「美・緑なかい健康プラン」（中井町健康増進計画）は “ウォーキングで健康づくり！” を応援します 90日間のウォーキングにチャレンジ！ 40歳以上の方へ歩数計を無料で差し上げます！町では「ウォーキングポイント登録制度」を実施中です。１日の歩数を「ウォーキング記録帳」に記録し、 1,000歩を１ポイントとして登録していただき、高得点者を表彰します。「ウォーキング記録帳」は、90日分の歩数を記録できます。この機会にウォーキングにチャレンジしてみませんか。記録帳は、保健福祉センター、役場庁舎（玄関正面掲示板）、井ノ口公民館などの主な町施設に置いてあります。また、自治会の健康普及員から受け取ることもできます。（先着100名）これまで50〜59歳の方が対象でしたが、１月より対象年齢を拡大しました。ご希望の方は、閉庁日を除く8：30〜17：15の間に、保健福祉センター１階健康課窓口へお越しください。 ※ご家族が代わりに受け取ることもできます。「ウォーキングポイント登録制度」の詳細については、記録帳に添付の説明書をご覧ください。【配布期間】３月31日（火）まで。ただし、歩数計がなくなり次第終了。【登録期限】　５月29日（金） ※４月末日の歩数記録まで有効ウォーキングイベント「歩く・楽しむ・健康づくり！」を開催しますお楽しみも盛り込んだウォーキングイベントにぜひご参加ください。日　時　１月24日（土）　9：00〜11：30　※9：00に井ノ口公民館玄関に集合雨天の場合、１月25日（日）に延期内　容　クイズラリーでウォーキングコース　井ノ口公民館〜富士見台〜五分一〜厳島湿生公園〜井ノ口公民館（約４㎞）対　象　中井町にお住まいの40歳以上の方（定員40人）費　用　無料申込み　１月15日（木）までに健康課　健康づくり班　☎（81）5546へお申し込みください。ウォーキング講習会を開催しました平成26年10月11日（土）に開催インターバルウォーキング体験講座の様子平成26年11月15日（土）に開催ノルディック・ウォーク体験講座の様子これらの講習会では、ウォーキングを“散歩”から“運動”へと、より効果的に行うための方法を学びました。問合せ健康課健康づくり班 ☎ (81) 5546 広報なかい 2015.1.1 4