PDF版 - スポーツクラブNAS

スポーツクラブＮＡＳなかもず　特別クラブレッスンスケジュール
8月7日（日）
⇓ 要チェックレッスン ⇓
営業時間：10:00～19:00
Ａｒｅｎａ
ＳｔｕｄｉｏＡ
Ｐｏｏｌ
10:00
10:00
10:30
11:00
10:30～11:15
ファイドウ
高橋
10:45～11:15
ボディリセット
栃尾
11:00
11:30
12:00
11:30
11:30～12:15
骨盤調整ヨガ
衣笠
11:45～12:15
フォーカスボディ
岡田
12:00
12:30
13:00
12:30
12:35～13:35
バレーボール
13:30
13:00
13:00～ポール
13:15～おなか
13:30～ストレッチ
13:30
14:00
14:00
一番HOTな日にしましょうSP
14:30
14:00～15:00
フリースタイルダンス
SATOMAI
14:10～14:55
リラックスヨガ
JUN
15:00
(有料・要予約)
15:30
一番HOTな日にしましょうSP
15:10～15:40
フォーカスボディ
宮本
14：10～14：30
スプラッシュラン
15：00～15：30
クロール
岡田
間違いなくHOTな一日 ‼
15:00
夏の思い出つくりませんか？
15:30
圧巻のレッスンを体感ください🎶
15:20～16:20
16:00
16:30
THE・エアロビクス
GAMI & JUNKO
(有料・要予約)
16:00
16:00～16:45
ピラティス
川下
■ご不明な点は、お気軽に御問合せ下さい。
☎072-267-4545
16:30
一番HOTな日にしましょうSP
17:00
17:30
18:00
16:40～18:00
ZUMBA　80
GAMI
＆
JUNKO
＆
SATOMAI
【レッスン表内のマークについて】
17:00
17:00～17:45
ベーシックエアロ
川下
17:30
18:00
青枠で囲ってあるレッスンは
はじめての方も安心して受けていただけるクラスです。
器具を使うレッスン、安全にご参加
いただくため定員制となります。
プール：レッスン開始１５分前より３階プールにて受付
スタジオ：レッスン開始１５分前より５階ジムにて受付
整理券をお配りします。
(有料・要予約)
18:30
↑ ※ZUMBAのみの受講は出来ません。
リラックス系
18:30
ゲームプログラム
19:00
アクティブ系
プールプログラム
19:00
・日曜日の営業時間は10：00～19：00（ジム・プールエリアは18：30まで）となります。
・日曜日にデイタイム会員の方がご利用の際は、時間外利用料（1,500円[消費税別]）が必要となりますので、予めご了承ください。

Download Report