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workouts/
funktioneller Trainingsbereich | gültig ab September 2016
im größten 5* all inclusive Fitness-Club in NÖ
montag/
rücken kräftigung/
power zirkel/
ladies only/
kinder betreuung/
dienstag/ mittwoch/ donnerstag/
09:00 Bodyfit by
Hans Enn
legende
start warmup/
freitag/
Mo - Fr: 08:30 - 11:30
Di & Do: 16:00 - 19:30
samstag/
Rückenzirkel
60 min
60 min
10:00 TRX
Level 1 30 Min
Happy Bauch
TRX
Level 2 30 Min
30 Min
Rückenzirkel
30 Min
Ladies Best
11:00
60 min
16:00
17:00 Funct. Training Bodyweight
Level 1 30 Min
18:00 Basics
60 min
Level 1 30 Min
Funct. Training Basics
60 min
Level 2 30 Min
19:00 Funct. Training Zirkeltraining
Level 2 30 Min
Funct. Training
Level 2 30 Min
Aurel
TRX
Level 2 30 Min
Funct. Training
Level 2 30 Min
Bodyfit by
Hans Enn
60 min | Start 17:30
Funct. Training
Level 3 30 Min
aquagym/
gültig ab September 2016
im größten 5* all inclusive Fitness-Club in NÖ
montag/
dienstag/ mittwoch/ donnerstag/
aquagym/
workouts/
aerobicplan/
gruppenstunden ab
drei teilnehmern
bitte pünktlich in
den pool bereich
kommen
freitag/
samstag/
gültig ab September 2016
08:50
im größten 5* all inclusive Fitness-Club in NÖ
10:00
18:00 Andi
Der größt
größte
Monika
Lukas
Nicole
All Inclusive Fitness Club in Niederösterreich
kurzfristige Änderungen vorbehalten
Sochorgasse 3
2512 Oeynhausen
02252 206 186
www.fitnessland.cc
Der größte
größt
All Inclusive Fitness Club in Niederösterreich
Sochorgasse 3
2512 Oeynhausen
02252 206 186
www.fitnessland.cc
aerobicplan/
gültig ab September 2016
im größten 5* all inclusive Fitness-Club in NÖ
montag/
09:00
saal2/
saal1/
saal2/
saal1/
Indoor
Cycling
Morgen
Yoga
Pilates
Level 1
Indoor
Cycling
Indoor
Cycling
Start 8:50
Wirbelsäule
Christian
Agnes
Step
Level 1
Julia
Bettina
Monika
Start 8:50
Rückenfit Dance 1
+ BB
Julia
Bettina
donnerstag/
saal1/
Fascial
Pilates
Monika
Carla
Start 8:50
Wirbel
Säule
Dance
Level 1
Monika
saal2/
90 Min
zusatzangebot spaßfaktor/
indoor cycling/
- Fr: 08:30 - 11:30
kinder betreuung/ Mo
Di & Do: 16:00 - 19:30
saal1/
samstag/
saal2/
Julia
saal1/
Workout
sonntag/
saal1/
saal2/
saal2/
WirbelSäule
WirbelSäule
Indoor
Cycling
Workout Workout Zumba
& Stretch Aurel
Christian
90 Min
90 Min
Sigrid
Julia
Carla
herz kreislauf choreografie/
freitag/
Ashtanga Cardio
Step
Yoga
Agnes
kraft muskelaufbau/
Michael
Aurel
Sigrid
Sigi
Fascial
Pilates
Fascial
Pilates
Carla
18:00
saal2/
gruppenstunden ab
drei teilnehmern
bitte pünktlich
in den jeweiligen
saal kommen
QiGong
11:00
17:00
mittwoch/
saal1/
Christian
10:00
dienstag/
body & mind/
Step
Level 1
Carla
Workout
Carla
Indoor
Cycling
Monika
Start 17:50
Dance
Level 1
Carla
Pilates
Level 2
Elisabeth
Dance
Level 2
Carla
Workout
Nicole
Wirbel
Säule
Arnold
Step
Level 1
Aurel
Wirbel
Säule
Julia | Carla Elisabeth
Zumba
Christian
Pilates
Level 2
Elisabeth
Yoga
Alex &
Marianne
90 Min
19:00
Workout Wirbel
Säule
Carla
Lukas
Andi
Step
Medium
Workout Hatha
Yoga
Carla
Carla
Arnold
90 Min
20:00
21:00
Marianne
& Alex
Workout
Aurel
Ashtanga Indoor
Cycling
Yoga
Thai
Boxen
Vesela
Daniel
Daniel
90 Min
90 Min
90 Min
Aurel
90 Min
kurzfristige Änderungen vorbehalten
Bitte tragen Sie geeignete Schuhe (keine Outdoor-Schuhe)
Bitte benützen Sie während der Kurse stets ein Handtuch.
Thai
Boxen
Der größt
größte
All Inclusive Fitness Club in Niederösterreich
Sochorgasse 3
2512 Oeynhausen
02252 206 186
www.fitnessland.cc

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