祝日プログラムタイムスケジュール - スポーツクラブルネサンス赤羽

祝日プログラムタイムスケジュール
9月19日(月)
第１スタジオ
第２スタジオ
プール
10:00
10:10～10:25　モーニングストレッチ15
11:00
12:00
定
13:00
11:00～11:15　カラダ・うごく15　今井　慎太郎
11:25～12:10
バレトン45
金浦　美喜
11:30～12:15
バランスコーディネーション45
五十嵐　明美
12:30～13:10
ステップ40
佐伯　京子
定
定
定
14:25～15:25
ヨガ60
高瀬　みゆき
15:00
定
16:00
17:00
定
11:00～12:00
スペシャルマスターズ60
小山　奈々
Ｎｅｗトレーナー担当！
８月下旬公開予定♪
12:30～12:50 ヨガストレッチ20
渡辺　実穂
13:05～14:05
Group　Fight60
認定トレーナー
13:20～14:10
エアロ50
佐伯　京子
14:00
10:30～10:50　ストレッチポール®20
渡辺　実穂
10:30～11:15
ZUMBA(45min)
五十嵐　明美
15:35～16:35
ステップ60
本田　近
13:10～14:00
アクア50
高瀬　みゆき
定
14:20～15:20
ボディシェイプ60
本田　近
14:10～14:40
水中ウォーキング30
渡辺　実穂
15:40～16:10
疲労回復ストレッチ30
小川　弘之
17:00～18:00
エイベックスダンスマスター
【ジュニアスクール】
18:00
９月２２日(木)のプログラム
スケジュールは
裏面へGO!!
19:00
※通常より変更しているレッスンは「太枠」で表記しております
20:00
・・・枠内に色がついているプログラムは初心者の方でも安心してご参加いただけます。
定・・・定員制プログラム
・・・有料プログラム
【利用可能な会員種別のご案内】
正・ファミリー・アンダー28・アンダー35・学生・平日・アフタ
ヌーン・夕方・ホリデー・ナイト＆ホリデー・月４・中学生・高校
生会員となります。（契約時間内でのご利用可）
ルネサンスには、紹介してくださったあなたにも紹介されたあの方にも
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