶら かたくり粉 しお 麩 しょうゆ 塩 みりん はん さ と う 干ししいたけ たま 砂糖 ねぎ しょうゆ みりん あぶら さ と う こんにゃく 砂糖 さけ 油 しょうゆ みりん 酒 さ と う だいこん しお 玉ねぎ ごぼう 大根 しょうが 砂糖 さけ 塩 酒 みりん はん さ と う さけ こんにゃく 砂糖 しょうゆ みりん 酒 か じゅう しお 白菜 きゅうり ゆず（果汁） 619 24.3 18.9/2.4 29.3 17.9 2.8 30.4 2.1 はん ぎゅうにゅう 豚肉 牛肉 24.2/1.7 20.6 しょうゆ 塩 のり ぎゅうにく 24.3 680 ご飯 は く さい 602 656 ご飯 ほ たま チーズ ほ しらす干し わかめ 622 ご飯 ／牛乳 ぶたにく あぶら ご飯 砂糖 にんじん いんげん 大根 ぎゅうにゅう はるま ちゅうか はん 白菜 しょうが にんじん 30 ご飯 ／ 牛乳 すい ほ だいこん 昆布 豆板醤 甜麺醤 さ と う ぎゅうにゅう とり にく じゃこ炒め 砂糖 ／牛乳 鶏肉 うずらの卵 厚揚げ ちくわ かつお節 いた キャベツ きゅうり にんじん いんげん れんこん あ はん にんじん そう 白菜のゆず和え か 中華麺 ほうれん草 にんじん ぎゅうにゅう は く さい 21.3 とうばんじゃん てんめんじゃん ちゅうかめん もやし ねぎ にんにく しょうが たけのこ もめんと う ふ 29 ご飯 ／ 牛乳 おでん しょうゆ 2.7 ちんげん菜 ／牛乳 ほうれん草と豆腐の卵焼き 卵 鶏肉 木綿豆腐 げつ ごま くろ さ と う ねぎ 28 ご飯 ／ 牛乳 れんこんのきんぴら 29.4 しお ひ ぎゅうにゅう たまごや 2.6 酢 塩 しょうゆ す 油 里芋 ／牛乳 にんじん きぬさや ごぼう 干ししいたけ かつお節（だし） と うふ あぶら パン 黒砂糖 ぎゅうにゅう ぎゅうにゅう そう 19.1 684 さ と いも 玉ねぎ えのき さい ぶし 金 麩のすまし汁 さけ しょうゆ みりん 酒 22.5 勤労感謝の日 豚肉 みそ ず し たま にんじん ねぎ ぎゅうにゅう やさい しお 砂糖 ／牛乳 木 豆と野菜のマヨサラダ 塩 こしょう コンソメ さ と う キャベツ きゅうり き ん ろ う か ん し ゃ 水 こくとう ぎゅうにゅう 24 黒糖パン／ 牛乳 担々麺 じゃがいも さけ ご飯 にんじん すい たんたんめん ケチャップ ソース 酒 しょうゆ さ と う ぶたにく 火 厚揚げと里芋のみそ汁 23 かたくり粉 砂糖 砂糖 豚肉 2.0 659 さ と う はん あじ キャベツのごま和え しお 塩 こしょう 玉ねぎ ごぼう 大根 しょうが ぎゅうにゅう あじの南蛮漬け しお だいこん ／牛乳 なんばん づ もく たま 25.8 16.1 しょうゆ 酢 しょうゆ 塩 みりん こ にんじん パセリ 玉ねぎ さけ す ごま油 はん たま 油揚げ かつお節（だし） あぶら 砂糖 ご飯 玉ねぎ こんぶ さ と う しお しょうゆ 塩 酒 みりん ほ たま ベーコン 2.2 さ と う あぶら 玉ねぎ えのきたけ 干ししいたけ 豚肉 鶏肉 あぶらあ 月 根菜汁 はん ぎゅうにゅう 22 ご飯 ／ 牛乳 あつあ だいこん たま とりにく さけ 酒 しょうゆ コンソメ 631 こ 切り干し大根 きゅうり にんじん ねぎ 油 かたくり粉 砂糖 油 ごま ぎゅうにゅう いた か ぼ 24.2 はん ／牛乳 ハンバーグ（バーベキューソース） げつ き にんじん 21 ご飯 ／ 牛乳 ぶたにく あぶら 29.6 しお 塩 こしょう しょうゆ ご飯 ごぼう 魚すり身 はん たま ハッピーキャロットデー 鶏肉 さかな 金 きのこ汁 油 にんじん パセリ 大根 玉ねぎ キャベツ ／牛乳 コンソメ 塩こしょう あぶら 玉ねぎ ぶなしめじ だいこん しお 米粉 マカロニ バター たま そう ほうれん草のソテー き 25.8 玉ねぎ キャベツ にんじん ピーマン もやし さい にんじん チンゲン菜 たま 玉ねぎ えのき はるま かわ じゃがいも 春巻きの皮 こんにゃく あぶら 油 こ しお カレールウ カレー粉 塩 あぶら さけ 油 酒 みりん しょうゆ あぶら ごま油 しお ちゅうか しょうゆ 塩 中華スープ 19.7 19.1 2.1
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