が つ た け お し り つ や ま う ち ひがし し ょ う が っ こ う １１月のよていこんだてひょう 日 こんだてざいりょう名 曜 日 こんだて名 おもにエネルギーの おもに体をつくる もとになる食べもの 1 火 4 金 おもに体のちょうしをととのえる おもな もとになる食べもの ちょうみりょう もとになる食べもの 麦ごはん 牛乳 麦ごはん 牛乳 たまねぎ にんじん むきえだまめ にんにく カレールー 赤ワイン ビーンズカレー（ぶた肉と豆のカレー） じゃがいも なたね油 ぶた肉 ミックスビーンズ（だいず・ しょうが トマト缶 りんごピューレ デミグラスソースしょうゆ きりぼしだいこんとひじきのサラダ すりごま ごま油 さとう 白いんげん豆･金時豆） きりぼしだいこん きゅうり にんじん こいくちしょうゆ きんしたまご 干しひじき みかん す こいくちしょうゆ かつおぶし だしこんぶ みかん 2 水 武雄市立山内東小学校 小がたミルクパン 牛乳 小がたミルクパン 牛乳 たまねぎ にんじん 小ねぎ きつねうどん（味つけ油あげ・うどん） 冷凍うどん かまぼこ 干ししいたけ チンゲンサイ チキンのてりやきハンバーグ チキンのてりやきハンバーグ れんこんチップス あげ油 青のり ごはん 牛乳 ごはん 牛乳 さけの塩やき れんこん 塩 糸こんにゃく にんじん こいくちしょうゆ酒みりん あましおさけ切り身 糸こんにゃくのきんぴら ごま ごま油 さとう つんきぃだごのみそ汁 こむぎこ しらたまこ なたね油 ぶた肉 油あげ 酒 こいくちしょうゆ みりん うすくちしょうゆ 酒 だいこん にんじん チンゲンサイ しょうが みそ 酒 エネルギー たんぱく質 脂 質 カルシウム 706 23.7 21.1 375 629 26.2 21.5 328 674 29.2 19.3 335 １１／７（月）…６（日）フリー参観・ふれあい祭り代休 8 火 9 水 10 木 11 金 14 月 15 火 16 水 17 木 18 金 21 月 22 火 24 木 25 金 28 月 29 火 30 水 579 20.6 もやしいため なたね油 ベーコン もやし たまねぎ ピーマン 塩 こしょう 15.9 みそ汁 ふ とうふ カットわかめ だいこん にんじん 小ねぎ にぼし みそ 310 たまねぎ にんじん マッシュルーム にんにく ビーフシチューのもと 食パン 牛乳 食パン 牛乳 622 デミグラスソースしょうゆ ミートボールのトマトシチュー じゃがいも なたね油 スクールミートボール グリンピース トマト缶 22.7 ウスターソース赤ワイン マヨネーズサラダ マヨネーズ ロースハム きゅうり キャベツ にんじん 25.4 りんご りんご 302 ごはん かたくりこ あげ油 黒ごま しらす干し だいず 牛乳 じゃこと大豆のまぜごはん 牛乳 とうもろこし 塩 635 さんまのかんろに さんまのかんろに こいくちしょうゆ 26.3 かつおぶし だしこんぶ こまつなのごまあえ すりごま ねりごま さとう こまつな はくさい もやし にんじん 23.0 わかめ汁 ふ カットわかめ とうふ たまねぎ にんじん 小ねぎ 干ししいたけ 酒 塩 うすくちしょうゆ 494 こいくちしょうゆ酒みりん ごはん 牛乳 ごはん 牛乳 732 酢 塩 うすくちしょうゆ とり肉のてりやき さとう とりもも肉 しょうが 31.7 キャベツ にんじん 甘夏みかん缶 レモン汁 酒 こいくちしょうゆ キャベツのレモン酢 さとう カットわかめ 24.0 ぶた肉 あつあげ ちくわ うずらのたまご たまねぎ にんじん 干ししいたけ こんにゃく みりん うすくちしょうゆ ぶた肉とやさいのうまに じゃがいも なたね油 さとう 353 ごはん 牛乳 ごはん 牛乳 621 れんこんのはさみあげ あげ油 れんこんのはさみあげ だいこん きゅうり にんじん 20.9 塩こんぶあえ 塩こんぶ はくさい ごぼう にんじん 小ねぎ こいくちしょうゆ 17.2 ぶた汁 さつまいも なたね油 ぶた肉 油あげ つきこんにゃく みそ 酒 324 こいくちしょうゆ酒みりん そぼろごはん（ぶたそぼろ・いりたまご） ごはん なたね油 さとう ぶたひき肉 いりたまご にんじん しょうが むきえだまめ 524 うすくちしょうゆ酒みりん 牛乳 牛乳 26.3 かつおぶし だしこんぶ 油あげとやさいのにびたし 油あげ かつおぶし はくさい こまつな にんじん 15 酒 塩 うすくちしょうゆ とびうおのつみれ汁 とびうおボール カットわかめ たまねぎ 小ねぎ えのきたけ 322 きなこあげパン コッペパン あげ油 さとう きなこ 塩 623 牛乳 牛乳 だいこん きゅうり にんじん 28.3 シーフードサラダ イタリアンドレッシング 切りいか たこスライス ロースハム はくさい たまねぎ にんじん とうもろこし クリームシチューのもと 23.4 白ワイン 塩 こしょう はくさいのクリームに なたね油 ぶた肉 牛乳 グリンピース にんにく 349 【まるごと武雄給食の日】若楠ポーク…杵島地区畜産振興組合より助成金をいただきます その他武雄市・山内町産の材料を使用（給食だより参照） 山内の黒米（くろまい）ごはん 黒米（くろまい）ごはん 681 牛乳 牛乳 レモン にんにく たまねぎ にんじん 酒 みりん 塩 25.2 若楠（わかくす）ポークのレモンソースいため なたね油 さとう こしょう うすくちしょうゆ 若楠（わかくす）ポーク（ぶた肉） チンゲンサイ 22.3 みそ汁 さつまいも あつあげ だいこん 生しいたけ ねぎ にぼし みそ 649 ごはん 牛乳 ごはん 牛乳 しょうが 酒 こいくちしょうゆ 684 みそ うすくちしょうゆ さばのたつたあげ かたくりこ あげ油 さば切り身 こまつな にんじん つきこんにゃく 29.3 かつおぶしだしこんぶ酒 白和え（しらあえ） さといも さとう すりごま しめどうふ だいこん ごぼう にんじん たまねぎ 22.5 うすくちしょうゆ塩こしょう さわにわん なたね油 ぶた肉 油あげ 小ねぎ 干ししいたけ 359 ごはん 牛乳 ごはん 牛乳 だいこん にんじん たまねぎ しょうが みそ 酒 みりん 658 ぶた肉とだいこんのみそに さといも なたね油 さとう ぶた肉 あつあげ さやいんげん つきこんにゃく こいくちしょうゆ 27.4 あつやきたまご あつやきたまご 18.8 おかかあえ さとう かつおぶし ほうれんそう はくさい もやし にんじん こいくちしょうゆ 391 ごはん 牛乳 ごはん 牛乳 633 だいずとごぼうのメンチカツ あげ油 だいずとごぼうのメンチカツ キャベツ にんじん いっしょくソース 21.8 かつおぶし だしこんぶ ゆでやさい いっしょくソース だいこん にんじん ごぼう 小ねぎ 20.1 けんちん汁 じゃがいも ごま油 とり肉 とうふ つきこんにゃく 酒 みりん しょうゆ 312 ごはん 味つけのり ごはん 味つけのり 酒 塩 こしょう 604 うすくちしょうゆ酒みりん 牛乳 牛乳 たまねぎ にんじん えのきたけ 28.4 かつおぶし だしこんぶ 魚のからあげやさいあんかけ こむぎこ かたくりこ あげ油 さとう あじ切り身 チンゲンサイ 17.0 酒 塩 うすくちしょうゆ かきたま汁 かたくりこ たまご とうふ たまねぎ にんじん 小ねぎ 324 塩 こしょう ナツメッグ ごはん 牛乳 ごはん 牛乳 れんこん たまねぎ 654 れんこんミートローフ いっしょくケチャップ パンこ ぶたひき肉 たまご スキムミルク ほうれんそう キャベツ にんじん いっしょくケチャップ 28.3 ほうれんそうとコーンのソテー なたね油 とうもろこし 塩 こしょう 18.7 コンソメワインしょうゆ コンソメスープ シェルマカロニ なたね油 ベーコン たまねぎ にんじん チンゲンサイ 326 ごはん 牛乳 ごはん 牛乳 はくさい にんじん もやし こまつな こいくちしょうゆ 678 すきやきふうに マロニー なたね油 さとう 牛肉 やきどうふ つきこんにゃく 酒 みりん 26.7 あじナゲット（２こずつ） あげ油 あじナゲット 21.5 だいこんサラダ わふうドレッシング かにかまぼこ カットわかめ だいこん きゅうり にんじん 376 ごはん 牛乳 ごはん 牛乳 こいくちしょうゆ 酒 669 にんじん ごぼう むきえだまめ つきこんにゃく うすくちしょうゆ みりん さばのみそに さばのみそに 27.3 かつおぶし だしこんぶ うのはないため（おからいため） なたね油 さとう おから ぶた肉 生しいたけ むきたけ えのきたけ 15.5 きのこ汁 なたね油 とり肉 油あげ たまねぎ にんじん 小ねぎ しょうゆ 酒 みりん 296 かつおぶし だしこんぶ 小がたミルクパン 牛乳 小がたミルクパン 牛乳 612 たまねぎ にんじん こねぎ しょうが にんにく カレールー 酒 カレーうどん 冷凍うどん なたね油 ぶた肉 22.5 みりん こいくちしょうゆ くりとさつまいものコロッケ くりとさつまいものコロッケ あげ油 20.1 さきいか ダイスたまごやき カットわかめ だいこん きゅうり にんじん 酢 塩 うすくちしょうゆ さきいかあえ さとう 301 ごはん 牛乳 ごはん 牛乳 手作りさつまあげ かたくりこ あげ油 白身魚すりみ たまご ごぼう にんじん しょうが うすくちしょうゆ みそ
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