日 雷 蓋 献立 主食 3 4 月 ○ 火 0 主菜 トビ ウオ 団子 と野 菜 の ごは ん 甘酢 あん カ＼け ひ じき入 り さつ ま 汁 厚 焼 き玉 子 しら一 すゆかり ごはん 閣 夢 2 0 10 年 5 水 ○ 6 木 ○ 7 金 ○ 11 火 ○ 1 0 チ リピー ンズ ドッグ 生姜醤油 和え に らもや し妙 め l さつまいもと大豆のサラダ ま ご 杏仁豆腐 兼 でん粉 砂糖 じゃがいも 鶏肉 卵 油揚げ みそ 牛乳 しらす ひじき 米 砂糖 こんにゃく 油 ごま さつまいも 人参 小松葬 豚肉 大王 みそ 鶏肉 あさり ツナ 牛乳 チーズ 脱脂粉乳 コッペパン 砂糖 じゃがいも 小乗粉 油 パター 人参 パセリ ピーマン 牛乳 わかめ 兼 砂糖 でん扮 油 人参 もうかさめ かつお節 油揚げ みそ 竹輪 牛乳 しらす あおのり 米 でん粉 砂糖 さといも 油 ごま 人参 にら 豚肉 えぴ ぃか 大豆 牛乳 脱胸粉乳 生クリーム 米 じゃがいも さつまいも 砂糖 油 バター 人参 かぼちゃ パセリ 豚肉 うずら卵 牛乳∴寒天 蒸し中華めん 砂緒 でん粉 油 鶏肉 豆腐 油揚げ 牛乳 ししゃも 米 もち米 白玉粉 こんにゃく 砂糖 葉 ごま 鮭 豚肉 豆腐 竹輪 みそ 牛乳 米 こんにゃく 砂糖 油 ごま 鶏肉 ウィンナー 牛乳 丸パン じゃがいも マカロニ 油 さんま みそ 豆腐 牛乳 わかめ しらす ひじき 米 きび 砂綽 ワンタンの皮 油 人参 小松菜 牛乳 ひじき 米 砂糖 油 牛乳 チーズ ミルクパン 砂糖 じゃがいも 豚肉 牛乳 わかめ 寒天 さば みそ みそ 鶏肉 豆腐 l 月 の 13 木 ○ 乗 ごは ん 14 金 ○ 鮭 と青 菜 の ご はん 焼 きししゃも 月見 団子 汁 野菜の煮びたし 蓼 ！ t 肉 豆 腐 ごまみ そ和 え 17 月 ○ 丸パン 鶏肉の アップル ソー ス パ セ リポ テト 18 火 ○ きびご は ん さん まの 生 姜煮 きの このす ま し汁 it 19 水 ○ ごほ ん 冬瓜の味 噌汁 i 【 萱 至献 れ ん こん ハン バー グ A B C スー プ l 金 時 豊 の トマ トスー プ 2 0 木 ○ ごまきな粉 揚 lず′くン 】 I 大 根 サ ラダ 21 金 0 カレ− ライス 立 24 月 0 25 火 0 燵 26 水 0 増益鑓急を 2 7 本 0 28 金 0 31 月 ○ ごは ん い ぼの味噌煮 ピザ トー スト t 野 沢菜 チャー ハ ン 豚 肉 の スタミナ 井 璽 豆 腐 とわ か 腑 t もの ／叫 ／叫 サ ラダ ピリ辛もや し炒 め チ ーズ サ ラダ ぎフ′ 書 完 。− けん ちん 汁 きの この卵 スー プ 庫 野 菜 の ごま和 え 里 芋 の み ぞ れ 汁 慄 黒 唇 もの 玉葱 マッシュ 鳥−ム コーン ク● リンピース きゅうり にんにく生雲上玉葱 白菜 人参 チンケンサイ 干し鞭茸 たけのこ もやし パイ、 貴棲 みかん ノ 人参 小松菜 干し稚鸞 大根 ごぼう ねぎ もやし 人参 大根葉 玉葱 しめじ 白菜 もやし さやいんげん 小松塵 人参 小松菜 生姜 玉葱 りんご レモン キャベツ コーン くだもの パセリ 8 22 26 8 8 14 2 8． 0 79 9 2 9． 6 8 15 33 ． 4 77 8 33 ． 8 人参 小松菜 8 16 3 4． 0 油 人参 トマト パセリ にんにく 玉葱 セひノー キャベツ きゅうり 8 05 2 7． 9 米∵麦 じゃがいも 小乗粉 砂糖 油 バター 人参 小松菜 生集 にんにく玉葱 りんご 大根 みかん パイン貴桃 931 2 3． 4 牛乳 米 じゃがいも こんにゃく 砂繍 油 ごま 人参 小松菜 生集 ごぼう 大根 ねぎ もやし 8 55 3 5． 2 ベーコン 鶏肉 卵 牛乳 チーズ 食パン でん粉 じゃがいも 油 バター 人参 小松菜 ピーマン 玉葱 マッ シュルーム しめじ えのき コーン 78 4 3 1． 2 豚肉 なると 鶏肉 豆腐 卵 牛乳 わかめ 米 小麦粉 砂糖 さつまいも 油 パター ごま 人参 のざわな にんにくねぎ玉葱 りんご 84 5 24 ． 8 豚肉 油揚げ 牛乳 米 こんにゃく砂糖 さといも でん粉 油 ごま 人参 にら 大根兼 生業 にんにく 干し椎茸 しめじ ごぼう 玉葱 大根 なめこ ねぎ くだもの 78 5 28 ． 3 牛乳 米 もち米 こんにゃく 油 ごま でん粉 小麦粉 砂糖 人参 ミニトマト ごぼう 椎茸 きゅうり さやいんげん 84 5 35 ． 1 スパゲティ 砂♯ ト麦粉 パイ皮 人参 かぼちゃ 生業 にんにく 玉葱 鞭鷲 マッ シュルーム エリンギ しめじ パセリ キ ベツ コ一、 ヤ ノ 繍 馬区立 光が丘第 − 中学校 95 6 34 ． 0 豚肉 生乳 で レンズ豆 みそ 油揚げ 竹鎗 きな粉 ウィンナー 金時豆 赤 飯 ／ 鶴 の か ら掲 げ／ 鯵 の 西 京 放 き／ 五 目キ ンビラ／ 華 風 きゅうり／ ミニ トマ ト あずき 鶏肉 あじ みそ 竹輪 ・きの こミー トスパ ゲテ ィ ‡ キ ャベ ツとコー ンの スー プ パンプキンパイ 豚肉 レンズ互 鶏肉 卵 ※ 食 材 料 購 入 の 都 合 に よ り献 立 を 変 更 す ることが あ りま す 。 油 エネルギー・ （ ke● 1〉 たんばく賞 く わ 玉葱 にんにく生義 なす 80 2 れんこん 干し椎茸 くだもの 25． 9 玉葱 コーン ク ▼ リン r −ス 8 30 ごぼう 大根 しめじ ねぎ 3 5． 0 もやし 白菜 生集 にんにく 生業 王君 8 37 マッソ ユルーム しめじ コーン 35 2 切手大穐 きゅ￣ つり にんにく 生姜 干し鞭葺 8 12 たけのこ ねぎ グリン ピース 30 3 も ￣ り くだ やし さゆつ ＿もの 8 16 生集 ねぎ 白菜 もやし 40 1 の 調 を 整 え る その他の野菜 重要 干し椎茸 えのき しめじねぎ キャベツ もやし 玉葱 れんこん 大根 とうがん ねぎ にんにく もやし コー ンポテ ト スー プ 王 に体 ヽ ■ 緑薫色野菜 人参 小松菜 ピーマン 牛乳 寒天 くだもの 豚肉 みそ 豆腐 里 芋 と白菜 の 味 噌 汁 t萱 紋 くだ もの とびうお 鶏肉 ベーコン 切 干大 根 の ツナ サ ラダ l か ぼ ち ゃの ポ ター ジュ ぁん か け焼 きそば 12 水 ○ 1 f わ か め サ ラダ i 魚 の香 味 揚 げ シー フー ドピラフ の スー プ クラム チャウダ ー 麻婆豆腐井 ふりかけごはん 副菜 糸 寒 天 と小 松 菜 主 な 食 品 と働 き 王 に エ ル キ ー に な 穀類 ・ 革・ 砂糖 油脂 王 に 体 の 組 織 を る デザー ト 魚・ 肉・卵・豆製品 乳類 ・ 小魚 ・ 海藻 牛乳 チーズ 練乳 ★ 2 8 8 （金 ）は 弁 当 形 式 の 給 食 で す ○ 油 パター 8 16 30． 7
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