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Fibromyalgie-Selbsthilfeverband
Baden-Württemberg e.V.
Selbsthilfeverband Newsletter
Oktober 2016
01
Verbandsaktionen
Wochenende Bad Dürrheim
Von 7 bis 10 Juli trafen sich
Gruppenleiter und Gruppenmitglieder für ein Seminarwochende in Bad Dürrheim.
So wie jedes Jahr trafen sich auch
dieses Jahr wieder ca. 34 Teilnehmer zu einem Seminarwochenende im Hotel Waldeck SPA in
Bad Dürrheim. Nach dem ersten
Kennenlernen und dem Erfahrungsaustausch der Gruppenleiter
und Gruppenmitglieder stand ein
Besuch der Salzgrotte im Solemar
mit geführter Meditation auf dem
Programm.
Die Salzgrotte wurde von
den Teilnehmern als sehr angenhem und entspannend empfunden. Ein weiterer sehr interessanter Programmpunkt war der
Vortrag des ersten Vorsitzenden
Athur Bruno Hodapp zum
Thema „Schwermetalle belasten
Körper, Geist und Seele.“ Weitere
Informationen zu diesem Thema
gibt es im dem Buch: „Zahnmaterialien– Ihre Wirkung auf Körper
Kopf und Psyche“ von Carola
D‘Mexis.
Als besonderes Highlight
stellten sich die Übungen mit unseren Gruppenleitern und smovey-Coaches Christine Lorenzani
und Aurelio Vacca heraus. In den
grünen Schwingringen befinden
sich vier frei laufende Stahlkugeln, die sich über die Rillen des
Schlauchs bewegen. Durch diese
Bewegung wird eine Frequenz
von ca. 60 Hertz erzeugt.
Die Vibration entspricht dem
schon im Mutterleib existierenden
Taktmuster (Herzschlag). Die
smoveys bewirken eine Entspannung der Muskulatur, massieren
und entlasten das Lhympfsystem
und stärken Immunsystem und
Thymusdrüse.
02 | Verbandsaktionen
Durch die Übungen mit den smovey Ringen fühlten sich die Teilnehmer entspannt und motoviert,
das Training zu Hause weiter zu
verfolgen. Nach diesen Wochenende konnten die Teilnehmer mit
vielen neuen Informationen und
Eindrücken nach Hause fahren,
und haben ihre Erkenntnisse in
den Gruppen weitergegeben.
Sommerfest Bad Boll
Das diesjährige Sommerfest fand
im Schützenhaus Bad Boll bei
stahlendem Sonnenschein statt.
Ca. 60 Teilnehmer wurden auf
der schönen Terasse des Schützenhauses mit Buffet und selbstgebackenem Kuchen verpflegt.
Nach dem großen Erfolg von
Bad Dürrheim haben wir auf vielfachen Wunsch beim diesjährigrn
Sommerfest am 30.7. eine einführung in das smovey Training
organisiert. Christine Lorenzani
zeigte den Teilnehmern einfache
und effektive Übungen mit den
Ringen.
Aurelio Vacca stellte außerdem eine neue Methode zur
Behandlung von chronischen
Beschwerden vor. Das „Theralogy Konzept mit Redater“ ist
eine alternative Methode, die
Selbstheilungskräfte des Körpers
zu aktivieren. Durch rotes und
02
Gruppeneröffnungen
Göppingen
Gruppenleiter
Andreas und Antia Bähringer
07162-203105
Stuttgart Mitte
Gruppenleiter
Johanna Somorai
07119-5861661
Sindelfingen
Gruppenleiter
Sonja Bodenhaupt
0171-9125657
Münsingen
Gruppenleiter
Brigitte Leuthner
Helmut Schöll
07385-9659870
blaues Licht wird eine Zellspiegelung angeregt. Diese Therapie
bewirkt eine zeitnahe Verbessung
der Beweglichkeit und Schmerzfreiheit, die die Teilnehmer schon
nach ca. 15 Minuten feststellen
konnten.
Die letzten Gäste verabschiedeten sich gegen 20 Uhr, nach
einem gemütlichen, interessanten
und informativen Sommerfest.
03
03 | Gesundheit
Gesundheit
Kokosöl– unbekannter Alleskönner
Kokosöl gilt in den östlichen
Regionen der Welt schon lange als Grundnahrungsmittel.
Gewonnen wir das Öl aus der
Frucht der Kokospalme.
Dabei wird Kokosöl nicht nur als
gesünderer Ölersatz zum Kochen
verwendet, sondern kommt auch
in der Haut– und Haarpflege zum
Einsatz. Kokosöl besitzt viele gute
Eigenschaften, es wirklt antimikrobiell (sowohl innerlich als
auch äußerlich) und ist zusätzlich
leicht verdaulich. Zudem besitzt
es eine große Fülle an gesunden
Inhaltsstoffen.
Das native Kokosnuss-Öl ist
reich an Mineralstoffen, Spurenelementen und Vitaminen. Es
ist reich an allen B-Vitamine,
Vitamin E und die Aminosäuren Tryptophan (ein natürlicher
Glücklichmacher), Valin, Leucin
und Isoleucin. Kokosöl ist eine
der wenigen natürlichen Substanzen, die sowohl bei kosmetischen
Problemen und leichten körperlichen Beschwerden als auch bei
schweren Erkrankungen erfolgreich eingesetzt werden können.
Das Öl hilft unter anderem
der Leber sich vor Giftstoffen
zu schützen und Entzündungen
im Verdauungstrakt zu mindern.
Bestimmte Fettsäuren des Kokosnuss-Öls helfen sogar Herpes-Viren abzutöten, was ein wichtiges
Kriterium bei der Mundpflege ist.
Ölziehen mit Kokosöl
Das Öl dringt in die Schleimhäute und befreit es von eingelagerten Giftstoffen und befreit den
Mundraum von Bakterien.
So gehts: Morgens gleich
nach dem Aufstehen (noch vor
dem Zähneputzen) nehmen Sie
etwa einen Eßlöffel voll Kokosöl
in den Mund. Im nächsten Schritt
spülen Sie das Kokosöl im Mund
hin und her. Bleiben sie entspannt
und versuchen sie, das Kokosöl
durch ziehen, spülen und saugen
immer wieder zwischen die Zähne
und den Mundraum schwappen
zu lassen. Zwischendurch können
Sie auch kurze Pausen einlegen,
um das Öl wirken zu lassen.
Das Gemisch mit den gelösten Giften darf nicht geschluckt
werden, denn Sie möchten diese
ja schließlich aus dem Körper
entfernen. Nach ca. 20 Minuten
können sie das Öl wieder auspucken. Haben Sie zwischenzeitlich
das Gefühl, das Öl ausspucken
zu müssen, weil sich Ihr Mund
z.B. zu sehr füllt, dann entleeren
Sie den Mund und nehmen Sie
für die restliche Zeit noch einmal
einen Löffel voll frisches Öl zum
Spülen. Spülen Sie anschließend
Ihren Mund und die Zahnzwischenräume mehrmals mit lauwarmem Wasser aus.
Nach dem Ölziehen müssen
die Zähne trotzdem noch ordentlich geputzt werden, um auch
restliche Rückstände von den
Zähnen und dem Mundraum zu
entfernen. Dann steht Ihrem ausgiebigen Frühstück nichts mehr
im Weg.
Schokolade mit Kokosöl
für eine Portion
20 g Kokosöl
5-8 g Kakao
1g Kokosblütenzucker
1 TL Aroniapulver
1 Msp. Vanille
5-10 g Cashewnüsse
evtl. Kokoschips
Kokosöl im Wasserbad erwärmen und
alle Zutaten nach und nach zu dem
Öl hinzugeben. Abkühlen lassen.
04 | Fibrotag
04
Fibromyalgie-Tag im Bürgerzentrum Waiblingen
22. Oktober 2016
An der Talaue 4, 71334 Waiblingen
Programm
9. 30 Uhr
Eröffnung durch Vorstand
Arthur Bruno Hodapp
10.00 Uhr
Vortrag „Alternative Behandlungsmethoden bei Fibromyalgie
und chronischen Schmerzen“
Dr.med. Daniela Bräutigam, Winnenden
11.00 Uhr
Vortrag „Schmerzen natürlich lindern im Heilstollen“
R. Baur für den Gasteiner Heilstollen
12.15 Uhr –
13.15 Uhr
Mittagspause
13.15 Uhr
Vortrag „Selbstheilungskräfte aktivieren, Schmerzen
lindern durch Yin Shin Jyutsu/Heilströmen“ J. Somorai
14.00 Uhr
Vorführungen mit Übungen, Christine Lorenzani
„smovey-Ringe“, Michael Ketels, Premiumgym
15.00 Uhr
Vortrag „Schwermetalle belasten Körper, Geist undSeele“,
Heilpraktikerin Carola D‘Mexis
16.00 Uhr
Vortrag Dr. Dieter Illg, „Physikalische Gefäßtherapie“
!7.00 Uhr
Abschluss und Resümee
Diverse Aussteller:
Physiotherm Wärmekabinen, J. Somorai Heilströmen, „smovey“ etc.
Die Veranstaltung ist kostenlos, wir freuen uns auf Sie!!
Geschäftsstelle Tel. 07172-1849767
[email protected]
www.fibromyalgie-bw.de
05 | Nachruf
Nachruf
Liebe Gruppenleiter und Mitglieder, mit großem Bedauern
müssen wir leider mitteilen, dass
unser Vorstandsmitglied Manfred Schütt, bei einem Vortrag
in Nürtingen mit einem Herzinfarkt zusammengebrochen ist.
Leider konnte er trotz schneller
ärztlicher Hilfe nicht reanimiert
werden und ist verstorben.
Wir werden mit der uns zur Verfügung stehenden Kraft in seinem
Sinne im Verband weiterwirken.
Der Vorstand wird seine begonnenen Projekte so gut wie möglich
in die Tat umsetzen.
Es wird nicht möglich sein, ihn zu
ersetzen, wir werden seine Arbeit
auf mehrere Schultern verteilen.
Seine liebevolle, gutmütige und
trotzdem durchsetzungsfähige
Art wird uns allen sehr fehlen.

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