Kundalini Yoga Wann: Donnerstag 19.45- 21.45 Uhr jeden 1. Donnerstag im Monat : Yoga mit Schwerpunkt Meditation Wo: Schule Windmühlenweg 17 ( neue Halle) Trainerinnen: Daya Prem und Sat Karan Willkommen in einem offenen Kurs im Kundalini Yoga Diese traditionelle Yogaform wurde Ende der 60er Jahre von Yogi Bhajan aus Indien in den Westen gebracht. Kundalini Yoga schenkt uns neue Kraft, Ausdauer und Konzentration. Wir werden vitaler, spüren uns, sind mehr im jetzigen Moment und in der Freude. In der Yogastunde kombinieren wir dynamische Bewegungen mit Atemtechniken, entspannen und beruhigen unsere Gedanken in der Meditation. Du nimmst Deinen Körper wahr, erkennst deine Begrenzungen und entdeckst neue Fähigkeiten. Lass Dich ein auf den Fluss der Bewegung, die Tiefe des Atems und den Klang der Musik, dann wird das Unmögliche plötzlich möglich. Komm zum Yoga! Du übst nach Deinen Fähigkeiten, der Einstieg ist jederzeit möglich. Wir freuen uns auf Dich! Daya Prem und Sat Karan
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