g für Training ein geschmeidi g iges und kra aftvolles Biindegewebe e Verspa annungen im m Schulter- und Nacke enbereich, R Rückenschm merzen, Probleme mit dem m Knie oder der Achillessehne? ezielte Train ning der Fasszien spielt für die Beh handlung vo on Schmerzen Das ge eine ga anz entsche eidende Rolle. Denn so obald Faszi en ihre ursp prüngliche Elastizität verlieren, das passsiert vor alle em durch Ve erletzungen n oder Beweg gungsmange el, verklebe en und verhä ärten sie. D Das wiederu um kann zu Schme erzen führen n. Außerd dem geben die Faszien n Struktur und u Halt. So o hängt es vor v allem vo on der Spannung derr faszialen Hülle H um de en Muskel a ab, ob z.B. ein e chenkel stra aff oder ehe er wie Wack kelpudding a aussieht. Obersc niere ich sie richtig? Doch was w sind eigentlich Faszien? F Un nd wie train Diese Fragen F und d noch mehrr klären wir am 29.Okto ober 2016! Wann? ? 9:00 Uhr b bis ca. 11:00 0 Uhr Wo? Im m Sportheim m in Marktl, Marktlerstr. 25 Verbin ndliche Anm meldung pe er Telefon,, whats app p oder face ebook. Begren nzte Teilne ehmeranzahl!! Kursge ebühr 10,00 0 €. Zum Trraining brau ucht Ihr spo ortliche Kleid dung, Hand dtuch und Getränk. G Turnsc chuhe sind n nicht erforde erlich. Wer nicht barfuß ß mitmache en möchte, bitte So ocken mitne ehmen. Ich freu ue mich auff Euch!! Christin ne Seimel
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