明 日 へ の 健 康 安 心 の 印 刷 け ん ぽ ※ 事 業 所 内 に 掲 示 、 ま た は ご 回 覧 く だ さ い 全 国 印 刷 工 業 健 康 保 険 組 合 東 京 都 中 央 区 新 川 １－５－１３ ☎ ０ ３ － ３ ５ ５ １ － ９ ３ ０ １ 平 成 ２ ８ 年 ９ 月 １ ５ 日 発 行 ニュース ● ● ● 知 っ 得 !! 健 康 情 報 ● ● http://www.insatukenpo.or.j p No.173 ● 20～40 代の皆さん、体重調整お早めに!! 下 のグラ フは、印 刷健保 の被保険 者に占 める肥満 者(ＢＭ I25 以上 )の 割合を 示して います 。 平 成 27 年度 の健診 結果で は、20 代 か ら 40 代 に 向か う に し た が い、肥 満 者 の 割 合 が増 加 す る 傾 向 が 見 られま した。肥 満は、 生活習慣 病（が ん ,糖尿病 ,脳卒中 ,心筋梗塞 等）の 引き金に なりま す。 ち ょ っ と 太 っ た ?と い う 早 め の 気づ き が 職 場 の 健康 づ く り を 支 えま す 。 肥満者の割合 （％） 男性 女性 40 35 30 28.3 31.6 31.8 28.6 28.6 25 20 24.5 24.4 23.4 22.0 17.3 20.2 17.8 15 14.0 10 9.0 5 0 全体 ～20代 30代 40代 50代 60代 70代 印刷健保の平成 27 年度健診結果より、被保険者約 34,000 人のデータをもとに集計 ＢＭＩとは何ですか？ ＢＭＩ25 未満は安心？ 成人の体格指数のこと。２５以上は肥満判定となります。 皆さんの健診結果票にも載っていますのでご覧ください。 ＢＭＩ＝ 体重(kg) ÷（身長(m)×身長(m)） 隠れ肥満の場合があります。 体重だけでなく血圧や血液検査等にも注目しましょう！ ベスト体重を保つ秘訣は？ 保健師・管理栄養士による 無料健康相談 皆さんの健康づくりをお手伝いします♪ まずは、お気軽に電話またはメールでご連絡ください！ 【お問合せ先】保健推進課（内線 506～508） E-mail：[email protected] 「皆さんのやる気」にかかっています。正攻法は 「体をまめに動かす」 「体重を測る」 「１日３食食べ過ぎず」 の三本柱を続けること。年末年始の過密スケジュールに備え、 お腹プヨプヨ対策はお早めに！ ・定期健康診断後の事後フォローのお手伝い ・職場で健康づくりやメンタルヘルス、 健診結果の見方、禁煙等の講演をしてほしい ・自分や家族の健康で気になることがある ・健康的なダイエットにチャレンジしたい！ などなど ● ● ● けんぽインフォメーション ● ● ● 健康フェスティバル 2016 東振協主催 イ ベ ン ト 血管年齢・血圧測定 骨密度・体脂肪測定 健康相談等 健康講演会 講師 立川 らく朝 氏 開 催 日 募集人員 場 所 10/11(火) 100 名 大手町サンケイプラザ 10/15(土) 200 名 立川商工会議所 10/18(火) 200 名 健保連 東京連合会(新宿区) 10/28(金) 200 名 健保連 東京連合会(新宿区) 10/11(火) 500 名 大手町サンケイプラザ 10/2(日) 600 名 横浜みなとみらい 21 10/8(土) 600 名 鎌倉 10/10(祝) 600 名 昭和記念公園 10/16(日) 600 名 高尾山 10/22(土) 600 名 天覧山(埼玉県飯能市) 10/30(日) 600 名 清水公園(千葉県野田市) ウォーターフェスティバル 10/23(日) ３,８00 名 スポーツクラブフェスタ 10/24(月) 150 名 ウォークラリー 東振協（東京都総合組合保健施設振興協会）主催の 「健康フェスティバル」が開催されます。 被保険者・被扶養者の方ならどなたでも参加できます。 この機会に是非ご参加ください。 ●申込方法 各イベントとも東振協へ郵送にて お申し込みください。 参加申込書等は、東振協のホームページ上にあります。 http://www.toshinkyo.or.jp/event ホームページをご利用いただけない方は、当組合保健推 進課までご連絡ください。ご郵送いたします。 電話 03-3551-9301 （内線 501～504） ●申込先 〒130-0014 東京都墨田区亀沢 1-7-3 東京都ニット健保会館内 東振協健康フェスティバル 2016 事務局 ●申込締切日 平成 28 年 9 月 30 日（金） 東京サマーランド ジェネリック医薬品への切り替えに ご協力をお願いいたします。 スポーツクラブルネサンス (両国) エンジョイ・ホリデー（秋の味覚狩り）を開催します 今年度は、毎年ご好評をいただいている「みかん狩り」と 6 年振りに「芋掘り」を開催いたします。 申込手続き等の詳細は、事業所宛にお送りする通知のほか、組合ホームページにも掲載しますのでご参照ください。 みかん狩り in 津久井浜＜11 月＞ 芋掘り in 川越＜10 月＞ ●開 催 日 ●コ ー ス ●参加資格 ●募集人員 ●参 加 費 ●申込方法 平成 28 年 10 月 23 日（日） 南大塚駅前～山田園 ●開 催 日 ●コ ー ス ※コースは約 2km（徒歩 20～30 分）です。 被保険者、被扶養者 300 名 無料 「参加申込書」にご記入のうえ、 郵送または FAX にて お申し込みください。 ●参加資格 ●募集人員 ●参 加 費 ●申込方法 インフルエンザ予防接種への費用補助について 今年度より、従来の補助申請のほか、東振協の予防接種事業を利用できるよう になりました。東振協の予防接種事業では、予防接種費用と組合補助額との差額 の負担でご利用いただくことができます。 詳細は、事業所宛にお送りした通知をご参照ください。 ●補 助 対 象 者 ①被保険者 ②中学生以下（平成 13 年 4 月 2 日以降生まれ）の被扶養者 ※上記以外の被扶養者は対象となりませんのでご注意ください。 ●補 助 金 額 1,000 円（おひとりにつき年度内 1 回） ※自己負担額が 1,000 円未満の場合は、その額を上限として 実費支給といたします。 ●対象接種期間 平成 28 年 10 月 1 日～平成 29 年 1 月 31 日 【お問合せ先】保健推進課（内線 501～504） 無料電話相談 こころの相談ネットワーク 0120-681-199 携帯・ＰＨＳからもご利用いただけます。 利用時間 月～金 9：00～21：00 土曜日 10：00～18：00 ※日・祝日、1 月 1 日～3 日は利用できません。 Web サイト 平成 28 年 11 月 13 日（日） 津久井浜駅前ロータリー～小林果樹園 ※コースは約 3km（徒歩 40～50 分）です。 被保険者、被扶養者 300 名 無料 「参加申込書」にご記入のうえ、 郵送または FAX にて お申し込みください。 保険料は必ず 納期内に納めましょう 事業主・被保険者の皆様からお預かりした 保険料は、毎月の医療費や高額療養費などの給 付金、健診費用など被保険者やそのご家族への サービスや高齢者医療制度を支える各種納付 金に充てられます。 保険料の納付が遅れるとこれらの支払いや、 これまでのようなサービスができなくなる恐 れがあります。 納付の遅れは 保険料率の引き上げにもつながります！ 保険料の納付は期限内にお願いいたします‼ 【お問合せ先】徴収課（内線 311～314） こころのオンライン PC・スマートフォン版サイト： https://www.healthy-hotline.com/ 携帯版サイト： https://www.healthy-hotline.com/m ログイン ID：健康保険証に記載されている 「０」から始まる８桁の保険者番号 スマートフォン ・ケータイ用 ※パケット通信料は 利用者負担
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