５回シリーズ 福岡小郡ハーフマラソン大会のゲストランナーとしてお馴染みの、バルセロナオリンピック女子 マラソン日本代表、小鴨由水さんのランニング教室を開催します。小鴨さんから、基本のフォー ムや練習方法などを５回シリーズで直接教えて頂きながら、楽しく走ってみませんか♪ ★対 象 ランニング初心者で 20 歳以上の健康な人 ★定 員 30 人（応募多数の場合は抽選） ★日時・会場・内容 ※雨天時：小郡市立 立石小学校体育館 日 第１回 第２回 第３回 第４回 第５回 時 会 12 月４日(日)午前 10 時～11 時 30 分 場 内 容 小郡市陸上競技場 ・小鴨さんの体験談 12 月 25 日(日)午前 10 時～11 時 30 分 小郡市陸上競技場 ・シューズ、ウエアの選び方 ・心拍数の測定 小郡市陸上競技場 平成 29 年 1 月 15 日(日) ・フォーム、呼吸法など 周回コース 午前 10 時～11 時 30 分 ランニングの基本 ・練習方法 小郡市陸上競技場 1 月 28 日(土)午後 1 時 30 分～3 時 ・ストレッチ方法 など 小郡市陸上競技場 2 月 5 日(日)午前 10 時～11 時 30 分 ★参 加 料 3,000 円（全 5 回分） ★申込方法 ※第 1 回目の教室の受付にてお支払いください 申込用紙に必要事項を記入のうえ、事務局窓口へ持参、または電話、ＦＡＸ、メール にて申込み（ＦＡＸ、メール送信後は、電話にて送信の確認をしてください） ★申込締切 ★主 11 月 20 日（日）午後５時まで ※結果は、11 月 24 日（木）ごろ郵送予定 催 小郡運動公園体育事業実行委員会・小郡市・小郡市教育委員会 ★申 込 み 小郡運動公園体育事業実行委員会 問合せ先 小郡市教育委員会 スポーツ振興課 事務局 事業係（小郡市野球場内） 〒838-0115 福岡県小郡市大保 427 番地 1 ＴＥＬ（0942）75-2373 / FAX（0942）75-2454/Ｅメール：[email protected] き り と り 自分のペースで楽しく走ろう！ バルセロナオリンピック女子マラソン日本代表 小鴨由水さんのランニング教室 参加申込用紙 ふりがな ＜氏名＞ ＜住 所＞ 〒 （ － 歳） 男 ・ 女 ＜電話番号＞（ ） －
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