Ski-Gymnastik

Ski-Gymnastik
Es ist wieder soweit!
Neuer Kurs ab 06.11.2016
Sonntags von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr in der Turnhalle Sandwisch Moorfleet.
In diesem Kurs findet die richtige Vorbereitung auf den Skiurlaub statt, hierdurch wird
das Verletzungsrisiko gesenkt und Muskelkater vorgebeugt. Inhalte der Stunde sind:
 Ausdauer
 Koordinationsübungen
 Kräftigung der Muskulatur
 Stretching
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Zeitraum: Vom 06.11.16 bis 19.02.17
Der Kurs kostet bei10 Einheiten 50€ für SCVM Mitglieder und 70€ für Gäste,
oder bei 15 Einheiten 75€ für SCVM Mitglieder und 95€ für Gäste.
Infos
Sabine Braun: 0170 / 280 65 19
www.scvm.de
SC Vier- und Marschlande von 1899 e.V.
Auf dem Sülzbrack 2, 21037 Hamburg
Telefon 723 99 29,Telefax 723 99 03

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