＜日本セルフケアコンディショニング協会（せるこん）／日本Ｇボール協会共催> ＞ ヒザを一度痛めてしまうと、愛好していたスポーツを痛みへの恐怖感からやめてし まい、その結果さらなる体力の低下につながる、ということも少なくありません。 今回のセミナーでは、あらゆるスポーツに対応する「触覚ボールを使用したセルフ ケア」とヒザの負担に注意しながら行なう「段差（昇降台）を使った快汗コンディシ ョニング」を 50 代～70 代の方が多く参加されている『セルフケア』サークルや クラブ内の部活『筋トレ・レディースくらぶ～』の実際も交えながらご紹介していき ます。 第 2 の骨格と言われる筋筋膜と骨（関節）の動きをイメージしながら行なうことで、痛みをつくりやすいタイプ と 70 代以降もしなやかさを失わないタイプの自己分析ができるようになり、またセルフケアツール（触覚ボール 10 ㎝）による筋筋膜リリースの注意点や、バランスツールを使ったセルフコンディショニングの楽しさや効果も実 際に身体で体感しながら習得していくことができる講座です。ご参加お待ちしております。 ※受講後、指導者としてのファーストステップ「セルフケア 1 級」、また自分自身のための「セルフケア 2 級」の生涯登録ができます （せるこん協会 HP より手続き → http://selcon.web.fc2.com/ ） 2016 年 開催日時 /会場 11 月 3 日 （木祝） 11:00 ～ 17:00 （途中 1 時間の休憩あり） ブラボートレーニングセンター（BTC) 〒102-0072 千代田区飯田橋 2‐1‐10 TUG ビル 4F 講 師 小谷 さおり （日本セルフケアコンディショニング協会代表、日本Ｇボール協会理事） 受講料 一般 １６，２００円 ／ せるこん協会 および 当協会会員 １０，８００円 ■ 「セルフケア（SCA）1 級・2 級」取得可能 取得ﾎﾟｲﾝﾄ ■ 日本Ｇﾎﾞｰﾙ協会 専門クラス（ｸﾞﾙｰﾌﾟ） ３ポイント ■ ＪＡＦＡ ２.５単位（移行手続き後５.０単位） ■ 健康運動指導士・実践指導者 講義２.０／実習３.０単位 下記の①～⑥をご記入の上、FAX（03-5787-7296）または E メール（[email protected]） で当協会事務局へお申込ください 申込方法 申込締切日 タイトル： 「11 月 3 日 受講希望 」 ① お名前 ② ご住所 ③ 日本Ｇボール協会 および せるこん協会 会員番号 ④ 受講票受取希望･･･メール(ｱﾄﾞﾚｽ) / 郵送(送付先住所) / ＦＡＸ(FAX 番号)のいずれか ⑤ 連絡のつきやすいＴＥＬ ⑥ 職業・所属/保有資格 2016 年 10 月 25 日（火） 主催／ （一社）日本セルフケアコンディショニング協会 協賛／ （株）ギムニク ※但し、定員(20 名)になり次第締め切ります (ＮＰＯ)日本Ｇボール協会 協力／ （公社）日本フィットネス協会 後援／ 健康日本２１推進全国連絡協議会 （公財）健康・体力づくり事業財団
© Copyright 2024 ExpyDoc
