カフェテリア 週間メニュー表 A定食 豚肉のゆずこしょう焼き 8月15日 春雨とわかめの酢の物○ 味噌汁 （月） 胚芽米ごはん E P F C 塩分 さわらの味噌マヨ焼き○ E 8月16日 キャベツの梅肉おかか和え P かきたま汁 F （火） 胚芽米ごはん C 塩分 鶏肉のピーナッツ焼き○ E 8月17日 小松菜としめじのツナ和え P 味噌汁 F (水） 胚芽米ごはん C 塩分 さばの塩麹漬け E 8月18日 れんこんのきんぴら P 中華スープ F （木） 胚芽米ごはん C 塩分 鮭のカレー風味照り焼き E 8月19日 しらたきのたらこ炒め○ P 味噌汁 F （金） 胚芽米ごはん C 塩分 オープンキャンパス 豚肉のｿﾃｰ ﾋﾞﾅｸﾞﾚｯﾁｿｰｽ E オリンピックランチ オリンピックきんぴら P 8月20日 フェジョアーダ風スープ○ F (土） 胚芽米ごはん C ￥ ４ ５ ０ 塩分 栄養量 615 kcal 26.1 ｇ 18 ｇ 82.3 ｇ 3ｇ 640 kcal 29 ｇ 22 ｇ 78.6 ｇ 2.9 ｇ 648 kcal 29.6 ｇ 23.7 ｇ 77.6 ｇ 2.8 ｇ 635 kcal 26.3 ｇ 15.6 ｇ 93.7 ｇ 2.9 ｇ 646 kcal 27.8 ｇ 18.1 ｇ 88.9 ｇ 3.4 ｇ 727 kcal 28 ｇ 29.9 ｇ 84.3 ｇ 2.8 ｇ 4群 1 0 2 2.7 3 0.4 4 4.6 計 7.7 1 0.4 2 1.9 3 0.8 4 4.8 計 8 1 0 2 2.6 3 0.6 4 4.9 計 8.1 1 0 2 2 3 1.3 4 4.6 計 7.9 1 0 2 2.1 3 0.9 4 5 計 8.1 1 0 2 3.2 3 1 4 5 計 9.1 地球のちょうど反対側、リオでは熱い戦いが繰り広げられています。カフェテリアでは20日 にオリンピックランチを提供します。オープンキャンパスですが、ぜひご利用ください。デ ザートもブラジルスイーツがあるかも☆お楽しみに♪ 栄養量 B定食 4群 ※1定食になります 選択小鉢（ｴﾈﾙｷﾞｰ/塩分） アラカルト お知らせ ・かぼちゃのそぼろあんかけ ・ｼｰﾌｰﾄﾞﾄﾏﾄｶﾚｰ 日替りアラカル （132kcal/1.0g） ・いかのスタミナ炒め （87kcal/1.3g） ・カレーライス○ トメニューはカ フェテリアにて ・うどん○ 販売いたしま す。 ・凍り豆腐と野菜の煮物 ・ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙｸﾘｰﾑｽﾊﾟ○ ・カレーライス○ （78kcal/1.2g） ・五目きんぴら ・うどん○ （79kcal/0.8g） ※1定食になります ・ひじきの煮物 （64kcal/1.3g） ※1定食になります ・冷し梅風味うどん○ ・カレーライス○ ・じゃがいもの洋風きんぴら ・うどん○ （127kcal/0.9g） 麻婆豆腐○ カラフルナムル○ 中華スープ 胚芽米ごはん 鶏肉の唐揚げ 怪味ソース 小松菜の煮浸し 味噌汁 胚芽米ごはん E P F C 塩分 E P F C 塩分 627 29.1 20.6 76.7 3.6 702 27.3 27.7 82.4 3.4 kcal ｇ ｇ ｇ ｇ kcal ｇ ｇ ｇ ｇ 1 2 3 4 計 1 2 3 4 計 0 2.7 0.4 4.8 7.8 0 2.4 0.4 5.4 8.8 ビナグレッチソース チリパウダーを効かせた南米ソース。砂糖としょうゆで日本向けに。 辛さと酸味をまろやかに仕上げます。 フェジョアーダ ・ほうれん草の信田和え ・酸辣湯麺○ ・カレーライス○ （50kcal/0.6g） ・うどん○ ・和風マカロニサラダ○ ・鶏白湯つけめん丸 ・カレーライス○ （172kcal/0.8g） ・里芋の五目あんかけ○ ・うどん○ （96kcal/1.0g） ・冷し坦々麺○ ・カレーライス ・デザート 豆と肉を煮込んでごはんにかけるのがブラジル流。今日はスープで。 ・胚芽米ごはんは、葉酸米をプラスしています。 ・カフェテリアでの食事は、1日のうちの1食です。過不足は他の食事で調整するよう心がけましょう。 ・○は法令で規定するアレルギー物質（卵・乳・小麦・えび・カニ・そば・落花生）を使ったメニューです。これらの物質に対する感受性は個人差があり、微量でも発症することがあり ます。これらの物質でアレルギー症状が出る方は専門医にご相談の上ご自身でご判断いただきたくお願い申し上げます。 ・現金販売は廃止いたします。食券をお買い求めください。なお、券売機は高額紙幣のご利用はできません。 ・高額紙幣の両替は、行っておりません。1000円札、小銭をご用意ください。ご理解とご協力をお願いいたします。 ・学生ホール食堂では、単品小鉢、サラダ、おにぎりを販売しております。カフェテリアでも販売はしておりますが、数は多く用意しておりません。カフェテリアで食券が売り切れてい る場合でも、学生ホール食堂で販売していることもございますので、売り切れの際は、学生ホール食堂へお越しください。 ・お食事を食堂外へ持ち出す場合、ラップをかけてお持ちくださるよう、ご協力お願いいたします。
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