11/19（土）

11/14（月）～11/19（土）
献　立
11/14
月曜日
11/15
火曜日
11/16
水曜日
11/17
木曜日
11/18
金曜日
11/19
土曜日
ご飯
鶏肉のパン粉焼き
高野豆腐の卵とじ
胡瓜と白菜の和え物
野菜炒め
ご飯
たらの香味揚げ
ごぼうサラダ
ほうれん草の胡麻和え
里芋のそぼろ煮
ご飯
豚肉の黒こしょう炒め
ひじきサラダ
筑前煮
茄子の味噌炒め
ご飯
鰆の味噌マヨネーズ焼き
炊き合わせ（里芋・人参・椎茸）
小松菜と油揚げの和え物
肉じゃが
ご飯
牛肉の柳川風煮
さつま芋サラダ
レンコンの炒め物
胡瓜とわかめの酢の物
ご飯
鰤の照り焼き
じゃが芋のマスタード炒め
キャベツのおかか和え
豚肉と枝豆のクリーム煮
アレルギー
小麦卵乳
小麦卵
小麦
小麦
小麦卵
小麦卵乳
小麦ごま
小麦
小麦豚肉
小麦卵乳
小麦
小麦大豆
小麦
小麦卵乳大豆
小麦
小麦大豆
小麦牛肉
小麦卵乳牛肉
小麦卵乳
小麦
小麦
小麦
小麦青魚
小麦
小麦青魚
小麦卵乳豚肉
小麦
① お届け後は冷蔵庫にて保管をお願いいたします。
月・水・金コース
栄養成分
エネルギー
たんぱく質
脂質
炭水化物
517kcal
19.7g
9.9g
84.4g
食塩相当量
エネルギー
たんぱく質
脂質
炭水化物
1.9g
517kcal
19.7g
9.9g
84.4g
食塩相当量
エネルギー
たんぱく質
脂質
炭水化物
1.9g
576kcal
23.7g
15.1g
79.7g
食塩相当量
エネルギー
たんぱく質
脂質
炭水化物
1.5g
628kcal
26.4g
16.8g
89.0g
食塩相当量
エネルギー
たんぱく質
脂質
炭水化物
2.8g
592kcal
19.1g
15.8g
90.1g
食塩相当量
エネルギー
たんぱく質
脂質
炭水化物
2.3g
577kcal
23.8g
13.0g
84.7g
食塩相当量 2.8g
ご注文・お問合せは・・・
② 電子レンジで温める際は、お好みによりカップ入りの食材・ドレッシング等を
③ 栄養成分値はレシピに基づいた基準値となります。実際にお届けする
ぐるめフレッシュ
コールセンター
商品の数値とは誤差が生じる場合がありますのでご了承ください。
０１２０－０１０－８８９
取り出してください。
④ アレルギー、栄養制限等が必要な方は事前に専門医に御相談下さい。
⑤ 魚に関しましては骨抜きを使用しておりますが、
まれに骨が入っている場合がありますのでご了承ください。
⑥ アレルギーはおかず毎に表記していますが同じラインで製造しております。
【受付時間】
9：00 ～ 17：00
土日祝は休み
11/14（月）～11/19（土）
献　立
11/14
月曜日
11/15
火曜日
11/16
水曜日
11/17
木曜日
11/18
金曜日
11/19
土曜日
鶏肉のパン粉焼き
高野豆腐の卵とじ
ブロッコリーのサラダ
胡瓜と白菜の和え物
野菜炒め
漬物
たらの香味揚げ
ごぼうサラダ
炒り豆腐
ほうれん草の胡麻和え
里芋のそぼろ煮
漬物
豚肉の黒こしょう炒め
ひじきサラダ
筑前煮
長芋と胡瓜の和え物
茄子の味噌炒め
漬物
鰆の味噌マヨネーズ焼き
炊き合わせ（里芋・人参・椎茸）
春雨の酢の物
小松菜と油揚げの和え物
肉じゃが
漬物
牛肉の柳川風煮
さつま芋サラダ
レンコンの炒め物
胡瓜とわかめの酢の物
卯の花
漬物
鰤の照り焼き
じゃが芋のマスタード炒め
ブロッコリーのサラダ
キャベツのおかか和え
豚肉と枝豆のクリーム煮
漬物
アレルギー
小麦
小麦
小麦
小麦
小麦
小麦
小麦
小麦
小麦
小麦
小麦
小麦
小麦
小麦
小麦
小麦
小麦
小麦
小麦
小麦
小麦
小麦
小麦
小麦
小麦
小麦
小麦
小麦
小麦
小麦
小麦
小麦
小麦
小麦
小麦
小麦
卵乳鶏肉
卵
卵乳
豚肉
大豆
卵
乳卵
卵
ごま
鶏肉
大豆
豚肉
卵乳
鶏肉
豚肉
大豆
豚肉
大豆
牛肉
大豆
牛肉
卵乳
卵大豆
大豆
青魚
卵乳
青魚
卵乳豚肉
大豆
① お届け後は冷蔵庫にて保管をお願いいたします。
月・水・金コース
栄養成分
エネルギー
たんぱく質
脂質
炭水化物
309kcal
19.6g
7.5g
23.6g
食塩相当量
エネルギー
たんぱく質
脂質
炭水化物
2.5g
312kcal
10.3g
8.2g
33.2g
食塩相当量
エネルギー
たんぱく質
脂質
炭水化物
2.5g
428kcal
21.5g
14.1g
31.7g
食塩相当量
エネルギー
たんぱく質
脂質
炭水化物
2.2g
262kcal
14.6g
14.3g
18.8g
食塩相当量
エネルギー
たんぱく質
脂質
炭水化物
2.0g
465kcal
23.4g
13.5g
36.0g
食塩相当量
エネルギー
たんぱく質
脂質
炭水化物
2.7g
387kcal
19.1g
17.2g
38.8g
食塩相当量 2.3g
ご注文・お問合せは・・・
② 電子レンジで温める際は、お好みによりカップ入りの食材・ドレッシング等を
③ 栄養成分値はレシピに基づいた基準値となります。実際にお届けする
ぐるめフレッシュ
コールセンター
商品の数値とは誤差が生じる場合がありますのでご了承ください。
０１２０－０１０－８８９
取り出してください。
④ アレルギー、栄養制限等が必要な方は事前に専門医に御相談下さい。
⑤ 魚に関しましては骨抜きを使用しておりますが、
まれに骨が入っている場合がありますのでご了承ください。
⑥ アレルギーはおかず毎に表記していますが同じラインで製造しております。
【受付時間】
9：00 ～ 17：00
土日祝は休み
11/15（火）～11/20（日）
献　立
11/15
火曜日
11/16
水曜日
11/17
木曜日
11/18
金曜日
11/19
土曜日
11/20
日曜日
ご飯
たらの香味揚げ
ごぼうサラダ
ほうれん草の胡麻和え
里芋のそぼろ煮
ご飯
豚肉の黒こしょう炒め
ひじきサラダ
筑前煮
茄子の味噌炒め
ご飯
鰆の味噌マヨネーズ焼き
炊き合わせ（里芋・人参・椎茸）
小松菜と油揚げの和え物
肉じゃが
アレルギー
小麦
小麦
小麦
小麦
小麦
小麦
小麦
小麦
卵
卵乳
ごま
鶏肉
豚肉
卵
鶏肉
豚肉
小麦卵乳
小麦
小麦大豆
小麦牛肉
ご飯
牛肉の柳川風煮
さつま芋サラダ
レンコンの炒め物
胡瓜とわかめの酢の物
小麦牛肉
小麦卵乳
小麦
小麦
ご飯
鰤の照り焼き
じゃが芋のマスタード炒め
キャベツのおかか和え
豚肉と枝豆のクリーム煮
小麦
小麦青魚
小麦
小麦青魚
小麦卵乳豚肉
ご飯
鶏肉のハーブ焼き
高野豆腐の卵とじ
胡瓜と白菜の和え物
野菜炒め
小麦鶏肉
小麦卵大豆
小麦
小麦豚肉
火・木・土コース
栄養成分
エネルギー
たんぱく質
脂質
炭水化物
517kcal
19.7g
9.9g
84.4g
食塩相当量
エネルギー
たんぱく質
脂質
炭水化物
1.9g
576kcal
23.7g
15.1g
79.7g
食塩相当量
エネルギー
たんぱく質
脂質
炭水化物
1.5g
628kcal
26.4g
16.8g
89.0g
食塩相当量
エネルギー
たんぱく質
脂質
炭水化物
2.8g
592kcal
19.1g
15.8g
90.1g
食塩相当量
エネルギー
たんぱく質
脂質
炭水化物
2.3g
577kcal
23.8g
13.0g
84.7g
食塩相当量
エネルギー
たんぱく質
脂質
炭水化物
2.8g
514kcal
19.2g
9.5g
84.2g
食塩相当量 1.9g
① お届け後は冷蔵庫にて保管をお願いいたします。
ご注文・お問合せは・・・
② 電子レンジで温める際は、お好みによりカップ入りの食材・ドレッシング等を
③ 栄養成分値はレシピに基づいた基準値となります。実際にお届けする
ぐるめフレッシュ
コールセンター
商品の数値とは誤差が生じる場合がありますのでご了承ください。
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取り出してください。
④ アレルギー、栄養制限等が必要な方は事前に専門医に御相談下さい。
⑤ 魚に関しましては骨抜きを使用しておりますが、
まれに骨が入っている場合がありますのでご了承ください。
⑥ アレルギーはおかず毎に表記していますが同じラインで製造しております。
【受付時間】
9：00 ～ 17：00
土日祝は休み
11/15（火）～11/20（日）
献　立
11/15
火曜日
11/16
水曜日
11/17
木曜日
11/18
金曜日
11/19
土曜日
11/20
日曜日
たらの香味揚げ
ごぼうサラダ
炒り豆腐
ほうれん草の胡麻和え
里芋のそぼろ煮
漬物
豚肉の黒こしょう炒め
ひじきサラダ
筑前煮
長芋と胡瓜の和え物
茄子の味噌炒め
漬物
鰆の味噌マヨネーズ焼き
炊き合わせ（里芋・人参・椎茸）
春雨の酢の物
小松菜と油揚げの和え物
肉じゃが
漬物
牛肉の柳川風煮
さつま芋サラダ
レンコンの炒め物
胡瓜とわかめの酢の物
卯の花
漬物
鰤の照り焼き
じゃが芋のマスタード炒め
ブロッコリーのサラダ
キャベツのおかか和え
豚肉と枝豆のクリーム煮
漬物
鶏肉のハーブ焼き
高野豆腐の卵とじ
ブロッコリーのサラダ
胡瓜と白菜の和え物
野菜炒め
漬物
アレルギー
小麦
小麦
小麦
小麦
小麦
小麦
小麦
小麦
小麦
小麦
小麦
小麦
小麦
小麦
小麦
小麦
小麦
小麦
小麦
小麦
小麦
小麦
小麦
小麦
小麦
小麦
小麦
小麦
小麦
小麦
小麦
小麦
小麦
小麦
小麦
小麦
卵
乳卵
卵
ごま
鶏肉
大豆
豚肉
卵乳
鶏肉
豚肉
大豆
豚肉
大豆
牛肉
大豆
牛肉
卵乳
卵大豆
大豆
青魚
卵乳
青魚
卵乳豚肉
大豆
卵乳鶏肉
卵
卵乳
豚肉
大豆
① お届け後は冷蔵庫にて保管をお願いいたします。
火・木・土コース
栄養成分
エネルギー
たんぱく質
脂質
炭水化物
301kcal
18.8g
11.4g
30.6g
食塩相当量
エネルギー
たんぱく質
脂質
炭水化物
2.8g
340kcal
20.2g
14.5g
28.2g
食塩相当量
エネルギー
たんぱく質
脂質
炭水化物
1.6g
411kcal
22.5g
16.2g
35.7g
食塩相当量
エネルギー
たんぱく質
脂質
炭水化物
2.8g
391kcal
17.3g
17.5g
40.7g
食塩相当量
エネルギー
たんぱく質
脂質
炭水化物
3.0g
367kcal
21.8g
15.0g
32.0g
食塩相当量
エネルギー
たんぱく質
脂質
炭水化物
3.0g
295kcal
19.7g
16.9g
14.2g
食塩相当量 1.8g
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② 電子レンジで温める際は、お好みによりカップ入りの食材・ドレッシング等を
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ぐるめフレッシュ
コールセンター
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０１２０－０１０－８８９
取り出してください。
④ アレルギー、栄養制限等が必要な方は事前に専門医に御相談下さい。
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まれに骨が入っている場合がありますのでご了承ください。
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