平成28年度 10月分給食献立予定表

　きゅうしょく　こんだて　よていひょう
平成28年度　10月分　給食献立予定表
エネルギー㎉
日　付
こんだてめい
献　立　名
たんぱく質㌘
脂質　㌘
塩分　㌘
あかのなかま
（備考）
会津若松市立城西小学校
みどりのなかま
きいろのなかま
うち
お家でとって
ち
にく
血や肉になる
ほしいもの
からだ
ちょうし
ととの
体の調子を整える
ちから
ねつ
力や熱のもととなる
3 (月) 就学時健康診断のため　給食ありません。
4 (火)
食パン　ブルーベリージャム　牛乳
ミネストローネ　かぼちゃコロッケ　コーンサラダ
5 (水)
ごはん　牛乳　さつまいものみそ汁
焼き魚（秋サケ）　ごま和え
6
(木) カレーうどん　牛乳　ツナとわかめの和え物　梨
ごはん　牛乳　かきたま汁　肉だんご
7 (金)
五目きんぴら
11 (火)
ごはん　牛乳　八宝菜　ジャンボ揚げぎょうざ
もやしのラー油あえ　ひじき佃煮
【十三夜お月見献立】
12 (水) にんじんごはん　牛乳　芋汁
お月見卵　ぬただんご
13 (木)
五目うどん　牛乳　油揚げの煮付け
かぼちゃサラダ　りんご
14 (金)
ごはん　秋の実りカレー　牛乳
かみかみじゃこサラダ　ヨーグルト
【ふくしまっこごはんコンテスト献立】
17 (月) ごはん　牛乳　みそ汁　鮭のおひさま焼き
野菜のにんにく炒め　ふりかけ
フランスパン　ココアクリーム　牛乳
18 (火)
海の幸シチュー　チーズオムレツ　グリーンサラダ
【食育の日　秋の味覚たっぷり献立】
19 (水) さつまいもごはん（ごま塩）牛乳　秋のけんちん汁
さばのたつた揚げ　おひたし
20 (木)
マーボーラーメン　牛乳　肉しゅうまい
切り干し大根のナムル
ごはん　牛乳　高野豆腐の卵とじ
21 (金)
笹かまぼこの天ぷら　青じそあえ
かぼちゃコロッケ　たまねぎ
トマト
にんじん
パセリ
にんにく
キャベツ
きゅうり
あぶらあげ
だいこん
にんじん
（かつおぶし）ねぎ
しらたき
ほうれんそうキャベツ
食パン
こめ油
じゃがいも
ごま油
ごはん
すりごま
ジャム
マカロニ
バター
三温糖
さつまいも
さとう
ぶたにく
なると
まぐろ油漬け
にんじん
キャベツ
みかん
うどん
さとう
カレールウ
ごぼう
しらたき
ごはん
さとう
ごま油
じゃがいも
かたくりこ
いりごま
ごはん
かたくりこ
こめ油
ごま油
692
牛乳
22.2
魚
23.3
2.79
596
牛乳
27.0
サケ
豆
16.3
2.13
635
牛乳
25.7
あぶらあげ
6年生なし
17.8
わかめ
3.77
595
牛乳
24.2
たまご
6年生なし
16.1
肉だんご
2.77
（かつおぶし）
678
牛乳
24.2
いか
卵
24.2
ひじきつくだに
3.00
611
牛乳
26.3
とうふ
魚
18.2
（かつおぶし）
2.63
672
牛乳
28.6
なると
海藻
21.0
だいず
3.03
691
牛乳
23.7
ハム
海藻
20.3
ヨーグルト
2.76
642
牛乳
29.5
サケ
22.7
わかめふりかけ
2.77
678
牛乳
25.7
チーズオムレツ
魚
24.3
2.91
649
牛乳
27.0
とうふ
卵
20.8
2.34
667
牛乳
29.9
海藻・芋ぶたにく
20.5
4.23
673
牛乳
27.1
たまご
海藻こうやどうふ
22.4
2.16
ベーコン
とりにく
たまねぎ
ささかまぼこ
ごぼう
（かつおぶし）だいこん
きゅうり
ごはん
三温糖
こめ油
つきこんにゃくごま
じゃがいも
こむぎこ
かたくりこ
こめこ
632
26.1
19.7
2.83
牛乳
とうふ
ひじき
（かつおぶし）
わかめごはん素だいこん
たまごやき
にんじん
とりにく
こんにゃく
ぶたにく
ごぼう
ねぎ
えだまめ
ごはん
じゃがいも
ごま油
くり
こめ油
三温糖
牛乳
えび
だいず
ぶたにく
かえりにぼし
キャベツ
にら　ねぎ
きくらげ
みかん
だいこん
しょうが
にんじん
中華めん
こめ油
みずあめ
さつまいも
三温糖
いりごま
ごはん
三温糖
じゃがいも
いりごま
にんじん
だいこん
コーン
キャベツ
ごはん
かたくりこ
こめ油
バター
こむぎこ
ババロア
とうふ
わかめ
ぶたにく
ほうれんそう
たまねぎ
きゅうり
なし
たまねぎ
ヤーコン
こまつな
ぶたにく
えび
たまねぎ
にんじん
はくさい
たけのこ
しいたけ
チンゲンサイ
ほうれんそうもやし
ぶたにく
にんじん
たまねぎ
たまご
だいこん
ぶなしめじ
えのきたけ
えだまめ
ねぎ
しらたき
とりにく
だいこん
にんじん
あぶらあげ
ごぼう
こまつな
きゅうり　ねぎ　かぼちゃ
たまねぎ
りんご
ぶたにく
たまねぎ
にんじん
ちりめんじゃこなす
ぶなしめじ
キャベツ
きゅうり
しょうが
にんにく
あぶらあげ
だいこん
ねぎ
ぶたにく
にんじん
パセリ
もやし
キャベツ
しいたけ
こまつな
ぶたにく
たまねぎ
にんじん
豆ペースト
ぶなしめじ
パセリ
キャベツ
ブロッコリー
きゅうり
さば
えのきたけ
ぶなしめじ
かつおぶし
ごぼう　ねぎだいこん
はくさい
ほうれん草
にんじん
もやし
とうふ
きりぼし大根もやし
肉しゅうまい
きゅうり
きくらげ
にんじん　メンマ　しいたけ
ジャンボぎょうざ
ごはん
しらたまもち
バター
さといも
三温糖
うどん
マヨネーズ
三温糖
マカロニ
ごはん
こめ油
三温糖
さつまいも
カレールウ
アーモンド
ごはん
マヨネーズ
じゃがいも
こめ油
フランスパン
さつまいも
シチュウルウ
三温糖
ごはん
ごま油
ごま塩
ココアクリーム
バター
こめ油
中華めん
かたくりこ
さつまいも
こめ油
かたくりこ
にら　ねぎ　にんにく　しょうが
にんじん
ほうれん草
キャベツ
24 (月) 城西フェスティバル繰替休業日
25 (火)
わかめごはん　牛乳　豚汁　卵焼き
ひじきと栗の炒め煮
魚
26 (水) 先生方研修会のため　給食ありません。
27 (木)
みそタンメン　牛乳　大学芋とカリコリお豆
みかん
28 (金)
ごはん　牛乳　みそ汁　さんまのしょうが煮
ちぐさあえ
【ハロウィンおたのしみ献立】
31 (月) えびピラフ　牛乳　野菜スープ　鶏のから揚げ
ブロッコリーサラダ　パンプキンババロア
685
29.5
19.2
3.63
617
24.9
20.9
2.67
651
25.9
23.8
2.63
海藻
豆
芋
牛乳
さんま
きんし卵
わかめ
（かつおぶし）
牛乳
ベーコン
チーズ
もやし
にんじん
コーン
にんにく
ほうれん草
ねぎ
もやし
えび
とりにく
たまねぎ
ピーマン
ミックスビーンズはくさい
ブロッコリー
※　都合により献立を変更する場合があります。
１０月のめあて…栄養のとり方をおぼえよう
①　献立の名前や使われている食品を知る。
②　食品の働きと栄養不足のときの障害を知る。
③　給食が栄養の偏らない食品のとり方をしている
ことを知り、残さず食べる。
３日　就学時健康診断のため給食なし
12日　十三夜お月見献立　今年の十三夜は13日です。
17日　ふくしまっこごはんコンテスト献立　19日　食育の日　秋の味覚たっぷり献立
26日　先生方研修会のため給食なし
31日　ハロウィンおたのしみ献立
コンテスト出品献立から
6年生小野亜弥音さんの
「おひさま焼き」、
5年生渡部丞陽くんの
「野菜のにんにく炒
め」を実施します。
おたのしみに！

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