やせ 9.6％ メタボリックシンドローム 該当・予備群 25％ 非該当 75％ 71.2％ LDL （悪玉） - コレステロール値 受診勧奨 23.8％ 軽度異常 26.0％ 韮崎市では 約4人に1人が 生活習慣病の リスクがあります。 正常 50.2％ 血糖値 軽度異常 34.9％ 血圧値 韮崎市では 約3人に1人が 血糖値に異常が 見られます。 受診勧奨 6.8％ 韮崎市では 約2人に1人が 悪玉コレステロールに 異常が見られます。 肥満 19.2％ 韮崎市では 約5人に1人が 肥満です。 健診は受けた後が重要です 肥満 (BMI) 健康寿命の延伸は･･･ 総合健診結果の見直しか ら 25 カラダの健康状態をチェックする「健診」は、一年に一 回、定期的に受診することが大切です。食べすぎ、運動不 足、飲酒、喫煙…偏った不健康な生活習慣を続けていると、 健診結果に異常があらわれます。異常をなるべく早く見つ けて、生活習慣を見直すことが、将来の深刻な生活習慣病 を防ぐためにとても大切なことなのです。 74 見過ごさないで異常 の サ イ ン 昨年度に総合健診を受診し た 歳～ 歳までの方の結果 は下記のとおりです。韮崎市 のメタボリックシンドローム 該当・予備群者は ％であり、 これは県全体に比べて高い割 合です。 メタボリックシンドローム とは、内臓脂肪型肥満に加え て、高血糖、高血圧、脂質異 常（悪玉コレステロールや中 性脂肪が高い等）のうちいず れか つ以上を併せもった状 態 を い い ま す。 「血糖値が ちょっと高め」「血圧がちょっ と高め」といった、まだ病気 とは診断されない予備群もそ れぞれが重複することで糖尿 病や高血圧、脂質異常症等の 生活習慣病のリスクが高くな ります。 40 2 健 康 正常 58.3％ 受診勧奨 23.4％ 軽度異常 18.3％ 韮崎市では 約 3 人に 1 人が 血圧に異常が 見られます。 正常 58.3％ ☆総合健診結果報告会日程表 健 診 受診場所 円野 清哲 神山 旭 韮崎① 藤井 中田 穴山 韮崎② 未受診① 穂坂 竜岡 大草 未受診② 未受診③ 未受診④ 未受診⑤ 未受診⑥ 未受診⑦ 未受診⑧ 未受診⑨ 受診日 7 月 12 日 7 月 13 日 7 月 14 日 7 月 15 日 7 月 24 日 7 月 28 日 火 水 木 金 日 木 7 月 29 日 金 7 月 30 日 7 月 31 日 10 月 4 日 10 月 5 日 10 月 6 日 10 月 22 日 10 月 23 日 10 月 26 日 10 月 27 日 10 月 28 日 10 月 29 日 10 月 30 日 11 月 12 日 土 日 火 水 木 土 日 水 木 金 土 日 土 74 才以下 日 程 8 月 25 日 木 午後 8 月 29 日 月 8 月 31 日 水 9月 7日 水 午後 午後 午後 9月 9日 金 午後 9 月 12 日 9 月 18 日 11 月 11 日 11 月 17 日 月 日 金 木 午後 午前 午後 午後 12 月 1 日 木 午後 12 月 4 日 12 月 5 日 12 月 8 日 12 月 9 日 12 月 12 日 12 月 18 日 12 月 22 日 午前 午前 午後 午後 午後 午前 午後 日 月 木 金 月 日 木 結果報告会 会 場 日 程 8 月 19 日 金 8 月 24 日 水 8 月 25 日 木 8 月 26 日 金 8 月 31 日 水 9月 7日 水 9月 9日 金 9月 9日 金 9 月 12 日 月 9 月 15 日 木 保健福祉 11 月 11 日 金 センター 11 月 16 日 水 11 月 17 日 木 12 月 1 日 木 12 月 2 日 金 12 月 5 日 月 12 月 8 日 木 12 月 9 日 金 12 月 12 日 月 12 月 19 日 月 12 月 22 日 木 75 才以上 会 場 午前 つぶらの会館 午前 清哲会館 午前 武田の里ふれあいホール 午前 旭公民館 午後 保健福祉センター 午前 藤井公民館 午前 中田公民館 午後 穴山ふれあいホール 午後 保健福祉センター 午後 保健福祉センター 午前 穂坂コミュニティセンター 午前 竜岡公民館 午前 大草ふれあいセンター 午後 保健福祉センター 午後 保健福祉センター 午前 保健福祉センター 午後 保健福祉センター 午後 保健福祉センター 午後 保健福祉センター 午後 保健福祉センター 午後 保健福祉センター ※昨年度と結果報告会の実施方法が変更になりましたので、該当の方は通知された封筒の中身に記載されている時間帯・会場をよくご確認の上お越しください。 2016.8 6 発見された場合は、保健指導 が行われます。 これは、健診結果から自身 の生活習慣を振り返り、改善 できることを保健師や管理栄 養士と一緒に考え、具体的に 取り組んでいくというもので す。 特定保健指導で 生活習慣病の改善をサポート 市では、国民健康保険加入 者の ～ 歳の方を対象に 「特定保健指導」を行います。 ※国民健康保険以外の方につ いては、各医療保険者にお問 い合わせください。 （総合健診）によっ 特定健診 て生活習慣病発症のリスクが 「脱メタボ」への つの支援 続的に生活習慣改善のための 支援を行い、面接から ヶ月 後に取り組みの結果を最終確 認します。 ☆特定保健指導の対象にはな らなかったものの、個人的に 健康に関して相談したい方へ も相談日を設けていますので、 ご利用下さい。 ま た、 に ら さ き い き い き ウ ォ ー キ ン グ 教 室 や、 健 康 アップ教室などの運動教室も ありますので、気軽にお問い 合わせください。 この機会に是非、自分の体 と健康を見つめなおし豊かな 生活を送りましょう。 ■健康相談日 毎週月曜日・木曜日 時 分～ 時 16 6 ■ ・ ページに関する 問い合わせ 保健課 保健指導担当 ☎ 23‒4310 30 7 74 3 ①受診者すべての方に 情報提供 健診結果から今の健康状態 を把握し、生活習慣の見直し や改善のきっかけとなる情報 を提供します。 ②メタボ予備群の方に 動機付け支援 初回に面接を行い、現在の 生活習慣を振り返り、メタボ リックシンドロームを予防す るためにはどうしたらよいか を一緒に考え、そのための行 動目標を立てていきます。面 接から ヶ月後に取り組みの 結果を確認します。 ③メタボに該当する方に 積極的支援 初回に面接を行い、現在の 生活習慣を振り返り、メタボ リックシンドローム解消のた めの行動目標を立て、実践し ていきます。 ～ ヶ月間、継 7 9 6 ■予防するには ・こまめな水分補給 ・扇風機、エアコンなどを 活用した室温調整 ・日傘、帽子、通気性の良 い衣服の着用 ・炎 天下での長時間の活 動を避ける ■問い合わせ 保健課 健康増進担当 ☎ 23-4310 3 6 今年も例年同様、猛暑が 続いています。熱中症を正 しく理解し、早めの対策、 予防に努めましょう !! 6 油断しないで 熱中症 !! 40 ■日 時 9 月 21 日（水）から開始 9 時 30 分～ ※週 1 回の 3 ヶ月間 ■場 所 保健福祉センター（保健課） ■参加費 無料 ※詳しい日程とお申込み等についてはお問い合わせください。 また、9 月の広報に詳細を掲載します。 6 健康的な自分を目指して !! 健康アップ教室で体質改善 食生活や運動習慣を改善したい、健康づくりを始めたい、身体に いいことを始めてみたい・・・そんなあなたにお勧めの教室があり ます。食生活などの生活習慣を見直し、あなたと同じ健康の悩みを もった仲間と一緒にステップ運動をしてみませんか？？ 今年度総合健診をお受けい ただいた方への結果報告会の 日程は ページの日程表のと おりです。健診をお受けいた だいた皆様に、わかりやすく お伝えできるよう、時間帯・ 実施場所を健診結果及び年齢 ごとに設定しております。 詳しくは、健診後個別に通 知をお送りいたしますので確 認してください。 健 康
© Copyright 2024 ExpyDoc
