チアシード
「チアシード」は、わずか大さじ 1 杯の量を食するだけで、一日分の栄養素を
十分に補給できるスーパーフードです。
チアシードには、カルシウム、食物繊維、オメガ 3 脂肪、鉄分、亜鉛、マグ
ネシウムなど不足しがちな栄養素がバランスよく含まれています。
αレノリン酸が多く含まれており、健康に良い油成分たっぷり含まれている
ので、美容と健康、そして、ダイエットに良い食材として安心してお召し上
がりいただけます。
8 種類の必須アミノ酸が含まれているので、美肌・美髪を目指す女性に最適
です。
【オススメの食べ方 ]
水に浸して膨らませたチアシードをスープや
サラダ、ヨーグルトなどに混ぜるだけ !!
・便秘やむくみの予防、改善
・基礎代謝を高めるタンパク質
・老廃物の排出を促す食物繊維が豊富
・ダイエット効果の高い食材
シソ科サルビア属ミントの一種でチアというハーブ種
プチプチした食感
80ｇ ￥486（税込）

PDF（鳴門金時芋・拡大版） - ODN

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