10月 きゅうしょくこんだてひょう 平成28年度 給食回数 ひにち こんだて あかのたべもの ようび けつえき・きんにく・ほねになる 3 月 4 火 5 ぎゅうにゅう とりにく ぎゅうにゅう ハム クリーム だっしふんにゅう チーズ とうふ ぎゅうにゅう ぶたにく だいず さつまいもシチュー めのあいご ごまドレッシングサラダ デー 木 ブルーベリージャム ぎゅうにゅう 7 ごはん マーボーどうふ もやしのちゅうかサラダ 金 11 ロールパン 水 13 木 14 金 17 ポークビーンズ もやしのソテー フルーツプリン かてめし ししゃものからあげ みそしる みかん あきのかおりごはん たらのホイルやき むらくもじる なし ごはん あげぎょうざ ゆではくさい もやしスープ スパゲッティナポリタン ホットサラダ ブルーベリーマフィン 月 18 さつまいもいりごはん さばのしおやき わかめじる 火 19 くろパン ホキのごまフライ キャベツとコーンのソテー 水 もりのスープ 20 マーボーだいずどん はくさいスープ かき 木 21 えびピラフ やさいいため ようふうかきたまじる 金 24 フレンチトースト ぎゅうにゅう ぶたにく ベーコン ぎゅうにゅう あぶらあげ とりにく わかめ ぎゅうにゅう たら ベーコン じゅうさんや とりにく あぶらあげ ぎゅうにゅう ぶたにく 月 25 みそラーメン 水 27 木 28 金 相模原市立桜台小学校 エネルギー ｋｃａｌ にんじん しいたけ パン あぶら さつまいも マーガリン こむぎこ ごま ブルーベリージャム ごはん あぶら さとう ごまあぶら でんぷん にんじん はくさい ぎゅうにゅう パン いんげんまめ じゃがいも さとう 脂質 ｇ たんぱく質 食塩相当量 ｇ ｇ かいそう にんじん しょうが ながねぎ しいたけ にんじん えのき こまつな キャベツ もやし たまねぎ きゅうり たけのこ こまつな みかん えだまめ 1.9 606 16.4 くだもの 27.5 2.9 614 14.9 さかな 29.7 ブロッコリー たまねぎ キャベツ きゅうり 2.5 604 21.6 きのこ 22.7 にら たけのこ しょうが みずな ながねぎ にんにく たまねぎ パイン セロリ みかん 2.4 652 19.8 ナッツ 27.8 1.8 677 24.8 やさい ぎゅうにゅう ごはん とうふ むぎ くり あぶら でんぷん にんじん たまねぎ ごぼう みかん しいたけ 2.8 662 22.1 きのこ 24.3 あぶら ぎゅうにゅう ごはん ぎょうざのかわ でんぷん ごまあぶら ぎゅうにゅう スパッゲティ あぶら とうにゅう ミックスこ さとう チーズ ぎゅうにゅう さば とりにく とうふ ぎゅうにゅう ごはん わかめ むぎ ぎゅうにゅう ホキ たまご ぎゅうにゅう パン こむぎこ にんじん ごぼう さつまいも あぶら こまつな たまねぎ しいたけ なし 2.6 615 16.1 かいそう 34.0 にら ながねぎ はくさい しいたけ にんじん たまねぎ セロリ マッシュルーム にんじん たけのこ にんじん にんにく もやし キャベツ しょうが たけこの ピーマン しょうが ブロッコリー とうもろこし こまつな しいたけ トマト にんにく カリフラワー ブルーベリー だいこん しょうが 2.9 671 19.6 くだもの 22.0 2.6 613 20.7 さかな 24.3 2.9 638 23.3 くだもの 25.5 2.5 ごま あぶら でんぷん しょうが しいたけ たけのこ キャベツ えのき はくさい とうもろこし しめじ ぎゅうにゅう ごはん とりにく さとう でんぷん あぶら ごまあぶら ほうれんそう ながねぎ しょうが 22.8 ぎゅうにゅう ごはん たまご じゃがいも でんぷん あぶら バター にら にんじん きくらげ にんにく はくさい しいたけ かき ピーマン たまねぎ にんじん キャベツ マッシュルーム もやし 617 19.1 ぎゅうにゅう たまご ベーコン いんげんまめ ぎゅうにゅう パン ヨーグルト さとう かんてん じゃがいも あぶら ほうれんそう にんじん オリーブオイル だいこん にんにく パイン おうとう たまねぎ みかん ぎゅうにゅう ぶたにく えび ぎゅうにゅう ちゅうかめん さつまいも さとう みずあめ ぎゅうにゅう ごはん あぶらあげ あぶら ごまあぶら ごま ミックスナッツ さつまいも もやし しょうが パンこ ぎゅうにゅう だいず ぶたにく ぎゅうにゅう えび ベーコン キャベツとえびのちゅうかいため ちゅうかポテト ミックスナッツ ぎゅうにゅう ごはん さけのもみじやき キャベツのおかかあえ さつまじる ぎゅうにゅう なめし だいずとまぐろの かながわけん あまからあえ さんぴんデー すいとん みかん サンドパン ジョア カレーコロッケ ハロウィン やさいスープ こんだて かぼちゃのチーズケーキ さけ あぶらあげ かつおぶし だいず まぐろ ぶたにく とうにゅう たまご 家庭で 補って ほしい 食品 699 17.7 26.7 じゃがいも あぶら さとう とうもろこし たまねぎ ごぼう 23.6 にんじん たかのつめ しいたけ もやし あぶら にんじん プリンふんまつ もやし ぎゅうにゅう ごはん ししゃも さとう たまご でんぷん たまご みどりのたべもの からだのちょうしをととのえる あぶら ごま ごまあぶら でんぷん あぶら ごまあぶら ごま でんぷん さとう でんぷん くり ぎゅうにゅう ぶたにく ハム ベーコン ほうれんそうのミネストローネ ヨーグルトポンチ 火 26 きいろのたべもの エネルギーになる ぎゅうにゅう ぶたにく ぎゅうにゅう ごはん ごはん ちりめんじゃこ かつおぶし じゃがいも コーンとぶたにくのいために さとう きんぴら こんにゃく じゃこふりかけ ぎゅうにゅう ぶたにく ぎゅうにゅう ごはん ごもくチャーハン ハム たまご むぎ バンバンジー かまぼこ さとう ビーフンスープ ビーフン ぎゅうにゅう だいず ぎゅうにゅう ごはん ごこくおこわ ささげ とうふ もちごめ さといもといかのにもの うずらたまご とりにく きび すましじる 水 みかん 6 あつぎりしょくパン 火 12 19回 おもなざいりょうとはたらき にんじん ねぎ キャベツ にら にんにく にんじん だいこん キャベツ しいたけ 640 24.0 まめ 26.8 3.3 595 15.2 かいそう 1.8 やさい 25.1 2.9 526 18.5 さかな 19.6 2.3 639 26.8 まめ 24.3 ごぼう ながねぎ 2.6 662 14.0 くだもの とりにく 30.6 ぎゅうにゅう ごはん ぶたにく でんぷん さとう しらたまこ ジョア パン あぶら ごま こむぎこ こまつな たまねぎ こむぎこ にんじん キャベツ マッシュポテト あぶら にんじん はくさい しょうが みかん 2.7 659 17.9 かいそう 29.3 かぼちゃ たまねぎ 1.9 699 29.3 やさい さとう パンこ マーガリン 21.5 3.3 ＜今月の平均提供栄養量＞ ＊材料等の都合により、献立を変更する場合がありますのでご了承ください。 ＊栄養価は、中学年の量のものです。 エネルギー kcal たんぱく 質 ｇ 脂質 ｇ 食塩相当量 ｇ 636 25.7 20.1 2.6
© Copyright 2024 ExpyDoc
