19：00閉館

１０月１０日（月）
営業時間
10：00～19：00
インフォメーション
10:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
17:30
メイン
ラグジュアリー
10:30
アクアサーキット
河道
ヨガ
11:15
リカバリー
河道
澤井
１１：４５～
シェイプパンプ　～仮装でパンプ☆～
佐野・平石
60分バージョンのシェイプパンプ。
普段よりエキサイティングな内容で
す！仮装した2人と一緒に楽しく乗り
切りましょう！
※仮装は自由です。仮装して参加し
てくださった方には粗品をプレゼント
します☆
１３：１０～
ＳＰワークアウトⅠⅡⅢ
藤元・武内・小田
有酸素運動系とトレーニング系の
プログラムを組み合わせた
スペシャルプログラム３本立て！
３本連続で参加された方には
スペシャル特典をプレゼントいたしま
す！
体調を整え、水分補給できるものをお
持ちのうえお越しください！
もちろん、１本だけでの参加も、お待ち
しております！
●特典内容
粗品プレゼント・駐車券処理延長（5.5
ｈ）
※３本参加された方は「水士武気」
終了時に担当インストラクターまで
お声かけください。
16:30
17:00
2
パワー
11:30
12:30
1
プール
10:30
11:00
12:00
スタジオ
11:45
シェイプパンプ
～仮装でパンプ☆～
佐野・平石
12:00
シンプル
エアロ５０
相良
10:30
11:00
11:30
12:00
12:00
平泳ぎ
菅原啓
12:30
13:00
13:05
コンビネーション
13:15
エアロ６０
骨盤調整
鈴木
13:10
SPワークアウトⅠ
13:30
スイムトレーニング初級
藤元
13:50
SPワークアウトⅡ
相良
ハイドロトレーニング
武内
14:30
14:30
オリジナル
ヨガ５０
ステップ６０
14:30
SPワークアウトⅢ
水士武気
小田
相良
宅見
15:45
ストレッチ
スペシャル
宅見
14:00
14:30
15:00
15:30
15:45
16:00
ＺＵＭＢＡ５０
瀬戸
１５：４５～
ストレッチスペシャル
宅見
様々なストレッチをご紹介します。
レッスン後にはご自身の体の軽さに
驚くはずです！
16:30
キッズスイミング
スクール
17:00
17:30
18:00
18:00
18:30
18:30
運動エリアのご利用は18：30までとなっております。
19：00閉館

Download Report