S C SOCIO COLLAGE ｖｏｌ. ４ ＳＯＣＩＯとひと、ＳＯＣＩＯと暮らし方などＣＯＬＬＡＧＥ(＝組み合わせ ) しながら、リアルなライフスタイルをご紹介していきます。 Ｇｕｉｄｅ 暮らしと香りのご提案 暮らし に香り を取り 入れる時、大き く ふたつの 選び方が あ ります。 ソ シ オ が ご 提 案 す る 暮 ら し 方 の ガ イ ド で す。 ひ と つ は 好 き な 香 り を 楽 し む 方 法 で す。心 地 よ い 香 り は ＳＯＣＩＯ ＣＯＬＬＡＧＥ、Ｇｕｉｄｅは暮らし方のヒントをご提案していくコラムです。 今回は 「暮らしと香り」 について様々なアロマテラピーの資格をお持ちの 真田先生にお伺いしました。 良 い 記 憶 と 結 び つ き ま す。美 味 し そ う に 見 え る 食 べ 物 も、 香 り が し な い と 味 が 分 か ら な い よ う に、そ こ に 暮 ら す 人 や 家具・インテリアを引き立てます。 も う ひ と つ は、成 分 の 効 果 を 期 待 し 取 り 入 れ る 方 法 で す。 香りとはどういうものなの？ お 風 呂 場 で も キ ャ ン ド ル、石 鹸、バ ス ソ ル ト などで楽しめます。 勉強をする時には集中力アップにレモン・ペパーミントなど。 私 達 は 五 感（視 覚・聴 覚・嗅 覚・味 覚・触 覚）で 様 々 な も の を 感 じ、心 や 脳 に 伝 達 し て い ま す。 その五感のひとつ嗅覚はどうでしょう。玄関を開けた瞬間、お母さんが台所で作る料理、リビング で 飲 む 珈 琲、お 風 呂 場 の 入 浴 剤 の 香 り な ど … 嗅 覚 は 目 に 見 え な い、は っ き り し な い も の を 感 じ て い る の で す。日 常 の 暮 ら し の 中 で 香 り は ど の よ う に 感 じ、記 憶 と い う ア ル バ ム を 作 り 出 し て く れるの で し ょ う か。今 回 の コ ラ ム は 暮 ら し と 香 り の 仕 組 み、取 り 入 れ 方 な ど を 掲 載 し て い き ま す。 洗 面 所 に は ロ ー ズ な ど で 作 っ た 化 粧 水 や ク リ ー ム。寝 室 に は リ ラ ッ ク ス 出 来 る、フ ロ ー ラ ル な 香 り （ラ ベ ン ダ ー・カ モ マ イ ル ロ ー マ ン）。デ オ ド ラ ン ト ス プ レ ー に は パ ル マ ロ ー ザ、 夏 は 虫 よ け ス プ レ ー に ユ ー カ リ レ モ ン 等、目 的 に よ っ て 相 応 し い と さ れ る 香 り が あ り ま す。ど ち ら も、人 に 影 響 を 及 ぼ す 香 り を 暮 ら し に 取 り 入 れ る こ と で 効 果 が 期 待 で き ま す。 香りの仕組み ぺパ―ミントとラベンダー 香りと人の歴史 鼻か ら香り の 物 質 が 入 っ た 後、その奥 に あ る 粘 膜 に 溶 け、嗅 細 胞 がキャ ッチ し 香り セン サーが 香 り の 歴 史 は 古 く、古 代 エ ジ プ ト 時 代 に 薫 香 と し て 始 ま 反 応 し ま す。香 り の 情 報 は、扁 桃 体 や 海 馬 と い っ た 本 能 行 動 や 感 情・記 憶 を 司 る 本 能 の 部 分 り、近 代 ヨ ー ロ ッ パ 時 代 は 香 水 と し て 喜 ば れ、香 料 文 化 は （大脳辺縁系）に伝達されます。 インドから中国へと渡ります。 香りは人それぞれ好きと嫌いがあり、一度イヤな香りと感じると、理屈抜きに嫌いになってしまい 日 本 で は ５ ０ ０ 年 前、香 り を 「嗅 ぐ」 の で は な く、「聞 く」 と ます。脳の仕組みで感情と合わさった香りは記憶として残りやすい特徴があります。例えば、昔好き い う 「香 道」 が 誕 生。伝 統 を 継 承 し 続 け て い る 香 り は、時 に だった人がつけていた香りを何十年も経って別の人がつけていると、その人の事を思い出したりし 空間を贅沢に演出し、人を癒し、心身をリラックスさせ、笑顔 ませんか？それは、楽しかった思い出（感情）が香りと結びついて記憶として残っているからです。 へと導いてくれる目に見えない魔法のようです。 ぜ ひ、暮 ら し に 香 り を 取 り 入 れ、ワ ン ラ ン ク 上 の ラ イ フ ス タ 精油( アロマオイル )の特色と分類 イルを演出してみてください。 人は香りと古くから親密な関係があります。 精 油 は 芳 香 植 物 の 花・葉・茎・種 子・樹 皮・木 部 等 か ら 抽出したもので、植物の有効成分が高濃度含まれています。 Ｐｒｏｆｉｌｅ 実 は 精 油 に は 香 り を 楽 し む 使 い 方（ア ロ マ テ ラ ピ ー）と 特定非営利活動法人 日本メディカルアロマテラピー協会認定スペシャリスト 特定非営利活動法人 日本メディカルアロマテラピー協会認定スペシャルカウンセラー 薬 理 成 分 を 利 用 し た 使 い 方（メ デ ィ カ ル ア ロ マ テ ラ ピ ー） ＳＡＫＵＲＡ ｖｉｅｗ 代表 があります。 真田 千奈美 前者は自分の好きな香りで心をマインドコントロールする ＣＨＩＮＡＭＩ ＳＡＮＡＤＡ 社団法人 日本ペットマッサージ協会認定ペットマッサージセラピスト 広島アニマルケア専門学校 非常勤講師 ABH 米国催眠協会認定ヒプノセラピスト アスリートフードマイスター３級 こ と が 出 来、後 者 は 「良 薬 口 に 苦 し」 と 同 じ で、好 き で は な い香りでも精油の成分の薬理効果を使えば健康管理は できるということです。日々のコンディションや暮らしで使い 分けることも出来る奥深いものなのです。 精油は植物の有効成分を存分に含んでい ます。 〒７３０-００１３ 広島市中区八丁堀１５番１０号 ＴＥＬ ０８２-５０２-７７６６ ｈｔｔｐ ://ｇａ - ｐ.ｃｏ.ｊｐ/
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