メタボ解消
トレーニング
生活筋力向上ゆっくりプログラム
日常生活に必要な筋力を向上！
日程
第2・第4　木曜日　2016年10月13日よりスタート
時間
13：00～13：30
場所
西河原市民プール　トレーニング室
対象
16歳以上
定員
15名
料金
教室参加無料（※施設利用料が必要となります）
＊ 運動の出来る服装と室内シューズをご用意下さい。
備考

日常生活に必要な筋力（生活筋力）を向上！

（生活筋力）を向上！ 生活筋力向上ゆっくりプログラム

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定 員 25組 （先着順） 料 金 全6回 3000円 備 考 ＊ 運動の出来る服装

開催チラシ - 寝屋川市野外活動センター（NOA）

教室体験会・水中撮影会申込用紙

茨木市立西河原市民プール

【講師】健康運動指導士 門脇圭子先生 体脂肪燃焼コース

レ モ ン - マキノ出版