BOKWA ダンス - スポーツクラブNAS

スポーツクラブＮＡＳなかもず
祝日クラブレッスンスケジュール
7月18日（月）
テレビなど多数メディアで
営業時間：10:00～19:00
Ａｒｅｎａ
ＳｔｕｄｉｏＡ
Ｐｏｏｌ
10:00
10:00
10:30
10:30～11：15
11:00
リラックスヨガ
吉本
10:45～11:15
フォーカスボディ
高橋
11:30
12:00
11:30～12:15 11:30～ポール
11:45～おなか
ZUMBA
谷内
12:30
12:30～13:15
13:00
13:30
14:00
14:30
骨盤調整ヨガ
mayu
12:30～13:00
からだケア
高橋
13:30～14:00
フォーカスボディ
岡田
ペルビックリカバリー
＆ウェストシェイプ
17:30
18:00
11:00
16：30-17：15 担当：岩崎IR
なかもず初導入レッスン
11:30～11:50
11:30
BOKWA
ｽﾌﾟﾗｯｼｭﾗﾝ
12:00
14:15～15:00
14:15～15:00
ピラティス
JUN
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:20～16:20
バトミントン①
バトミントン①・②の
連続参加は
できません
15:15～16:00
15:30
ファイドウ
内田
16:00
16:30
17:00
10:30
EMI
15:00
16:00
10:30～10:50
アクアウォーキング
BOKWA ダンス
12:00～ポール
13:15～14:00
ラディカルパワー
森田
15:30
取り上げられた話題のレッスン‼
■ご不明な点は、お気軽に御問合せ下さい。
☎072-267-4545
16:30
16:40～17:40
バトミントン②
バトミントン①・②の
連続参加は
できません
16:30-17:15
Bokwa ダンス
岩崎
↑ 初導入！！ ↑
体験レッスン
【レッスン表内のマークについて】
17:00
17:30
18:00
青枠で囲ってあるレッスンは
はじめての方も安心して受けていただけるクラスです。
器具を使うレッスン、安全にご参加
いただくため定員制となります。
プール：レッスン開始１５分前より３階プールにて受付
スタジオ：レッスン開始１５分前より５階ジムにて受付
整理券をお配りします。
リラックス系
18:30
18:30
ゲームプログラム
19:00
アクティブ系
プールプログラム
19:00
・祝日の営業時間は10：00～19：00（ジム・プールエリアは18：30まで）となります。
・祝日にデイタイム会員の方がご利用の際は、時間外利用料（1,620円）が必要となりますので、予めご了承ください。

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