健康づくりリーダーのための地域の健康づくり教室などで活躍しているアドバンスリーダーを講師に迎え、健康づくりリーダーのスキルアップ教室を開催します。皆様のご参加をお待ちしております！ 7月 6月ウォーキングリズム運動すざきひろこおかもとけいこ須崎弘子岡本径子＜8 日・15 日・22 日＞＜6 日・13 日・27 日＞音楽のもつ３大要素の１つ『リズム』を活用した運動を気力・体力を考慮し、楽しく行っていただくための工夫などをお伝えします。「歩くことから始めたい健康づくり！」終了しました終了しました音楽を使用したウォーキング法もお伝えします。 8月 9月筋トレストレッチ教室詳細曜日：水曜日時間：13：00～14：30 おくやまるみみなみはるみ奥山留美南春美料金：1,020 円定員：30 名＜10 日・31 日＞＜7 日・14 日・21 日＞様々なバリエーションのストレッチ高齢者向けの・いすに座ってできる・寝転んでできる筋トレ指導法をお伝えします！ ※１年以内に健康度評価の更新をを体験してみましょう！していない場合は、事前に更新を・ストレッチのポイントお願いします。・ストレッチ指導のポイントをお伝えします。 ※当日の体調によってはご参加いただけない場合もあります。参加ご希望の方は開発館 1 階受付、またはお電話にてお申込みください。あいち健康の森健康科学総合センター健康開発部〒470-2101 愛知県知多郡東浦町大字森岡字源吾山 1-1 ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞｱﾄﾞﾚｽ http://www.ahv.pref.aichi.jp （予約センター） TEL(0562)82-0２２２ TEL(0562)82-0222 (予約センター) FAX(0562)82-０２２９ FAX(0562)82-0211 (代表)