Im Verbin Begren Zum Tr Turnsc b

g für
Training
ein geschmeidi
g
iges und kra
aftvolles
Biindegewebe
e
Verspa
annungen im
m Schulter- und Nacke
enbereich, R
Rückenschm
merzen,
Probleme mit dem
m Knie oder der Achillessehne?
ezielte Train
ning der Fasszien spielt für die Beh
handlung vo
on Schmerzen
Das ge
eine ga
anz entsche
eidende Rolle. Denn so
obald Faszi en ihre ursp
prüngliche
Elastizität verlieren, das passsiert vor alle
em durch Ve
erletzungen
n oder
Beweg
gungsmange
el, verklebe
en und verhä
ärten sie. D
Das wiederu
um kann zu
Schme
erzen führen
n.
Außerd
dem geben die Faszien
n Struktur und
u Halt. So
o hängt es vor
v allem vo
on
der Spannung derr faszialen Hülle
H
um de
en Muskel a
ab, ob z.B. ein
e
chenkel stra
aff oder ehe
er wie Wack
kelpudding a
aussieht.
Obersc
niere ich sie richtig?
Doch was
w sind eigentlich Faszien?
F
Un
nd wie train
Diese Fragen
F
und
d noch mehrr klären wir am 29.Okto
ober 2016!
Wann?
? 9:00 Uhr b
bis ca. 11:00
0 Uhr
Wo? Im
m Sportheim
m in Marktl, Marktlerstr. 25
Verbin
ndliche Anm
meldung pe
er Telefon,, whats app
p oder face
ebook.
Begren
nzte Teilne
ehmeranzahl!! Kursge
ebühr 10,00
0 €.
Zum Trraining brau
ucht Ihr spo
ortliche Kleid
dung, Hand
dtuch und Getränk.
G
Turnsc
chuhe sind n
nicht erforde
erlich. Wer nicht barfuß
ß mitmache
en möchte,
bitte So
ocken mitne
ehmen.
Ich freu
ue mich auff Euch!!
Christin
ne Seimel