７月 幼 児 食 献 立 表 赤・・・血や肉や骨を作る 曜日 献立名 1 ごはん チキンの照り焼き ポテトサラダ 野菜スープ 果物 ヨーグルト ごはん 煮つけ お浸し すまし汁 果物 くずもち ごはん 豚肉の生姜焼き 金 2 土 4 月 5 火 6 水 7 木 8 金 9 土 11 月 12 火 13 水 14 木 15 金 黄・・・熱や力となる おもな材料（昼食・おやつ） 赤 黄 緑 緑・・・体の調子を整える （作成者） 栄養士 親川奈緒美 曜日 献立名 とりにく ハム ヨーグルト ベーコン ごはん じゃが芋 ウエハース マヨネーズ 人参 きゅうり きゃべつ 大根 16 ごはん ささみのピカタ りんごのサラダ ホワイトスープ 果物 ジャムサンド ちくわ 生揚げ 豚肉 きなこ 牛乳 ごはん いもくず さとう 大根 昆布 こんにゃく ほうれん草 白菜 えのき ほうれん草 きゃべつ しめじ たまねぎ こんにゃく 18 人参 たまねぎ しいたけ 絹さや 白菜・きゅうり 小松菜・しめじ 20 豚肉 みそ 青菜こんにゃく炒め 牛乳 みそ汁 果物 ちんびん ごはん とうふ 豆腐ステーキ 豚肉 ゆかり和え みそ みそ汁 牛乳 果物 きなこ いももち ごはん 紅じゃけ シャケのあけぼの焼き 粉チーズ お浸し とりにくミンチ ゆくね汁 たまご 果物 牛乳 大学芋 なると ごはん 豚肉 星のコロッケ ツナ缶 ブロッコリーサラダ 春雨スープ 果物 ゼリー ごはん 豚肉 チンジャオロース ささみ きゃべつの中華和え たまご コーンスープ 牛乳 果物 お好み焼き ごはん 豆腐 豆腐のつくねあんかけ 豚ミンチ きゃべつのゴマ和え たまご みそ汁 油揚 果物 牛乳 プリン ごはん とうふ ゴーヤーチャンプルー たまご もずくの酢の物 豚ソーキ ソーキ汁 牛乳 果物 蒸しパン ごはん さんま さんまの蒲焼 とうふ 白和え みそ みそ汁 たまご 果物 冷やしそうめん ごはん とりにく チキン竜田揚げ とうふ ほうれん草サラダ みそ みそ汁 たまご 果物 牛乳 カステラ 冷やし中華 ささみ 青菜しめじのお浸し ハム 果物 たまご 油揚 炊き込みごはん タコライス ぶたミンチ コーンバター きなこ すまし汁 牛乳 果物 チーズ きなこサンド ごはん 油 さとう 小麦粉 ふ ごはん 油 片栗粉 さとう サツマイモ 白玉粉 ごはん マヨネーズ 人参・ほうれん草 きゃべつ パン粉・小麦粉 えのき サツマイモ わかめ さとう・油 ごはん じゃが芋 ブロッコリー きゅうり パン粉・小麦粉 コーン 春雨 青菜 油・さとう しいたけ 土 19 火 水 ごはん 小麦粉 油・さとう 食パン ジャム きゃべつ きゅうり 人参 チンゲン菜 たまねぎ マッシュルーム 海の日 ごはん さばの塩焼き 昆布イリチー みそ汁 果物 プリン 三色丼 もずく酢 豚汁 果物 ホットケーキ 21 木 22 金 ピーマン ひじき きゃべつ 人参・コーン 23 ごはん 片栗粉 油・さとう ウエハース 人参・ひじき 玉ねぎ きゃべつ もやし 小松菜 大根 にがうり 人参 もずく きゅうり 大根 25 ごはん さとう・油 小麦粉 片栗粉 そうめん ひじき 人参 小松菜 大根・わかめ 27 ごはん じゃが芋 片栗粉 油・さとう 小麦粉 バター ごはん 中華めん 油・さとう ごま ほうれん草 もやし 大根・人参 青菜 28 きゅうり 青菜 しめじ 人参・ひじき ごぼう・ねぎ たまねぎ きゃべつ コーン ほうれん草 えのき 29 ごはん 油・さとう バター 食パン ささみ たまご ベーコン 牛乳 月 ごはん 油・さとう 片栗粉 小麦粉 ごはん 油・さとう 小麦粉 おもな材料（昼食・おやつ） 赤 黄 緑 土 スパゲティーミートソース ハムサラダ レタススープ バナナ 炊き込みご飯 ごはん チキンから揚げ りんごのサラダ ホワイトスープ 果物 ジャムサンド カレーライス ヨーグルトサラダ すまし汁 月 さとうてんぷら 親子丼 すみそ和え みそ汁 果物 26 フライドポテト ごはん 魚のフライ 火 水 木 金 30 土 さば かまぼこ とうふ みそ 牛乳 たまご たまご とりミンチ 豚肉 牛乳 ごはん 油 さとう せんべい ごはん 油・さとう じゃが芋 小麦粉 バター ジャム 豚ミンチ スパゲティー ベーコン ごはん 豚レバー 油・さとう ハム・とりにく マヨネーズ たまご 片栗粉 牛乳 とりにく ごはん ベーコン 食パン 牛乳 片栗粉 たまご 小麦粉 油 ジャム とりにく ごはん ヨーグルト 小麦粉 たまご 油・さとう 牛乳 バター ごま じゃが芋 とりにく ごはん たまご 油・さとう いか じゃが芋 みそ 牛乳 白身魚 たまご ブロッコリーサラダ ツナ みそ汁 みそ 果物 牛乳 お好み焼き さくらえび 沖縄そば 豚肉 ちくわの磯辺揚げ かまぼこ ナムル ちくわ 果物 たまご 牛乳 おにぎり ごはん 豚ミンチ ハンバーグ たまご マカロニサラダ ハム・とりにく みそ汁 油揚 果物 牛乳 フルーチェ ごはん 豚肉 豆腐と豚肉の味噌炒め とうふ 酢の物 しらす干し すまし汁 はんぺん 冷やしそうめん たまご ごはん とりにく チキンソテー さきいか かみかみ和え ヨーグルト モズクスープ バナナヨーグルト きゅうり こんぶ 切干大根 なめこ 小松菜 小松菜 もずく きゅうり 大根 人参 たまねぎ なす・きゅうり 人参・レタス ピーマン カリフラワー ブロッコリー きゅうり きゃべつ 人参 チンゲン菜 玉ねぎ マッシュルーム 人参 玉ねぎ しいたけ わかめ たまねぎ しいたけ もやし きゅうり 人参・大根 ほうれん草 ごはん きゅうり 小麦粉 たまねぎ パン粉 ブロッコリー 油・マヨネーズ コーン じゃが芋 えのき きゃべつ 沖縄そば 小松菜 ごはん もやし 小麦粉 きゅうり 油・さとう ごはん パン粉 マヨネーズ さとう 玉ねぎ 人参 きゅうり えのき ごはん 油・さとう ごま油 そうめん ピーマン しいたけ 人参・ねぎ きゅうり かいわれ トマト 人参・大根 もずく・ねぎ きゅうり きゃべつ ごはん さとう・油
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