平成 28 年度 福祉の村屋内温水プール 親子レッスン教室開催要項 親子レッスンのここがイイ この時期から水に慣れ親しんだお子様は、その後ステップアップし １ 趣 旨 ていくのが早いという特徴もあり、身体・心を鍛えられる水泳は, 水泳を通じて家族間のふれあいを深めるとともに幼少時期 お子様の成長に役立ちます。 から水泳に親しむ環境づくりの推進と、温水プール利用者の ❀カゼをひきにくいカラダになる！ 拡大を図ることを目的とします。 ❀お子様とのスキンシップをとるのに最適！ ２ 主 催 久慈市社会福祉協議会 ３ 共 催 久慈市 ４ 日 時 平成 28 年 4 月～平成 29 年 3 月までの ❀自然と水中でバランスがとれるようになる！ 毎月第三土曜日 水泳はここがイイ 午前 10 時 30 分～午前 11 時 30 分 体力がつく 肺が強くなる ５ 会 場 福祉の村屋内温水プール 水泳は全身運動。なおかつ、 水泳は、常に水圧がかかるな ６ 対 象 就学前児童（3 歳～6 歳） ・保護者 他の運動に比べて呼吸の制限 かで運動をしているため、肺 ７ 定 員 10 組 が大きい分、継続すれば着実 が鍛えられます。肺が強くな ８ 指導者 福祉の村屋内温水プール指導員 に体力がついていきます。 れば、風邪をひいたり喘息を 9 参加料 1 教室につき 500 円 起こしたりすることも少なく （大人 1 名、子供 1 名、1 回分） なります。 ※ お子様が 2 名以上になった場合、1 名に つき 300 円を加算します。 10 指導内容 11 その他 ① 水慣れ・水遊び ② 基礎水泳 (1) スイミングキャップを必ず着用してください。 (2) 参加申込書に記入いただいた個人情報は、 「親子スイミ ング教室」以外の目的では使用しません。 質の高い筋肉がつく メンタルが強くなる 水泳は全身運動かつ有酸素運 水泳は、忍耐力を養うのにう 動です。継続すれば質の高い ってつけだと言われていま 筋肉がついていきます。水泳 す。また、壁を一つひとつ乗 でついた筋肉は、どのスポー り越えていくことで、チャレ ツにも通用する万能な筋肉で ンジ精神や自信が育まれてい す。 きます。
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