NO 種目 募集対象 持ち物 活動曜日、時間 紹介・アピールポイント 募集時期 1 バドミントン 家庭婦人 月~金(不定日) 9:00~12:00 12:00~15:00 体育館シューズ 運動のできる服装 月7回で、コーチが月1~2回来ます。 和気あいあいと楽しく練習しています。 初心者でも歓迎します。 2 バドミントン 女性 月6回 主に平日9:15~12:00(曜日不定) 体育館シューズ ラケット(なければお貸しします) 月に6回の練習のうち2回はコーチの指導の下、30代か ら60代のバドミントン好きな仲間が集まり楽しく汗をかい 随時 ています。季節のレク行事も充実。お子様づれ方も是非 一度体験・見学に来てください。 3 バドミントン 初級者・中級者 木曜日 18:20~20:45 ラケットなど ダブルスの試合を楽しんでいます。 随時 随時 4 ジャズ&ヒップホップ 女性(年齢不問・子ど 水曜日 4回/月 12:00~13:30 も連れ可) ダンス 上履き 飲み物 汗ふきタオル ダンスを始めたい方大歓迎です♡ ダンスの基本から丁寧にレッスンします♪ ストレッチとダンスで楽しく美しく健康に! マイペースで楽しみましょう! 随時 5 ジャズ&ヒップホップ 幼稚園~1年生 ダンス 毎週水曜日(4回/月) 15:50~16:40 上履き 飲み物 汗ふきタオル ダンスが好きな子集まれ! 随時 6 ジャズ&ヒップホップ 小学校2~6年生 ダンス 毎週水曜日(4回/月) 16:50~17:50 上履き 飲み物 汗ふきタオル ダンスが好きな子集まれ! 随時 7 Kid’sダンス 小・中学生 毎週月・金曜日 初球 18:10~19:20 初・中級 19:30~20:40 動ける服装(スカート不可) 上履き(スニーカー等) 飲み物 タオル 基礎ステップの動きや音楽を聴くことなどに重点を置き、 ブレないパフォーマンスを目指します。 DANCEを通して、人と人とのつながり、泣き・笑い、時に 随時 衝突を経てもチームワークを学び、互いに信頼し合える 場所を目指します。 8 社交ダンス なし 毎週火曜日 運動靴かダンスシューズ 無料体験コースあり 9 ハワイアン 3歳から80歳までの 女性(子どもは男子O 毎月第1・3日曜日の午前中 K) 飲み物 汗ふきタオル ハワイアンの癒しの音楽に乗って、体を動かしてみましょ 随時 う。 10 卓球 卓球を通じ、健康の維 毎週木曜日 18:00~21:00 持・向上をしたい方 運動ができる服装 運動靴 ラケット 初心者・中級者の方歓迎します。 随時 11 卓球 成人(男女) 毎週水曜日 18:00~21:00 シューズ ラケット 初心者と多少の経験者OK 男女各3名位(先着順) 基礎的指導をします。 随時 12 卓球 多少の卓球経験のあ る方(女性大歓迎) 毎週金曜日 9:00~12:00 ラケット シューズ 和気あいあいと楽しい会です。 指導してくれてる方もいまーす。 是非見学に来てください。 随時 13 卓球 男女40~80歳 火曜日 18:00~21:00 ラケット シューズ ボール 初心者可 健康のため(ストレス解消など) 随時 14 卓球 男女・年齢不問 毎週月・火・木曜日(基本) ラケット 室内シューズ 明るく・楽しく・マナーとルールを守り、健康でよい汗をか きましょう! 随時 15 テコンドー 年齢不問 毎週木曜日 16:00~17:30 動ける服装 飲み物 テコンドーを通じて「強い心、強いカラダ」を育てます。 随時体験練習や見学を行っていますので、お気軽に見学 随時 にお越しください。 16 太極拳 不問 水曜日 飲み物 心も体も健康で、体調に合わせたゆったりとした気功を取 随時 り入れた太極拳です。 17 フェンシング 6歳以上 土・日・祭日 動きやすい服装 底の柔らかい運動靴 まずは体験してみてください。 体験用の道具があります! 随時 随時 18 なぎなた 小学生~おとな 9:00~12:00 胴着 はかま なぎなた 日本の伝統文化である武道なぎなたを通して、礼儀正し く規律ある稽古をすることで豊かな心が養われ、美容と 随時 健康にも役立ちます。 現在のなぎなたは、子どもからおとなまで容易に楽しくで きるスポーツなぎなたを目標にしています。 19 空手 5歳以上 毎週土曜日 18:00~21:00 日曜日曜日 9:00~12:00 特になし 昭和55年、上尾市民体育館完成と同時に上尾市内の小 学生を中心に青少年の健全育成を目的に発足し、現在 随時 まで継続している団体です。 20 合気道 小学生以上 土曜日 日曜日 水曜日 運動着 (特になし) 21 スポーツ合気道 小学生~一般 毎週土曜日 18:00~ 運動のできる服装 昭道館合気道は、老若男女がそれぞれのペースで稽古 随時 できる武道です。親子で稽古に参加している方もいます。 22 太極剣 武術太極剣(簡化24 式)のできる方 土曜日(2回/月) 10:00~11:30 太極剣 簡化24式太極剣のできる方を対象に、次のステップとし 随時 て32式太極剣を学んでいます。 指導員は日本武術太極拳連盟A級指導員です。 23 太極拳 不問 金曜日(3回/月) 9:00~12:00 シューズ 健康維持と太極拳技術向上のため楽しくやっています。 随時 24 剣舞 不問 毎週月曜日 詩吟に合わせて踊る舞踊です。是非一緒に習いません か! 随時 25 古武道・剣術 少年部(小・中学生) 一般部(高校生~) 週1回ないし2回程度 剣道等胴着 古武道の一流派新陰流兵法(剣術)を教習する団体で す。新陰流兵法は、試合等により他人と競うものではな 随時 く、型稽古を通じて技量や心身を高めていくものです。 伝統の教習課程に沿って、初心者を皆伝まで導きます。 随時 26 幼児・児童の体育活 3歳~小学6年生 動 毎週金曜日 幼児 15:10~16:00 低学年16:00~16:50 高学年16:50~17:50 動きやすい服装(時期によっては短縄、室内シューズ) 子どもの体力や運動能力を高めるとともに、体育活動を 通じて心身の成長につながる教育を行っています。 27 幼児・小学生の体育 3歳~小学6年生 活動 毎週木曜日(祝日は休み) 年少クラス 15:05~15:55 年中・年長クラス 15:55~16:55 小学生クラス 16:55~17:55 運動のできる服装 飲み物 室内シューズ 陸上運動、マット運動、跳び箱、鉄棒、トランポリン、ボー ル、縄運動など1年間のカリキュラムで活動しています。 随時 いつでも体験できますのでご連絡ください。 毎週月曜日 運動できる服装(Tシャツ、ジャージ) シューズ 水筒 バスタオル(ストレッチ用) 10年以上続いているサークルです。会員さん同士、2人 の先生と楽しく体操しませんか?体験・見学できますので 随時 お気軽にご連絡ください。(事前連絡をお願いします。) 28 体操・エアロビ 未就園児の母子 随時 29 健康体操 不問 毎週金曜日 9:00~ 下に敷くもの 小タオル 力を抜いて全身のツボを刺激するので、気の流れを良く して調整できる体操です。自然治癒力をアップ、老化の 防止と予防に・・・。お花見、暑気払い、新年会等の交流 あり。 随時 30 ヨーガ 成人女性 水曜日 10:00~11:40 敷物(マットまたはバスタオル) ヨーガを学びながら、若さと健康を保ちましょう。 やさしい仲間が待っています。 随時 31 ヨーガ 不問 月曜日 9:30~11:00(1回/月) バスタオルまたはヨーガマット 呼吸法を取り入れた全身運動 随時 32 ヨガ 健康な方 毎週水曜日 9:30~11:30 敷物 年齢層が幅広いため、無理のない範囲でヨガができま す。 随時 ヨーガ 不問 3回/月(土曜日) (市民体育館) 13:20~14:50 (大谷公民館) 14:00~15:30 バスタオルまたはヨーガマット 自分のペースで無理なく、ゆったり、のんびり、自然にが モットーです。(心と体をみつめていきます。) 随時 見学・体験、いつでもお待ちしています。 ミニバスケットボー ル 小学生女子 1~6年生 火曜日 奇数月 18:00~20:00 火曜日 偶数月 17:00~19:00 金曜日 17:00~19:00 土日祝日 運動のできる服装 ミニバスケットボールを通じて心と体の成長を目指してい ます。1~6年生の女の子が仲良く元気いっぱい活動し 随時 ています。 33 ミニバスケットボー ル 小学生(1~6年生) 土・日・祝日 9:00~12:00 バスケットシューズ 飲み物 タオル 人数が多いチームですが、楽しく練習しています。 34 ミニバスケットボー ル 小学生女子 1~6年生 水曜日 17:00~19:00 木曜日 17:00~19:00 土曜日 午後 日曜日 17:00~19:00 ※土・日は試合などが入るときがあります! 運動のできる服装 タオル 飲み物 大石小・西小・大石南小・今泉小・大谷小の女の子たちが 元気に仲良く活動中!!(平成28年3月現在) 随時 みんなで汗を流そう♪ ※問い合わせにつきましては、各団体に直接お願いします。なお、受付に連絡先が載ったファイルがございますので、希望者はご覧ください 随時
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