ここを - NPO法人千葉県ウオーキング協会

あなたの街へ移動教室「健康づくりウオーキング」講師派遣
歩くための良い姿勢‥体への負担が少ないバランスのとれた姿勢
頭のまん中を糸でつられたかんじ
両肩を結んだ線
あごを引く
胸を張る
腰の線
おなかを引き上げる
足の付け根を前に
押し出すように
脊柱の
正しい
カーブ
おしりを
締める
ひざを伸ばす
頭をまっすぐ伸ばし両足、腰、
両肩を結んだ3つの線が平行
になるようまっすぐ立つ
耳たぶ、肩、
股関節、ひざを
結んだ線が直線に
プログラムおよび講師
目的や参加者人数、ご要望に応じて対応いたします。まずはお気軽にご相談ください。

依頼内容に応じ、プログラムを組み、講師陣をチーム編成して派遣します。

標準は、講義と実技で 2～3 時間、講師 1 名～数名を派遣いたします。

講師はＪＷＡ認定のウオーキング指導資格保有者を派遣します。

受講人数や参加者の状況により、受講者側のアシストをお願いする場合がございます。
講義内容

ウオーキングの基本

生活習慣病の予防や改善のためのウオーキング

歩き方実技

子どもの成長と歩育
など
※よい姿勢、美しい歩き方、靴の履き方、ウオーキング前後のストレッチ、ミニウオークなど、実技
指導が必要な場合は、指導が可能な公民館や会議室または体育館やフィールドなど場所の確保
をお願いします。
お問い合わせ：NPO 法人千葉県ウオーキング協会 Tel:043-255-0141
担当者：指導部平野潤：090-5762-7725

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