NO 種目 募集対象 持ち物 活動曜日、時間 紹介・アピールポイント 募集時期 1 バドミントン 家庭婦人 月～金（不定日） ９：００～１２：００ １２：００～１５：００ 体育館シューズ 運動のできる服装 月７回で、コーチが月１～２回来ます。 和気あいあいと楽しく練習しています。 初心者でも歓迎します。 2 バドミントン 女性 月６回 主に平日９：１５～１２：００（曜日不定） 体育館シューズ ラケット（なければお貸しします） 月に６回の練習のうち２回はコーチの指導の下、３０代か ら６０代のバドミントン好きな仲間が集まり楽しく汗をかい 随時 ています。季節のレク行事も充実。お子様づれ方も是非 一度体験・見学に来てください。 3 バドミントン 初級者・中級者 木曜日 １８：２０～２０：４５ ラケットなど ダブルスの試合を楽しんでいます。 随時 随時 4 ジャズ＆ヒップホップ 女性（年齢不問・子ど 水曜日 ４回／月 １２：００～１３：３０ も連れ可） ダンス 上履き 飲み物 汗ふきタオル ダンスを始めたい方大歓迎です♡ ダンスの基本から丁寧にレッスンします♪ ストレッチとダンスで楽しく美しく健康に！ マイペースで楽しみましょう！ 随時 5 ジャズ＆ヒップホップ 幼稚園～１年生 ダンス 毎週水曜日（４回／月） １５：５０～１６：４０ 上履き 飲み物 汗ふきタオル ダンスが好きな子集まれ！ 随時 6 ジャズ＆ヒップホップ 小学校２～６年生 ダンス 毎週水曜日（４回／月） １６：５０～１７：５０ 上履き 飲み物 汗ふきタオル ダンスが好きな子集まれ！ 随時 7 Ｋｉｄ’ｓダンス 小・中学生 毎週月・金曜日 初球 １８：１０～１９：２０ 初・中級 １９：３０～２０：４０ 動ける服装（スカート不可） 上履き（スニーカー等） 飲み物 タオル 基礎ステップの動きや音楽を聴くことなどに重点を置き、 ブレないパフォーマンスを目指します。 ＤＡＮＣＥを通して、人と人とのつながり、泣き・笑い、時に 随時 衝突を経てもチームワークを学び、互いに信頼し合える 場所を目指します。 8 社交ダンス なし 毎週火曜日 運動靴かダンスシューズ 無料体験コースあり 9 ハワイアン ３歳から８０歳までの 女性（子どもは男子Ｏ 毎月第１・３日曜日の午前中 Ｋ） 飲み物 汗ふきタオル ハワイアンの癒しの音楽に乗って、体を動かしてみましょ 随時 う。 10 卓球 卓球を通じ、健康の維 毎週木曜日 １８：００～２１：００ 持・向上をしたい方 運動ができる服装 運動靴 ラケット 初心者・中級者の方歓迎します。 随時 11 卓球 成人（男女） 毎週水曜日 １８：００～２１：００ シューズ ラケット 初心者と多少の経験者ＯＫ 男女各３名位（先着順） 基礎的指導をします。 随時 12 卓球 多少の卓球経験のあ る方（女性大歓迎） 毎週金曜日 ９：００～１２：００ ラケット シューズ 和気あいあいと楽しい会です。 指導してくれてる方もいまーす。 是非見学に来てください。 随時 13 卓球 男女４０～８０歳 火曜日 １８：００～２１：００ ラケット シューズ ボール 初心者可 健康のため（ストレス解消など） 随時 14 卓球 男女・年齢不問 毎週月・火・木曜日（基本） ラケット 室内シューズ 明るく・楽しく・マナーとルールを守り、健康でよい汗をか きましょう！ 随時 15 テコンドー 年齢不問 毎週木曜日 １６：００～１７：３０ 動ける服装 飲み物 テコンドーを通じて「強い心、強いカラダ」を育てます。 随時体験練習や見学を行っていますので、お気軽に見学 随時 にお越しください。 16 太極拳 不問 水曜日 飲み物 心も体も健康で、体調に合わせたゆったりとした気功を取 随時 り入れた太極拳です。 17 フェンシング ６歳以上 土・日・祭日 動きやすい服装 底の柔らかい運動靴 まずは体験してみてください。 体験用の道具があります！ 随時 随時 18 なぎなた 小学生～おとな ９：００～１２：００ 胴着 はかま なぎなた 日本の伝統文化である武道なぎなたを通して、礼儀正し く規律ある稽古をすることで豊かな心が養われ、美容と 随時 健康にも役立ちます。 現在のなぎなたは、子どもからおとなまで容易に楽しくで きるスポーツなぎなたを目標にしています。 19 空手 ５歳以上 毎週土曜日 １８：００～２１：００ 日曜日曜日 ９：００～１２：００ 特になし 昭和５５年、上尾市民体育館完成と同時に上尾市内の小 学生を中心に青少年の健全育成を目的に発足し、現在 随時 まで継続している団体です。 20 合気道 小学生以上 土曜日 日曜日 水曜日 運動着 （特になし） 21 スポーツ合気道 小学生～一般 毎週土曜日 18：00～ 運動のできる服装 昭道館合気道は、老若男女がそれぞれのペースで稽古 随時 できる武道です。親子で稽古に参加している方もいます。 22 太極剣 武術太極剣（簡化２４ 式）のできる方 土曜日（２回／月） １０：００～１１：３０ 太極剣 簡化２４式太極剣のできる方を対象に、次のステップとし 随時 て３２式太極剣を学んでいます。 指導員は日本武術太極拳連盟Ａ級指導員です。 23 太極拳 不問 金曜日（３回／月） ９：００～１２：００ シューズ 健康維持と太極拳技術向上のため楽しくやっています。 随時 24 剣舞 不問 毎週月曜日 詩吟に合わせて踊る舞踊です。是非一緒に習いません か！ 随時 25 古武道・剣術 少年部（小・中学生） 一般部（高校生～） 週１回ないし２回程度 剣道等胴着 古武道の一流派新陰流兵法（剣術）を教習する団体で す。新陰流兵法は、試合等により他人と競うものではな 随時 く、型稽古を通じて技量や心身を高めていくものです。 伝統の教習課程に沿って、初心者を皆伝まで導きます。 随時 26 幼児・児童の体育活 ３歳～小学６年生 動 毎週金曜日 幼児 １５：１０～１６：００ 低学年１６：００～１６：５０ 高学年１６：５０～１７：５０ 動きやすい服装（時期によっては短縄、室内シューズ） 子どもの体力や運動能力を高めるとともに、体育活動を 通じて心身の成長につながる教育を行っています。 27 幼児・小学生の体育 ３歳～小学６年生 活動 毎週木曜日（祝日は休み） 年少クラス １５：０５～１５：５５ 年中・年長クラス １５：５５～１６：５５ 小学生クラス １６：５５～１７：５５ 運動のできる服装 飲み物 室内シューズ 陸上運動、マット運動、跳び箱、鉄棒、トランポリン、ボー ル、縄運動など１年間のカリキュラムで活動しています。 随時 いつでも体験できますのでご連絡ください。 毎週月曜日 運動できる服装（Ｔシャツ、ジャージ） シューズ 水筒 バスタオル（ストレッチ用） １０年以上続いているサークルです。会員さん同士、２人 の先生と楽しく体操しませんか？体験・見学できますので 随時 お気軽にご連絡ください。（事前連絡をお願いします。） 28 体操・エアロビ 未就園児の母子 随時 29 健康体操 不問 毎週金曜日 ９：００～ 下に敷くもの 小タオル 力を抜いて全身のツボを刺激するので、気の流れを良く して調整できる体操です。自然治癒力をアップ、老化の 防止と予防に・・・。お花見、暑気払い、新年会等の交流 あり。 随時 30 ヨーガ 成人女性 水曜日 １０：００～１１：４０ 敷物（マットまたはバスタオル） ヨーガを学びながら、若さと健康を保ちましょう。 やさしい仲間が待っています。 随時 31 ヨーガ 不問 月曜日 ９：３０～１１：００（１回／月） バスタオルまたはヨーガマット 呼吸法を取り入れた全身運動 随時 32 ヨガ 健康な方 毎週水曜日 ９：３０～１１：３０ 敷物 年齢層が幅広いため、無理のない範囲でヨガができま す。 随時 ヨーガ 不問 ３回／月（土曜日） （市民体育館） １３：２０～１４：５０ （大谷公民館） １４：００～１５：３０ バスタオルまたはヨーガマット 自分のペースで無理なく、ゆったり、のんびり、自然にが モットーです。（心と体をみつめていきます。） 随時 見学・体験、いつでもお待ちしています。 ミニバスケットボー ル 小学生女子 １～６年生 火曜日 奇数月 １８：００～２０：００ 火曜日 偶数月 １７：００～１９：００ 金曜日 １７：００～１９：００ 土日祝日 運動のできる服装 ミニバスケットボールを通じて心と体の成長を目指してい ます。１～６年生の女の子が仲良く元気いっぱい活動し 随時 ています。 33 ミニバスケットボー ル 小学生（１～６年生） 土・日・祝日 ９：００～１２：００ バスケットシューズ 飲み物 タオル 人数が多いチームですが、楽しく練習しています。 34 ミニバスケットボー ル 小学生女子 １～６年生 水曜日 １７：００～１９：００ 木曜日 １７：００～１９：００ 土曜日 午後 日曜日 １７：００～１９：００ ※土・日は試合などが入るときがあります！ 運動のできる服装 タオル 飲み物 大石小・西小・大石南小・今泉小・大谷小の女の子たちが 元気に仲良く活動中!!（平成２８年３月現在） 随時 みんなで汗を流そう♪ ※問い合わせにつきましては、各団体に直接お願いします。なお、受付に連絡先が載ったファイルがございますので、希望者はご覧ください 随時
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