のご案内 - 札幌市

動機付け支援
札幌市国保加入者の方への無料健康サポート
平成
年
月
日
のご案内
札幌市では、特定健診(とくとく健診)の結果、メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候
群)のリスクがある方に、生活習慣病予防を目的とした特定保健指導を実施しています。
【特定保健指導のご利用方法の流れ】
① 申し込み
電話で、別紙のご利用案内に掲載されているご
希望の指定実施機関へ予約する
※H26 年度特定保健指導 6 か月経過後の評価
腹囲3㎝以上減少
31.6%
59.9%
BMIが減少
血圧が低下
② 初回面接
生活習慣を振り返り、改善に向けて行動目標を立てる
0.0%
46.1%
50.0%
100.0%
保健指導開始から
6 か月後、腹囲は 3
割以上の人に改善
がみられ、BMI は約
6 割の人に改善が
みられました。
③ 運動とバランスの良い食生活の実行
④ ６か月後（行動目標の達成状況等の確認）
生活習慣の改善、内臓脂肪型肥満の解消
★ 特定保健指導を受けた方には、市内指定運動施設で、運動体験が
無料で 4 回できる「運動お試し券」をお渡しいたします。
特定保健指導に関するお問い合わせ先
札幌市○保健センター（健康・子ども課）
平成
年
℡：×××-××××

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