9 月 の 献 立 カ レ ン ダ ー 1（木） ビビンバ丼 煮つけ ほうれん草と卵のサラダ ○赤・・・血や肉や骨を作る 酢の物 すまし汁 ○黄･･･働く力や体温になる なかみ汁 果物 ○緑・・・体の調子をととのえる かるかん 黄 とりにく・かまぼこ・とうふ しらす干・ぶたにく ごはん・さとう かるかん 大根・こんにゃく・こんぶ・チンゲン菜 6（火） 7（水） 緑 わかめ・きゅうり・ねぎ 8（木） 黄 黄 ごはん・油・さとう ごま・マヨネーズ きゃべつ・もやし・にら・人参 緑 きくらげ・ねぎ・ほうれん草・りんご 9（金） おにぎり ごはん ハヤシライス メンチカツ 魚のチーズ焼き 野菜ラーメン チキンソテー 海藻サラダ すまし汁 ジャーマンポテト キムチ マカロニサラダ みかんジュース 油みそ ミネストローネ 果物 コンソメスープ ぶたにく・牛肉・たまご ツナ・みそ ごはん・むぎ・油・パン粉 小麦粉・さとう・春雨 キャベツ・トマト・かいわれ・人参 きゅうり・あーさ・えのき 赤 黄 さかな・チーズ・コンビーフ ベーコン・牛乳 ごはん・小麦粉・油 さとう・ジャガイモ きゃべつ・人参・玉ねぎ・セロリ ピーマン・トマト・いんげん 緑 13（火） ゼリー 赤 ぶたにく 赤 黄 ごはん・ラーメン・油 黄 玉ねぎ・もやし・にら・人参 とりにく・ハム ベーコン ごはん・片栗粉・マヨネーズ マカロニ・ゼリー レタス・きゃべつ・玉ねぎ 人参・きゅうり・コーン・絹さや 緑 わかめ・コーン・セロリ・きゅうり 緑 14（水） 15（木） 赤 ぶたにく・ツナ 黄 ごはん・小麦粉・油 じゃが芋・ごま油・ジュース 人参・玉ねぎ・マッシュルーム レタス・きゃべつ・きゅうり・海藻 緑 16（金） あわごはん スパゲティーミートソース ごはん さんまの蒲焼丼 ごはん アジフライ 水菜のサラダ チンジャオロース 麩チャンプルー 豚肉の生姜焼き ごぼうサラダ クラムチャウダー 中華和え みそ汁 もずく酢 みそ汁 果物 すまし汁 お団子 みそ汁 フルーツ 黄 ぶたにく・たまご ごはん 緑 12（月） 赤 赤 むぎごはん フルーチェ 赤 さかな・たまご ツナ・みそ ごはん・あわ・油・小麦粉 パン粉・ふ・カクテル缶 きゃべつ・人参・かいわれ ごぼう・きゅうり・ほうれん草 緑 19（月） プリン 赤 黄 ぶたにく・牛肉・ハム あさり・牛乳・粉チーズ スパゲティー・油・小麦粉 じゃが芋 玉ねぎ・人参・トマト 水菜・きゅうり・ひじき・レタス 緑 20（火） 敬老の日 赤 黄 ぶたにく・いか 牛乳・たまご ごま油・片栗粉・ごま さとう・プリン・ごはん ねぎ・人参・ピーマン・もずく みかん缶 赤 黄 さんま・たまご ポーク・豚肉 ごはん・油・さとう ふ・サトイモ・もち粉 大根・人参・きゃべつ・にら 玉ねぎ・長ネギ 緑 たけのこ・もやし・きゅうり・わかめ 緑 21（水） 22(木） 赤 黄 むぎごはん カレーライス ごはん ミックスフライ 野菜サラダ 豚肉と厚揚げの炒め物 青菜こんにゃく炒め ゼリー みそ汁 漬物 ハム・たまご 魚・かまぼこ・みそ ごはん・むぎ・小麦粉 パン粉・油 きゃべつ・人参・小松菜 なめこ・玉ねぎ・ねぎ 赤 赤 黄 黄 緑 26（月） 緑 27（火） 黄 緑 ぶたにく・油揚げ みそ ごはん・油・さとう みかん缶 玉ねぎ・人参・キャベツ にら・もずく・小松菜 緑 23（金） 秋分の日 酢の物 みそ汁 カルシウムふりかけ 赤 （H28・9） ごはん 赤 5（月） 2（金） カルシウムウエハース 赤 ぶたにく・とりにく 赤 赤 黄 ごはん・小麦粉・油 じゃが芋・ゼリー 人参・玉ねぎ・おくら・なす レタス・きゃべつ・ピーマン 黄 黄 緑 29(木） 緑 30（金） 緑 28（水） ぶたにく・厚揚げ ツナ・たまご・みそ ごはん・油・片栗粉 ウエハース きゃべつ・玉ねぎ・人参 たけのこ・わかめ・きゅうり あわごはん ごはん ジューシー ごはん 親子丼 イカフライ 魚の煮つけ 沖縄そば 八宝菜 白和え おくら納豆 大根とささみの和え物 すみそ和え しゅうまい すまし汁 みそ汁 ゆし豆腐 ヤクルト すまし汁 パイン缶 漬物 くずもち いか・たまご なっとう・みそ ごはん・あわ・油 パン粉・小麦粉・ふ きゃべつ・人参・かいわれ おくら・わかめ・ねぎ 赤 黄 緑 さかな・ささみ とうふ・きなこ ごはん・片栗粉 さとう かぼちゃ・人参・絹さや きゅうり・大根 果物 赤 黄 緑 ぶたにく・かまぼこ いか・みそ ごはん・沖縄そば さと・うヤクルト 人参・しいたけ・にら ほうれん草・もやし・ひじき 赤 黄 緑 いか・ぶたにく・うずらたまご とりにく・ちくわ ごはん・片栗粉・油・小麦粉 しいたけ・ねぎ 白菜・人参・玉ねぎ きくらげ・コーン・小松菜 赤 黄 緑 とりにく・たまご とうふ・みそ ごはん・さとう・そうめん パイン缶 玉ねぎ・人参・しいたけ 絹さや・ひじき・ねぎ
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