だれもが健康長寿のまちづくり 自分、そして、家族の健康について考えよう！ すぎと健康フェスタ2016を開催します だれもが健康長寿のまちづくり す ぎと 健 康 マイスター 対 象 事業 問合せ 健康支援課 ☎ (34) 1188 日時 10月15日㈯ 10時∼ 14時 会場 すぎとピア 2階 多目的ホール 内容 血管年齢測定・足裏健康測定・体脂肪筋量測定・全身反応測定器・脳年齢計・すぎと健康マイスター任命式 など その他 同会場で「いきいきふれあいまつり2016」開催（P14参照） 「すぎと健康マイスター」任命式を開催します 問合せ・申込 健康支援課 ☎ (34) 1188 町では、健康づくりに楽しく取り組んでいただくため、各種健康づくり事業に積極的に参加された方を「す ぎと健康マイスター」として任命しています。なお、任命式は今回をもって終了となります。 日時 10月15日㈯ 11時∼ 12時（「すぎと健康フェスタ2016」内で行います） 会場 すぎとピア 2階 多目的ホール 対象 「すぎと健康マイスターチャレンジシート」のポイントが 重要なお知らせ 100ぴょんに達した方 「すぎと健康マイスター」は平成29年3 内容 任命式、豪華健康関連商品が当たる抽選会 月31日をもって終了となります。 持ち物 100ぴょんに達したチャレンジシート 現在、すぎと健康マイスターに挑戦し 申込 9月23日㈮までに保健センターへ来所または電話 ている方で、スタンプ押印や景品交換が その他 抽選会は任命された方を対象とします。 お済みでない方はお急ぎください。 任命式は一般の方も観覧できます。 自分の健康を振り返り、周囲や地域の健康づくりへの理解を深めよう！ すぎと健康アカデミー（第3期）受講生を募集します 問合せ・申込 健康支援課 ☎ (34) 1188 対象 杉戸町在住の20歳以上の方で、健康づくりに関心のある方 定員 30名（申込多数の場合、先着順） 費用 無料（講座により、一部自己負担あり） 申込 10月4日㈫までに保健センターへ来所または電話にて その他 開校式 日時 10月18日㈫ 10時∼ 場所 保健センター 1階 講座内容（下表参照） ※講座自由選択制で、7講座以上取得された方に、修了証書を授与します。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 5 日 程 分 類 内 容 10月18日㈫ 開校式 オリエンテーション 10月30日㈰ 運動（実技） ウオーキング大会 10月31日㈪ 基礎講座（聴講）健康長寿サポーター養成講習 11月9日㈬ 基礎講座（聴講）医療講演会「血管をしなやかに∼医師から学ぶ健康長寿の秘訣∼」（仮） 運動（実技） 体力測定 11月17日㈭ 栄養（実技） ヘルスメイトの料理教室（バランス献立で肥満予防） 11月22日㈫ 運動（実技） ヘルストレーニング教室【肩こり・腰痛・膝痛解消体操】からだのしくみ（骨格・筋肉）と痛みについて 12月1日㈭ 基礎講座（聴講）医療講演会「生活習慣病と歯の健康」（仮） 運動（実技） ヘルストレーニング教室【肩こり・腰痛・膝痛解消体操】からだのしくみ（骨格・筋肉）と痛みについて 12月2日㈮ 栄養（聴講） 食事バランス教室「若さを保つ食事」（仮） 12月6日㈫ 運動（実技） ヘルストレーニング教室【肩こり・腰痛・膝痛解消体操】からだのしくみ（骨格・筋肉）と痛みについて 12月13日㈫ 運動（実技） ヘルストレーニング教室【筋力トレーニング】毎日貯筋☆めざせプチマッスル 12月21日㈬ 運動（実技） ヘルストレーニング教室【有酸素運動】知っていますか？脂肪燃焼に効果的な心拍数 1月10日㈫ 運動（実技） ヘルストレーニング教室【ストレッチ体操】怠け者でもできる座ってストレッチ 1月13日㈮ 栄養（実技） 生活習慣病予防の料理教室（仮） 1月16日㈪ 運動（実技） ヘルストレーニング教室【血管年齢測定】みんなで考えよう！運動習慣を身につけるためには 1月19日㈭ 栄養（実技） ヘルスメイトの料理教室（コレステロールを上げにくくする食事） 1月23日㈪ 栄養（聴講） 食事バランス教室「若さを保つ食事」（仮） 1月24日㈫ 運動（実技） ヘルストレーニング教室【リズムに合わせて】筋トレ・有酸素・ストレッチ総集編 2月10日㈮ 栄養（聴講） 食事バランス教室「若さを保つ食事」（仮） 2月17日㈮ 運動（実技） 体力測定 基礎講座（聴講）食育講演会 運動（実技） 杉戸宿めぐり 未定 専門講座（聴講）メンタルヘルス講演会 専門講座（聴講）がんについて知ろう 広報すぎと 平成 28 年 9 月号 みんなで跳んで走ってスポーツの秋！ 第36回町民体育祭を開催します ！ ！ う も し 楽 で 加 参 り 飛び入 誰でも気軽に参加できる種目が目白押し！ ご家族の絆や地域の交流を深める場として参加しませんか？ 雨天時10日（祝・月） 会場 杉戸第二小学校 校庭 ■プログラム 開会式 ８時∼ ★ ★ ★ ★ 種 目 名 50 M 走 目かくし 30 M 走 スポーツ少年団リレー 区対抗玉入れ 小学校対抗リレー 中学校対抗リレー お花を咲かせましょう 障害物競走 9 球運び競走 対 象 来場者 来場者 スポ少団員 区代表 町内小学生 町内中学生 親子 来場者 10 時 20 分 区代表、 スポーツ・文化団体、 ＰＴＡ、町内企業 15 職場・団体ふれあい大玉ころがしリレー 13 時 00 分 16 ムカデリレー 13 時 20 分 マイスター 象 事業 来場者 区代表 来場者 来場者 来場者 スポーツ・文化団体、 ＰＴＡ、町内企業 区代表、 スポーツ・文化団体、 ＰＴＡ、町内企業 13 時 35 分 13 時 50 分 来場者 区代表 ★印の種目は当日受付で参加できます。 杉戸宿を駆け抜けろ！ ぎと 健 康 開始予定時刻 8 時 50 分 9 時 00 分 9 時 10 分 9 時 20 分 9 時 35 分 9 時 45 分 9 時 55 分 10 時 05 分 10 時 35 分 ★ 10 せんべい食い競走 11 区対抗綱引き 10 時 50 分 11 時 20 分 ★ 12 ○×ゲーム 昼食・アトラクション 12 時 35 分 ★ 13 Let's Try 手話 12 時 45 分 ★ 14 紅白玉入れ ★ 17 目指せホールインワン！ 18 区対抗リレー す 対 期日 平成28年10月9日㈰ NO 1 2 3 4 5 6 7 8 社会教育課 申込・問合せ スポーツ振興担当 内線493 【参加する皆様へのお願い】 ・スパイクの使用は、禁止です。 ・駐車場が少ないため、なるべくお車での ご来場はご遠慮ください。 ・ゴミは、各自お持ち帰りください。 ・会場は、学校敷地内のため全面禁煙です。 問合せ 社会教育課 スポーツ振興担当 内線493 杉戸宿開宿400年記念壱里競走大会 開催決定！ い ち り 杉戸宿開宿400年を記念し、11月27日㈰に、日光街道杉戸宿をコースとする『壱里競走大会』の 開催が決定しました！！詳細は、広報すぎと10月号でお知らせします。 期日 11月27日㈰ 雨天決行 競技開始時刻 9時（予定） メイン会場 杉戸町役場 コース 日光街道杉戸宿沿線 距離 1里（約4ｋｍ） 制限時間 45分 ※約1ｋｍ、2ｋｍ地点で関門を設けます。 参加費 1人 5,000円 参加募集人数 400人 ＰＯＩＮＴ ①閉会式にて、豪華賞品が当たる大抽選会を行います。 ②今大会はタイム計測等を行わない、レクリエーションマラソンです。 ③杉戸宿沿道を走り、歴史ある街並みを肌で感じていただくことを目的としています。 広報すぎと 平成 28 年 9 月号 4
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