Offene Enspannungsabende

Offene Enspannungsabende
Möchten Sie verschiedene Techniken ausprobieren?
Haben Sie bereits Entspannungstechniken ausprobiert und suchen
Unterstützung bzw. möchten gerne angeleitet werden?
Oder wünschen Sie sich, etwas Neues kennen zu lernen?
Abwechselnde Methoden, wie z. B.
 Progressive Muskelentspannung
 Bodyscan
 Bewusstseinsdreieck (3 Punkt-Methode)
 geführte Meditationen
 Klang – und Phantasiereisen
 Kurzentspannungsmethoden
 und vieles mehr
Termine: 8.8.16 / 13.9.16 / 10.10.16 / 13.12.16
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Bitte um Anmeldung.
Dauer: von 19 Uhr bis ca. 20 Uhr
Kosten: 10 Euro
Interesse? Dann kontaktieren Sie mich. Ich informiere Sie dann immer, wenn ein Abend statt findet.